Inhalt des Trainings

So ernähren sich die BVB-Profis unter Thomas Tuchel

So ernähren sich die BVB-Profis unter Thomas Tuchel

Entscheidend ist auf’m Teller!: Das BVB-Prinzip für optimale Fitness und maximale Energie Für den neuen BVB-Trainer Thomas Tuchel,spielt die Ernährung eine wichtige Rolle um eine bestmögliche Performance auf den Platz zu bekommen. Tuchel sorgte dafür, dass sowohl bei den Profis als auch im Jugend-Internat des BVB nach den Vorgaben des Athletiktrainers Rainer Schrey gekocht wird… „Thomas hat gewisse Vorstellungen im Trainingsaufbau und auch abseits des Platzes. Er ist sehr akribisch und extrem motiviert. Ein wichtiger Punkt...

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Bayern München unter Pep Guardiola – Komplette Trainingseinheit auf Video

Bayern München unter Pep Guardiola – Komplette Trainingseinheit auf Video

Jetzt auf Video ansehen – so trainiert Pep Guardiola bei Bayern München Der FC Bayern München ist der erfolgreichste Verein im deutschen Profi-Fußball. In der Saison 2012/13 gelang mit dem Gewinn von Champions League, deutscher Meisterschaft und DFB-Pokal zum ersten Mal einer deutschen Mannschaft das sogenannte Triple. Auf europäischer Ebene gehört der FC Bayern mit sieben Europapokalsiegen, davon fünf in der Champions League ebenfalls zu den fünf erfolgreichsten Vereinen. Neben Juventus Turin, Ajax Amsterdam und dem FC Chelsea ist...

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Steigerung der Leistungsfähigkeit im Fußball durch Gehirntraining

Steigerung der Leistungsfähigkeit im Fußball durch Gehirntraining

Gehirntraining im Fußball Schneller Denken – Schneller Laufen – Besser Fußball spielen Besser Fußball spielen, Spielern weiter entwickeln und mehr Erfolg mit dem neuesten Wissen aus der Gehirnforschung Das das Gehirn den Körper steuert und jede Bewegung in einem Fußballspiel zuerst im Kopf gedacht werden muss, ist logisch… Doch warum wird dieses Thema im Fußball bislang nicht richtig eingesetzt und kaum verwendet, wo doch die Auswirkungen so enorm sind? Was bringt es, wenn ein Spieler schnell ist, aber immer an den falschen...

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Die Übungen der Spitzentrainer – Fußballtraining selber zusammenstellen

Die Übungen der Spitzentrainer – Fußballtraining selber zusammenstellen

Taktische Periodisierung – Die Fußballübungen der Spitzentrainer Fußballtraining Guardiola, Mourinho und Co. Fußballtraining Komplett -Taktische Periodisierung JETZT komplette Trainingseinheiten zum selber Zusammenstellen auf DVD! Nutze die Übungen der Spitzentrainer! Stelle dir komplette Trainingseinheiten für eine ganze Saison mit spielnahen Fußballübungen selber zusammen: *Technisches Einlaufen *Taktische Passübungen * Fußballspezifisches Ausdauertraining * Spielnahes Schnelligkeitstraining * Integrierte Torschussübungen *...

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Spielaufbau Power Strategie

Spielaufbau Power Strategie

Die Spielaufbau-Strategien der Profis Wenn du Deine Mannschaft zu absoluten Höchstleistungen bringen und dafür sorgen willst, dass sie in Zukunft absolut überlegen spielen, führt kein Weg an einem guten Spielaufbau vorbei. Unser Geschäftspartner René Renno lernte in seiner 14 jährigen Fußball Profi-Karriere, in der er zahlreiche Bundesligaspiele bestritt, viele bekannte Trainer wie Jürgen Röber (u.a. Borussia Dortmund, VFB Stuttgart), Falko Götz (u.a. 1860 München, Hertha BSC) oder den aktuellen Trainer der Nationalmannschaft von Österreich...

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Fußballtraining: Die Vorbereitung – 6 Wochenplan

6 Wochen Vorbereitungsplan Die Saisonvorbereitung nimmt  im Fußball eine sehr wichitige Rolle ein. Neben den taktischen,technischen und konditionellen Inhalten, muss in einer Vorbereitung im Fußball auch immer ein gutes Team in menschlicher Hinsicht gebildet werden (Teambuilding). Runden laufen um den Platz oder Joggen im Wald ist völlig fußballunspezifisch und Zeitverschwendung, da die Ausdauer komplett mit Ball trainiert werden kann. Der für Fußball-Trainingslehre extrem anerkannte Professor Vitor Fradé  bei dem u.a. kein geringerer als...

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Warm-Up

Hier findest du alles Rund um das Thema Aufwärmtraining im Fußball. Oftmals wird das warm-Up im Fußball nicht optimal genutzt und die Spieler laufen lustlos ein paar Runden um den Platz. Dieses Zitat von Professors Manuel Sérgio der den Startrainer Jose Mourinho ausbildete bringt es auf den Punkt: „Um Klavier spielen zu lernen, rennt der Klavierspieler nicht um das Klavier, er spielt das Klavier.“ Hier findest du Tipps und Tricks, wie du das Warm-Up effizient und abwechslungsreich gestalten kannst....

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Torschussübungen

Im Folgenden werden einige Torschussübungen und Angriffsauslösungen mit integriertem Passspiel vorgestellt. Generell kann nahezu jede Passübung in eine Torschussübung oder Angriffsauslösung integriert werden.

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Tikitaka

Das bekannte Zitat „Der Ball wird nicht müde“ stammt von der Fußballlegende und dem ehemaligen Weltklassespieler sowie Trainer des FC Barcelona Johan Cruyff und verkörpert die Idee des TikiTaka sehr gut. Das TikiTaka gilt als Weiterentwicklung des „totaalvoetbal“ und steht in enger Verbindung mit den Begriffen Ballbesitzspiel und Positionsspiel.

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Standardsituationen

Standardsituationen spielen im modernen Fußball eine extrem wichtige Rolle. Auf internationalem Niveau fallen über 20% aller Tore nach Standarsituationen, in vielen Topligen ist die Quote noch weitaus höher.

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