Training: Übungen

Die besten Positionsspiele: „Sprint-Rondo“

Die besten Positionsspiele: „Sprint-Rondo“

Die besten Positionsspiele: „Sprint-Rondo“ Organisation und Ablauf Ein 6 x 6 Meter großes Viereck aufbauen in dem 10 vs 2 direkt auf Ballbesitz gespielt wird. 5 Meter vom Rechteck entfernt insgesamt 12 Hütchen (wie im Bild dargestellt) verteilen. Nach jedem Pass müssen die Spieler in vollem Tempo um das am nächsten gelegene Hütchen sprinten Variationen • Kontakte vorgeben • Feld vergrößern • Sprintdistanz verändern Übungszeit • 6 Durchgänge á 1,5 bis 2 Minuten; nach jedem Durchgang werden die Defensivspieler ausgetauscht...

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Pass-Sprint-Drills von Romeo Jozak (Dinamo Zagreb)

Pass-Sprint-Drills von Romeo Jozak (Dinamo Zagreb)

Tolle Passübungen von Romeo Jozak (Technischer Leiter Fußballverband Kroatien) Dr. Romeo Jozak ist Inhaber der UEFA Pro-Lizenz und einer der angesehensten Nachwuchskoordinatoren weltweit. Mehr über Romeo Jozak erfährst du hier:http://www.romeojozak.com/#about Als Chef der Nachwuchsabteilung von Dinamo Zagreb brachte er eine beachtliche Anzahl internationaler Spitzenspieler hervor wie beispielsweise einen der weltbesten Mittelfeldspieler Luka Modric der aktuell bei Real Madrid spielt und der Führungsspieler der Nationalmannschaft von Kroatien...

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Die besten Positionsspiele: „Wechseleck“

Die besten Positionsspiele: „Wechseleck“

Die besten Positionsspiele: „Wechseleck“ Organisation und Ablauf Ein rechteckiges Spielfeld mit 20m Länge und 10m Breite aufbauen. Zwei gleichgroße Zonen mit 10m Länge einteilen. Zwei Team á 4 Spieler einteilen. Eine Mannschaft beginnt mit einem 4 vs 2 in ihrer Zone und spielt auf Ballbesitz 2 Spieler der anderen Mannschaft „jagen“ den Ball und versuchen diesen nach Balleroberung in ihrer Zone zu ihren beiden Mitspielern zu befördern, um dann den Ball zu begleiten und dort 4 vs 2 auf Ballbesitz zu spielen. Variationen • 3 vs 1, 5...

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Die besten Positionsspiele: „7 vs 7 plus 3 Joker mit der Grundordnung 1-4-3-3“

Die besten Positionsspiele: „7 vs 7 plus 3 Joker mit der Grundordnung 1-4-3-3“

Die besten Positionsspiele: „7 vs 7 plus 3 Joker mit der Grundordnung 1-4-3-3“ Organisation und Ablauf Gespielt wird 7 vs 7 und 3 Joker in einem Feld von ca. 30 x 40 Meter. Die ballbesitzende Mannschaft versucht den Ball in den eigenen Reihen zu halten und die Überzahl auszunützen. Sobald die verteidigende Mannschaft den Ball erobert, lässt sie den Ball zirkulieren. Der Trainer spielt neue Bälle ins Feld. Variationen • Als Wettkampf durchführen 10 Pässe = 1 Punkt • Anzahl Ballkontakte • Spielfeldgröße Übungszeit • 3 Serien à 8 – 10 Minuten •...

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Die besten Positionsspiele: 4 vs 2

Die besten Positionsspiele: 4 vs 2

Die besten Positionsspiele: 4 vs 2 Organisation und Ablauf Sechs Spieler spielen 4 vs 2 in einem 8 x 8 Meter Viereck (Raute) auf Ballbesitz. Die Spieler im Ballbesitz agieren aus einer Raute. Die letzten beiden Spieler die vor dem Ballverlust beteiligt sind, gehen in die Mitte. Variationen • Anzahl der Ballkontakte • Pflichtkontakte • Spieler in der Mitte halten sich an der Hand • Spielfeld abändern Spielzeit • 5 x 3 Minuten Coachingpunkte • Lösen aus dem Deckungsschatten, offene Körperhaltung • Orientierte Ballmitnahme, Flachpass •...

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TSG 1899 Hoffenheim Training – Spielform 6 gegen 6 auf 3 Tore – Julian Nagelsmann

TSG 1899 Hoffenheim Training – Spielform 6 gegen 6 auf 3 Tore – Julian Nagelsmann

So trainiert die Bundesligamannschaft der TSG Hoffenheim Die Spielweise von Hoffenheim Trainer Julian Nagelmann steht für einen attraktiven Offensivfußball mit schnellen, schnörkelosen Kombinationen in die Tiefe und einem hervorragenden Umschaltspiel. Für diese Spielweise bedarf es spezieller Spielformen, wo die Spieler immer wieder gefordert werden diese Spielweise dim Training umzusetzen. Bei Spielformen, in denen den Spielern mehrer Auswahlmöglichkeiten zur Verfügung stehen, wird die Handlungschnelligkeit eines Fußballers sehr gut...

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TSG 1899 Hoffenheim unter Julian Nagelsmann – Warm-Up – Passspiel

TSG 1899 Hoffenheim unter Julian Nagelsmann – Warm-Up – Passspiel

Effektive Passübung zur Verbesserung des One-Touch-Spiels Fußballtrainingspläne für Trainer und Spieler gibt es hier:...

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TSG 1899 Hoffenheim Training mit Chefcoach Julian Nagelsmann – 3 Farbenspiel (Gegenpressing) plus Umschaltspielform

TSG 1899 Hoffenheim Training mit Chefcoach  Julian Nagelsmann – 3 Farbenspiel (Gegenpressing) plus Umschaltspielform

3 Farbenspiel zur Verbesserung des Gegenpressing und Umschaltspielform mit Julian Nagelsmann (TSG Hoffenheim) Fußballtraining: Komplette Trainingspläne fix und fertig per App ==>...

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Zusatztraining wie Gareth Bale

Zusatztraining wie Gareth Bale

Individuelles Zusatztraining á la Gareth Bale „Von Nix kommt Nix“ Ohne harte Arbeit nützt selbst das größte Talent nur herzlich wenig im Fußball, weshalb Unterschiedspieler wie Gareth Bale mehrmals pro Woche zusätzlich mit individuellen Trainingsplänen arbeiten: Hole dir jetzt die App unter https://www.you-are-football.com/ und absolviere individuelle Zusatztrainingseinheiten wie Real Madrid Star Gareth...

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