Die besten Positionsspiele: „Sprint-Rondo“

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Sprint-Rondo

Organisation und Ablauf

Ein 6 x 6 Meter großes Viereck aufbauen in dem 10 vs 2 direkt auf Ballbesitz gespielt wird. 5 Meter vom Rechteck entfernt insgesamt 12 Hütchen (wie im Bild dargestellt) verteilen. Nach jedem Pass müssen die Spieler in vollem Tempo um das am nächsten gelegene Hütchen sprinten

Variationen
• Kontakte vorgeben
• Feld vergrößern
• Sprintdistanz verändern

Übungszeit
• 6 Durchgänge á 1,5 bis 2 Minuten; nach jedem Durchgang werden die Defensivspieler ausgetauscht

Coachingpunkte
• Schnelle Ballzirkulation, „Spielen und Gehen“, Situationen erkennen
• Technik unter höchstem Zeit- und Präzisionsdruck
• Konzentration, Intensität, Fokus, Kommunikation


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