Technik
Die Technik bzw. die technischen Fähigkeiten und Fertigkeiten sind die wohl wichtigsten Voraussetzungen im Fussball. Dabei geht es nicht nur darum einen Ball sauber stoppen oder weiterspielen zu können – es geht um weitaus mehr. Der moderne Fussball von Schnelligkeit und hat ein völlig neues Level an Attraktivität, Spielfluss und technischer Finesse erreicht. In den heutigen Spielsystemen gibt es kaum noch Positionen, die als grobschlichtig abgestempelt werden können. Sowohl der kreative „10er“ als auch der Innenverteidiger benötigen ein großes technisches Repertoire um erfolgreich Fssballspielen zu können. Es geht heute immer mehr darum, verschiedene Spielsituationen technisch bzw. spielerisch lösen zu können, ohne dabei den Ball irgendwie von A nach B zu „klopfen“. Daher ist die fussballerische Ausbildung von Kindern und Jugendlichen der wohl wichtigste Punkt im gesamten Lernprozess.
Ballhandling Step 7
Wie gestalte ich eine Einheit mit dem Fussball-Technik-Programm goalsports Ballhandling? Ziel sollte es sein, jedem Spieler die Möglichkeit auf so viele Ballkontakte pro Training wie möglich zu geben. Oftmals wird in einer Fußballtrainingseinheit mit sportartfernen Übungen viel Zeit vergeudet oder mit herkömmlichen Warmmachübungen wenig Wiederholungen erreicht, anstatt mit fussballspezifischen spielnahe Techniken mit vielen Wiederholungen zu üben. Typisches Beispiel ist das Runden laufen ohne Ball in dem die Spieler dann noch Übungen wie Arme kreisen machen müssen…also ich hab noch keinen Fußballer gesehen, der im Spiel die Arme kreist… Unser Ballhandling trainieren die Fußballer gemeinsam in einer Gruppe. Dabei sollten die einzelnen Bewegungen jeweils rund eine Minute geübt werden, sodass die Spieler auf entsprechend viele Wiederholungen kommen. Wenn man unsere Übungen nun flüssig aneinander reiht, sind nach über 10 Minuten Übungszeit 1000 Ballkontakte garantiert! Ganz wichtig ist – und das kann man gar nicht oft genug sagen -, dass die Spieler den Ball ständig am Fuß haben und alle Übungen beidfüßig absolvieren müssen! Dadurch, dass die Spieler die selbe Übung einheitlich absolvieren, kann man auch super Korrekturen anbringen. Ich sehe als Trainer alle Spieler auf einmal und kann dann gezielt korrigieren, während die anderen Spieler weiter üben… Auch der Wettkampfgedanke ist wenn gewollt vorhanden, da die Spieler ihren Leistungsstand gegenseitig prüfen können. Super Erfahrung haben wir auch damit gemacht, wenn die Spieler das Ballhandling gut beherrschen, einen Spieler die Übungen demonstrieren läßt. Der Spieler ist dadurch besonders motiviert und die anderen Spieler wollen natürlich mithalten können. Die ballhandling Moves können dann je nach Leistungsstand beliebig miteinander kombiniert werden und auch vor oder nach Anschlussaktionen wie Pässen oder Torschüssen eingesetzt werden. Hierbei sollte man unbedingt darauf achten, dass der Rückweg bei Übungen mit Anschlussaktion immer mit Ball bestritten wird bei dem ebenfalls das Ballhandling genutzt werden kann. Unsere goalsports Ballhandling Moves eignen sich auch super als Hausaufgaben… Wer kann den nächst schwierigeren Move bis zum nächsten Training? So wird zusätzlich in der Freizeit geübt und gerade die jüngeren sind richtig heiß drauf, im nächsten Training zu zeigen, dass Sie den nächsten Move können! HIER kannst du dir JETZT den Move Nummer 7 unseres Technikprogramms als Video...
mehrBallhandling Step 6
Modernes technik-Training Für wenn eignet sich goalsports Ballhandling? goalsports Ballhandling eignet sich grundsätzlich für jede Alters- und Leistungsstufe. Je früher du damit anfängst, umso besser! Im Juniorentraining kann sich unser Ballhandling bis in den Hauptteil ziehen, da hier die Grundlagen für eine perfekte Ballbeherrschung gelegt werden müssen. Unser Ballhandling eignet sich aber auf jeden Fall auch für Aktivspieler und Leistungsfußballer… Im Leistungsfußball kann das Ballhandling ideal als Warm-Up genutzt werden, wodurch sich die Spieler an den Ball und Platz gewöhnen und viel Spaß bei den Übungen haben. Außerdem kann man damit Spieler in diesem Bereich nach Verletzungen wieder hervorragend an den Ball gewöhnen, wodurch der Spieler schneller wieder sein Niveau erreicht. Jetzt Step 6 unseres Fußball-Technik-Training im Mitgliederbereich...
mehrBallhandling Step 5
Fußball-Technik goalsports Ballhandling legt die Grundlage für alle wichtigen Fähigkeiten die einen guten Fußballer ausmachen. Wir wollen, dass unsere Fußballer mit unserem Training schneller, besser, trickreicher werden! Du trainierst Ballgefühl, Ballkontrolle und das immer Beidfüßig in fußballnahen Bewegungen …es geht also um eine perfekte Ballbeherschung mit beiden Füßen. Bei unseren Übungen wirst du darauf trainiert, dass du das komplette Repertoire an Kontakarten die dir dein Fuß bietet abrufen kannst. In unseren Moves werden Innenseite, Außenseite, Spann, Hacke und die Sohle eingesetzt, wodurch du dann im Spiel auf viel mehr Lösungsalternativen zurückgreiffen kannst. Außerdem werden mit goalsports Ballhandling auch konditionelle Fähigkeiten fußballspezifisch mit Ball trainiert! Unsere Methode schult die Koordination, Schnelligkeit, sogar die Beweglichkeit und auch die Ausdauer. Wir hatten schon einige richtig gute Kicker bei uns die höherklassig spielen und die nach dem intensiven Üben unserer Moves ziemlich außer Atem waren. Zudem bringt unsere Methode durch die vielen Ballkontakte, Finten, Tricks …einen hohen Spaßfaktor mit sich wodurch die Motivation steigt…und die Spieler üben so automatisch zusätzlich daheim und werden dadurch noch schneller… noch besser…noch trickreicher…, wodurch wiederum das Selbstvertrauen steigt, was sich im Spiel auswirkt. Jetzt im Mitgliederbereich Step 5...
mehrBallhandling Step 4
Sind 1000 Kontake wirklich machbar in 10 Minuten? 1000 Kontakte hört sich erst mal natürlich nach richtig viel an, aber wir haben es selber schon x mal getestet und jeder der schon mit unserer Methode trainiert hat, kann das bestätigen. Wir haben es selbst ausprobiert undsind immer auf die 1000 Kontakte gekommen. Aber auch mit allen möglichen anderen Fußballern hat es funktioniert. Wir hatten Bambinispieler bei uns…Juniorenspieler, Aktivspieler, Damen, Leistungssportlern , Anfängern… und wirklich alle sind auf die 1000 Kontakte gekommen! 1000 Ballkontakte?–KLICK Grundvoraussetzung für die 1000 Kontakte ist natürlich, dass du flüssig von einem Move zum nächsten gehst ohne lange Pausen zu mache und dabei die einzelnen Bewegungen richtig intensiv übst. Und wers immer noch nicht glaubt, kann sich gerne davon auf unserem Youtubekanal überzeugen. Einfach goalsports und 1000 Ballkontakte eingeben, dort siehst du dann einen Clip in dem ein Zähler mitläuft und weist, dass es kein Hokuspokus ist! HIER JETZT STEP 4...
mehrBallhandling Step 3
Fußball-Technik-Training Nach wenigen Minuten Übungszeit mit goalsports Ballhandling erreicht man locker über 1000 Ballkontakte. Ganz logisch, dass ein Spieler mit mehr Ballkontakten, mehr Wiederholungen und somit effektiverem Training der bessere Spieler wird! Das Ganze kann man ganz gut an einem Beispiel verdeutlichen…Nehmen wir mal an, dass zwei Fußballer mit 6 Jahren anfangen Fußball zu spielen. Der erste Fußballer trainiert „Old School“ und muss in jedem Fußballtraining Runden laufen, beim Torschuss muss er anstehen und auch bei Spielformen hat er aufgrund der vielen Mitspieler und des großen Feldes nur wenige Ballkontakte und erreicht nach einer kompletten Trainingseinheit von 1 1/2h nicht mal 100 Ballkontakte. Wenn ein Spieler aber mit unserer Methode trainiert erreicht er schon während des Warm-Ups mit unseren Ballhandling Moves nachweislich über 1000 Ballkontakte. PROFI-TECHNIK-TRAINING –> KLICKE HIER Nimmt man allein nur die Ballkontakte aus einem Warm Up das mit unseren goalsports Ballhandling Moves ausgeführt wird, hat unser Spieler zum Eintritt in den Aktivbereich schon über 1 Millionen mehr Ballkontakte als ein Spieler während einer 1 1/2h Trainingseinheit der herkömmlich trainiert! Und das wie gesagt aber nur bereits mit den Ballkontakten aus 10 Minuten Übungszeit! Dazu kommen ja dann noch zusätzlich das weitere Training auf dessen Inhalte wir in unseren nächsten DVDs nach und nach eingehen werden. Es ist also ganz klar, wer von den beiden der bessere Spieler wird! Ein weiterer großer Vorteil unseres Ballhandling ist, dass du immer und überall trainieren kannst…du brauchst lediglich einen Ball und must wissen wie unsere Moves funktionieren und schon kannst du loslegen und besser werden! Schaue dir jetzt unbedingt im Mitgliederbereich unseren Step Nummer 3...
mehrBallhandling Step 1 und 2
Fußball-Technik-Training: 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten Goalsports Ballhandling ist eine neue Fußballtrainingsmethode, mit der du dich Schritt für Schritt systematisch zu einem perfekten Fußballer entwickelst! Grundlage unseres Trainingskonzepts ist das Ballhandling auf dem alle weiterführenden Fußballtechniken aufbauen. Die Bewegungen aus unseres Ballhandling sind von Top Fußballer wie Messi, Ronaldo, Zidane oder Maradonna abgeleitet und so konzipiert, dass jeder Spieler die Bewegungen mit beiden Füßen und einer möglichst hohen Wiederholungszahl trainiert! HIER BESTELLEN (KLICK) Ziel ist es, dass Fußballer mit unserer Methode durch eine größtmögliche Wiederholungszahl eine perfekte Ballbeherschung erlangen um diese im Spiel dann später unter höchsten Zeit- und Gegnerdruck anwenden. Der große Vorteil unserer Methode ist, dass man Nach wenigen Minuten bereits auf über 1000 Ballkontakte womit unsere Methode effektiver als andere Methoden ist. Mittlerweile ist es ja sogar wissenschaftlich bewiesen , dass Sportler mit einer höheren Zahl an sportartspezifischen Bewegungen eine höhere Wahrscheinlichkeit haben ein Spitzenniveau zu erreichen. Das Gehirn speichert durch die hohen Wiederholungszahlen nämlich die automatisierten Bewegungsmuster woraus ein höheres Leistungsvermögen resultiert. Mit den Bewegungen auf unserer ballhandling DVD schafft man bereits nach wenigen Minuten nachweislich über 1000 Ballkontakte, womit wir auf diese so wichtige hohe Anzahl kommen, die nötig ist, um einen Toplevel zu erlangen. Im Mitgleiderbereich kannst du dir jetzt in einem tollen Video die ersten beiden Übungen unseres Technik-Programms ansehen. Die Übungen werden übrigens von einem Profi-Sprecher detailliert...
mehrFussball-Technik-Training: Slalom Übung 14 „NEYMAR“
Lerne dich zu bewegen wie Neymar Die Neymar-Bewegung ist extrem anspruchsvoll, garantiert aber ein tolles Training von Koordination, Körperbeherrschung und vor allem Flexibilität und Beweglichkeit deines Fußgelenkes. Alle guten Dribbler sind in der Lage, ihr Fußgelenk extrem schnell umzustellen, was mit dieser Übung perfekt trainiert wird. Diese schwierige Übung macht bringt dich in einen richtigen Bewegungs-Flow, wenn Sie gut beherrscht wird. Du ziehst den Ball mit der Sohle vor dem Hütchen durch, holst ihn mit der anderen Sohle zu dir, spielst ihn mit der Innenseite des Startfusses eine Station seitlich weiter und spielst ihn dann wieder durch das nächste Hütchentor. Sei bestrebt das Tempo und die Qualität der Bewegung permanent zu steigern. Mehr Tricks von Neymar? HIER KLICKEN Jetzt unbedingt das Video mit dieser tollen Übung von Barca-Star Neymar...
mehrFussball-Technik-Training: Slalom-Übung 13 „FIGO“
Besser Fußball spielen mit der FIGO-Finte Weltklasse-Spieler wie sind stets in der Lage, den Ball unter höchstem Tempo zu führen, Richtungswechsel spielend leicht einzubauen und auch unter Bedrängnis den Ball immer am Fuß zu führen. Die folgenden Übungen im Slalom eignen sich perfekt um deinen First Touch zu schulen und deine Bewegungsabläufe mit dem Ball zu verbessern. Falls du keine Hütchen oder Bälle zur Verfügung hast, kannst du auch einfach andere Gegenstände wie Schuhe oder Steine verwenden. Über 100 Bewegungen der weltbesten Spieler lernen –> HIER (KLICK) Einer der besten Dribbler und Techniker die jemals auf einem Fußballfeld aufgelaufen sind, ist ohne Zweifel der Portugiese Luis Figo der 2000 Europas Fußballer des jahres und 2001 soagr Weltfußballer des Jahres wurde. Aufbauend auf der Lieblingsbewegung dieses weltklasse Fußballers haben wir eine tolle Übung konzipiert die dir extrem viele Wiederholungen garantiert. Schau dir jetzt das Video-Tutorial der FIGO-FINTE im Mitgliederbereich...
mehrFussball-Technik-Training: Slalom Übung 12 „FALCAO“
Ballkontrolle wie Futsal-Star Falcao Viele der aktuellen Weltstars und Super-Techniker wie Neymar vom FC Barcelona oder Oscar von Chelsea London haben ihre Technik im Futsal gelernt. Aber auch Spieler wie Robin van Persie lernten das Fußball-ABC und noch mehr im Straßenfußball in engen „Käfigen“. Die folgende Übung verlangt eine extrem schnelle Beinarbeit, Koordination und Beweglichkeit mit Ball und du schulst deine Ballkontrolle mit beiden Füßen und wurde aus den Bewegungen des besten Futsalspielers der Welt Falcao kombiniert. Über 100 weitere Übungen von Profis wie Neymar, Ronaldo, Robben oder Götze? HIER KLICKEN In einer schwierigeren Übung stehst du mit dem Ball neben dem ersten Hütchen und startest die Bewegung, in dem du den Ball mit der rechten Sohle hinter dein Standbein ziehst und von dort den Ball mit der Innenseite über die Linie zwischen den beiden Hütchen bewegst. Dann ziehst du den Ball wieder mit deiner rechten Sohle zu und spielst mit der Innenseite eine Station weiter, um die Bewegung von Vorne zu Beginnen. Jetzt diese tolle Übung anschauen und deine Ballkontrolle extrem...
mehrFussball-Technik-Training: Slalom Übung 11 „ARSENAL“
Verbessere deine Kooridnation am Ball und das Rhytmusgefühl mit dieser tollen Technik-Übung Selbst die Stars von Arsenal London wie Lukas Podolski feilen jeden Tag an ihrer Technik. Bei der folgenden Übung schulst du neben der Technik zusätzlich die Koordination, die Beweglichkeit mit Ball und stärkst dein Rhytmusgefühl. Bei dieser Variante stehst du seitlich zu den Hütchen versetzt. Du pendelst den Ball genau 5 mal mit der Innenseite hin und her wodurch dein Rhytmusgefühl geschult wird, um ihn dann dynamisch mit der Sohle zum nächsten Hütchen zu ziehen. Klicke auf das nachfolgende Video, um die Übung zu...
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