Technik

Die Technik bzw. die technischen Fähigkeiten und Fertigkeiten sind die wohl wichtigsten Voraussetzungen im Fussball. Dabei geht es nicht nur darum einen Ball sauber stoppen oder weiterspielen zu können – es geht um weitaus mehr.  Der moderne Fussball von Schnelligkeit und hat ein völlig neues Level an Attraktivität, Spielfluss und technischer Finesse erreicht. In den heutigen Spielsystemen gibt es kaum noch Positionen, die als grobschlichtig abgestempelt werden können. Sowohl der kreative „10er“ als auch der Innenverteidiger benötigen ein großes technisches Repertoire um erfolgreich Fssballspielen zu können. Es geht heute immer mehr darum, verschiedene Spielsituationen technisch bzw. spielerisch lösen zu können, ohne dabei den Ball irgendwie von A nach B zu „klopfen“. Daher ist die fussballerische Ausbildung von Kindern und Jugendlichen der wohl wichtigste Punkt im gesamten Lernprozess.

Fußball Personal Training wie die Stars von Bayern München

Fußball Personal Training wie die Stars von Bayern München

Stärken-/Schwächentraining wie die Stars von Rekordmeister Bayern München Vor und nach dem Training arbeiten die Superstars von Bayern München intensiv an ihren Stärken und Schwächen und arbeiten individuell an einer bestmöglichen athletischen Verfassung, wie du im folgenden Video bei Holger Badstuber sehen kannst: Jetzt individuelle Zusatztrainingseinheiten absolvieren wie die Stars von Bayern München:...

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FC Porto Nachwuchstraining: Technik, Technik, Technik

FC Porto Nachwuchstraining: Technik, Technik, Technik

FC Porto -Trainieren wie die Top-Nachwuchsakademien Portugal ist seit vielen Jahren bekannt für eine hervorragende Ausbildung im Nachwuchsbereich. Obwohl das Land gerade einmal 10 Millionen Einwohner hat, standen bereits 19x Vereine aus Portugal in einem Europapokalfinale! Vorreiter ist der FC Porto, bei dem mit enorm detaillierte Trainingsprogrammen schon bei den jüngsten Fußballern gearbeitet wird. Oberste Priorität hat dabei der Umgang mit dem Ball, den „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr“! In den folgenden Videos findest Du viele tolle Übungen direkt aus dem Nachwuchs des FC Porto: Best-of-Fußballtraining weltweit – Über 100 Übungen der weltbesten Nachwuchsakademien >> Hier...

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Pepijn Lijnders

Pepijn Lijnders

>> Best-of Fußballtraining weltweit – 101 Übungen der weltbesten Trainer und Nachwuchsakademien (Hier Klicken) „It doesn´t matter who we play against, we will press them high and aggressively and we will attack and attack them again!“ (Pepijn Lijnders) Pepijn Lijnders wurde am 24.01.1983 in den Niederlanden geboren und trainiert momentan die U18 des FC Liverpool und giltals eines der größten Trainertalente im internationalen Fußball… Bei PSV Eindhoven fing Lijnders als Praktikant an und verbrachte 5 Jahre mit den Nachwuchsteams. Hier findest Du ein tolles Video mit den wichtigsten Bausteinen in der Nachwuchsphilosophie von PSV Eindhoven die Pepijn Lijnders damals mit ausgearbeitet hat: Nach seiner Station bei PSV wechselte Lijnders zum FC Porto, wo er 7 Jahre von der U6 bis hin zum Profiteam involviert war: Seit Sommer 2014 trainiert Lijnders die U16 des FC Liverpool und unterstütz auch Jürgen Klopp beim Training der ersten Mannschaft: Pepijn Lijnders hat sich bei seinen Stationen einen ausgezeichneten Ruf als Techniktrainer erworben und gilt als Verfechter einer perfekten technischen Ausbildung mit einem hohen Spezialisierungsgrad an die jeweilige Position des Spielers. “Character development, self-initiative, self-responsibility and self-confidence are the best fuel. I believe that how you train, you will play, that you don’t win games at the weekend but by preparing yourself in the sessions.” Wenn du Zugriff auf über 100 Top-Übungen der weltbesten Nachwuchsakademien und Spitzentrainer haben möchtest, dann klicke jetzt...

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Train harder – Cristiano Ronaldo

Train harder – Cristiano Ronaldo

Individuelles Training wie Weltfußballer Cristiano Ronaldo Im aktuellen Fußball gibt es wohl keinen anderen Spieler der härter an sich gearbeitet hat als Weltfußballer Cristiano Ronaldo, der nahezu täglich mit individuellen Trainingseinheiten immer weiter an sich arbeitet: Du hast jetzt die tolle Möglichkeit mit unserer App https://www.you-are-football.com/ mit individuellen Trainingsprogrammen und hunderten Beispielvideos zu...

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Individuelles Techniktraining im Dreieck

Individuelles Techniktraining im Dreieck

Tecniktraining mit extrem vielen Wiederholungen im Dreieck Mehr Technik-Drills? >> Hier Klicken Durch Pep Guardiola, die große Dominanz des FC Barcelona und der Spanischen Nationalmannschaft, sowie der aktuellen Spielweise des FC Bayern München sorgt der Begriff TikiTaka (>> Gratis: TikiTaka Ebook) in der Fußballwelt für große Schlagzeilen… Grundlage für diesen Spilstill ist eine perfekte Technik mit beiden Füßen…im Ideafall wird diese Grundlagentechnik in Feldern mit Dreieck- und Rautenform geübt, da TikiTaka das Ziel hat, durch konstantes „Spielen-Gehen-Freilaufen-Anbieten“ sowie durch Dreiecks- und Rautenbildung und ein schnelles Kurzpassspiel mit geringen Ballkontaktzeiten den Ball in den eigenen Reihen laufen zu lassen, um so das gegnerische Team aus der Verteidigung zu locken und zum Verschieben zu zwingen. Die durch das schnelle Kurzpasspiel enstandenen Freiräume werden dann durch finale Pässe in die Schnittstellen ausgenutzt. Durch Überzahlsituationen in Ballnähe in Verbindung mit einem schnellen Passspiel wird garantiert, dass immer mindestens ein Spieler frei ist. Bei diesem schnellen Kombinationsfußball kommen die Spieler in der Regel mit 1 bis 3 Kontakten aus. Weltklassespieler wie Xavi und Iniesta vom FC Barcelona habe den Ball im Schnitt weniger als 0,9 Sekunden am Fuß,weshalb dieser Spielstil nur sehr schwer verteidigt werden kann! Ein weiteres Element des TikiTaka sind die häufig stattfindenden Positionswechsel, wodurch Löcher in den Defensivverbund des Gegners gerissen werden. Im Idealfall bewegen sich die Spieler so, dass der Spieler mit Ball ständig zwei oder mehr Anspielstationen vor sich hat, mit denen er Dreiecke oder noch besser eine Raute bilden kann. Die Grundelemente des TikiTaka können in allen Alters- und Leistungsklassen angewendet werden, und ist hervorragend für die Ausbildung der Spieler geeignet, da der Ball im Mittelpunkt steht. Im folgenden Video findest Du viele tolle Varianten, wie Du die Grundlagen-Technik in einer Dreiecksform perfekt trainieren kannst: Mehr TikiTaka gibt es hier >>...

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Original Übung von Marcelo Bielsa (Chile, Bilbao, Marseille) 1 vs 1 – Bälle blocken

Original Übung von Marcelo Bielsa (Chile, Bilbao, Marseille) 1 vs 1 – Bälle blocken

Blocktechnik im Duell – Marcelo Bielsa Bis zu den höchsten Profiligen ist zu beobachten, dass Bälle in der Defensive nur halbherzig geblockt und verteidigt werden…gerade im 16m, wo ein Großteil der Tore fällt, müssen Spieler unbedingt lernen und üben Bälle des Gegners zu blocken, wofür Marcelo Bielsa, der als einer der weltbesten Trainer gilt eine einfache aber extrem effektive und spielnahe Übung entwickelt hat. Im Mitgliederbereich kannst Du dir diese Übung im Training von Bielsa ansehen! Organisation und Ablauf • Einen 2m breiten Korridor für Defensivspieler entlang der 16 m-Linie nach innen versetzt errichten. • Der Offensivspieler entscheidet, wann er mit dem Ball am Fuß startet und versucht, ohne in die Zone einzudringen, zum Abschluss zu kommen. • Der Defensivspieler versucht, den Ball zu blocken. Variationen • Zeit für Torabschluss limitieren • Offensivspieler darf nach einer bestimmten Anzahl von Kontakten in die Zone Übungszeit • 3 x 6 Wiederholungen maximale Power Coachingpunkte *Taktik: Individualtaktik Offensiv und Defensiv *Technik: Blocktechniken, Dribbling, Finten, Tacklingtechniken,Torschuss *Kondition: Kraft, Explosivität, Rhythmuswechsel *Mentalität: Gewinnermentalität, Entschlossenheit, Duelle, Initiative, Mut, Selbstvertrauen, Konzentration, Intensität, Power, Durchsetzungsvermögen, Entschlossenheit Jetzt diese tolle Übung von einem der weltbesten Trainer in unserem Mitgliederbereich...

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Die Bedeutung Kurzer Ballkontaktzeiten im modernen Fußball

Die Bedeutung Kurzer Ballkontaktzeiten im modernen Fußball

Kurze Ballkontaktzeiten: Die Qualitätssteigerung der Deutschen Nationalmannschaft Die besten Mannschaften und Spieler der Welt definieren sich alle über extrem kurze Ballkontaktzeiten…(MEHR INFOS HIER KLICKEN) Weltklassespieler wie Xavi und Iniesta vom FC Barcelona habe den Ball im Schnitt weniger als 0,9 Sekunden am Fuß! Der Trainer des DFB Welmeister-Teams Joachim Löw erklärt den Qualitätssprung der Deutsche Nationalmannschaft in den letzten Jahren vor allem durch die Reduzierung der Ballkontaktzeit: „Wir hatten von allen Nationen die wenigsten Foulspiele. Wir hatten zudem die meisten Ballgewinne im Zweikampfverhalten und kamen am schnellsten zum Abschluss. Die Ballkontaktzeiten waren auf dem höchsten Niveau. 2005 dauerte es von der Ballannahme bis zum Abspiel jedes unserer Spieler im Schnitt noch 2,8 Sekunden. Das Spiel war langsam und in die Breite mit viel Zeitverlust angelegt. 2008 bei der EM haben wir uns auf 1,8 Sekunden verbessert, und 2010 waren es noch 1,1 Sekunden. Gegen England und gegen Argentinien sind wir auf Werte unter einer Sekunde gekommen, auf 0,9. Nur die Spanier waren im Schnitt etwas besser…“ Der Grund für die hohe Bedeutung kurzer Ballkontaktzeiten liegt auf der Hand: Der Gegner hat keine Chance Druck auf den Ball auszuüben, da der Ball unterhalb einer Sekunde permanent den Ort wechselt! Auch für das offensive Umschaltspiel und bei Kontern sind kurze Ballkontaktzeiten entscheident, denn nach 6 – 10 Sekunden, hat der Gegner bereits wieder alle Räume zu gestellt…wenn innerhalb dieses Zeitfensters ein Torabschluss statt finden soll, geht das nur mit schnellen Direktspiel, was immer wieder trainiert wird und werden muss… Wenn du mehr erfahren über kurze Ballkontaktzeiten erfahren möchtest und wie Du kurze Ballkontaktzeiten mit deiner Mannschaft trainierst, dann… JETZT HIER...

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First Touch – So erlangst du eine enge Ballführung, orientierte Ballmitnahme und perfekte Ballkontrolle

First Touch – So erlangst du eine enge Ballführung, orientierte Ballmitnahme und perfekte Ballkontrolle

Die Grundlage für ein erfolgreiches Fussballspiel: Perfektioniere deinen First Touch „Kontrollierst du den Ball, oder wirst du vom Ball kontrolliert?“ Alle Unterschiedspieler die den Fußball prägen, verfügen über eine perfekt optimierte Ballan- und -mitnahme… Allen voran Weltfußballer Lionel Messi: Unglaublich, wie genial sich Messi mit seinem ersten Kontakt selbst in die optimale Folgeposition bringt… Ein Spieler der über einen schlechten ersten Kontakt verfügt, wird sich immer selber unter Druck bringen, worunter dann auch natürlich die Folgeaktion leiden wird… Das Training des „FIRST TOUCH“ kann gar nicht oft genug geübt werden, da er auch die Grundlage für ein gutes Positionsspiel und Tempofussball ist… Wenn DU deinen First Touch verbessern müßtest, empfehlen wir dir folgende tolle Möglichkeit: BALLKONTROLLE das Techniktraining der Profis – Über 150 Übungen von Messi, Zidane, Ronaldo, Ajax Amsterdam, Wiel Coerver…. HIER KLICKEN Im Mitgliederbereich haben wir eine Übungsauswahl in mehreren Videos für dich zusammengestellt, wie du mit vielen abwechslungsreichen Übungen deinen First Touch schulst, u.a. zeigt Chelsea Star Cesc Fabregas seine persönlichen Übungen zur Verbesserung des First...

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Tolles Original Trainingsvideo von Weltmeister, Weltfußballer, Jahrhundert-Torschütze und Fußball-Legende – Diego Armando Maradonna

Tolles Original Trainingsvideo von Weltmeister, Weltfußballer, Jahrhundert-Torschütze und Fußball-Legende – Diego Armando Maradonna

Skills, Finten, Tricks, Technik -Original Trainingsmaterial von Diego Maradonna Von den Besten lernen: Diego Maradonna war ohne Zweifel einer der besten Fußballspieler die jemals einen Fußballplatz betraten…es gab wohl kaum einen anderen Spieler in der Geschichte des Fußballs der über solch enorme technische Fertigkeiten wie der Weltmeister von 1986 besaß… Neben vielen anderen Weltfußballern wie Pele oder Ronaldinho schulte auch Maradonna seine unglaubliche Technik im Futsal...im Mitgliederbereich kannst du Dir jetzt die Bewegungen von Maradonna genau anschauen und ihn auch während eines Futsal-Spiel beobachten… Neben seiner Technik war Maradonna auch unheimlich dynamisch und zur damaligen Zeit äußerst athletisch und willensstark, was eindrucksvoll bei seinem Jahrhundertor bei der WM 1986 gegen England zu sehen ist: Wenn Du dich für weitere Technik-Übungen der weltbesten Fußballspieler wie Maradonna interessierst, dann klicke doch auf den folgenden Link und Du erfährst mehr über das effektivste Fußball-Technik-Training-Programm, dass bereits 1000-fach in allen Alters- und Leistungsklassen eingesetzt wird: http://www.ballhandling.de/shop.html Zum Trainingsvideo von Maradonna, kommst du hier im...

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Ballhandling Step 24

Ballhandling Step 24

Lerne die Lieblingsfinte von Weltmeister Philipp Lahm Die Grundlage des folgenden Bewegungsmusters, ist eine tolle Finte von Weltmeister und Bayern München Star Philipp Lahm, der sich mit tollen Finten und einer enormen Beweglichkeit mit Ball, immer wiedrr aus Drucksituationen befreien kann. Du ziehst du den Ball mit der Sohle zu dir zurück und spielst den Ball dann in einer flüssigen Bewegung mit der Innenseite hinter dein Standbein und ziehst ihn dann wieder mit der Sohle des anderen Fußes zurück zum Ausgangspunkt. Der große Vorteil dieser Bewegung ist es, dass du den Ball selbst unter höchstem Zeit- und Gegnerdruck optimal abschirmst. Du willst mehrFussball-Übungen für eine perfekte Technik, die wir von den Bewegungen der Weltstarts wie Ronaldo, Zidane, Schweinsteiger, Götze, Özil, Messi, Neymar konzipiert haben? Dann Klicke HIER Wie bei allen goalsports Ballhandling Moves, versuchst du mit steigender Sicherheit, das Tempo der Bewegung zu erhöhen. Übe wie immer mit beiden Füßen, um dann auch die schwierigere beidfüßige Variation zu können! Philipp Lahm ist sowohl auf der Linken als auch auf der Rechten Seite ein absoluter Ausnahmespieler, wofür die beidfüßigkeit die Grundlage ist. Jetzt im Mitgliederbereich diese tolle Fussball Übung...

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