Die besten Positionsspiele: 7 vs 7 plus 3

Die besten Positionsspiele: 7 vs 7 plus 3

Die besten Positionsspiele 7 vs 7 plus 3 Organisation und Ablauf Gespielt wird 7 vs 7 und 3 Joker. 2 Joker stehen ausserhalb des Feldes und nehmen die Positionen als rechter und linker Flügel ein. Der 3. Joker spielt im Innenfeld und besetzt die Position als zentraler Mittelfeldspieler. Die Offensiven stellen zwei Aussenverteidiger, 2 Innenverteidiger und einen Mittelstürmer ausserhalb einem Feld von 30 x 40 Meter auf. Die anderen 2 Offensiven besetzen die Positionen als Halbrechts und Halblinks im Zentrum. Die verteidigende Mannschaft spielt im Innenfeld und versucht den Ball zu erobern. Die ballbesitzende Mannschaft versucht den Ball in den eigenen Reihen zu halten und die Überzahl 10 vs 7 auszunützen. Die Joker dürfen sich den Ball zuspielen. Nach einer vorgegeben Zeit wechseln die Teams ihre Rollen. Der Trainer bringt neue Bälle ins Spiel. Variationen • Als Wettkampf durchführen 10 Pässe = 1 Punkt • Anzahl Ballkontakte, • Spielfeldgröße Übungszeit • 3 Serien à 6– 8 Minuten • 2-3 Minuten aktive Serienpause Coachingpunkte • Gegenfinte, Freilaufen, immer wieder freie Passlinie finden • Doppelpass, Kommunikation, Timing, Distanz zum Mitspieler • Offene Körperhaltung, Antizipieren, schnelles...

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TRACKTICS – Athletische Leistung auf dem Fussballplatz messen

TRACKTICS – Athletische Leistung auf dem Fussballplatz messen

TRACKTICS – der Fußball-Fitness-Tracker Moderne Technologie ist in der modernen Fußballwelt zu einem absoluten Muss geworden… Vorallem sogenannte GPS Tracking Systeme sind aus dem Training nicht mehr wegzudenken, nachdem Manchester United 2010 als erster Verein in der Premier League solche GPS-Systeme extrem erfolgreich genutzt hat, was sich neben erfolgreichen Resultaten auf dem Platz in erster Linie auch durch die geringste Verletzungsquote niederschlug! Denn eines ist klar, wenn eine Mannschaft erfolgreich sein will, muss Sie immer mit den besten Spielern trainieren und auch spielen. Dazu muss die Balance zwischen Trainingsreiz und ausreichender Erholungszeit optimal ausblanciert sein, damit die Mannschaft am Spieltag „frisch“ ist und dadurch ihre Fitness auch zu 100% abrufen kann. Und genau diese Steuerung ist nur durch GPS-Tracking-Systeme umzusetzen, weshalb heute jede Profi-Mannschaft diese Tracking-Systeme gezielt in den Trainingsprozess einsetzt… DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN FITNESSTRACKER? >> JETZT HIER KLICKEN >> Wie funktioniert das Ganze? Jeder Spieler bekommt vor dem Training oder Spiel einen eigenen Fußball-Tracker, der praktisch und leicht ist, so dass der Spieler gar nicht wahrnimmt, dass er einen solchen Tracker trägt… Verschiedene Sensoren messen dann für jeden Spieler individuell die Bewegungen und Positionen im Trainings- und Spielverlauf. Die erhobenen Daten kann man in zwei Kategorien unterteilen. Zum einen werden athletische Daten wie Laufdistanz, Geschwindigkeit, Sprints und Aktivität im Spiel gemessen. Diese gewähren Einblicke in die Fitness jedes einzelnen Spielers. Trainer und Sportwissenschaftler analysieren die Daten um unter anderem die Intensität ihrer Trainingseinheiten zu steuern und Spieler gezielt zu fördern oder verletzungspräventiv zu schonen. Zum anderen werden dank satellitengesteuertem GPS die Positionen der Spieler erfasst, sodass dem Trainer Einblicke in die realtaktische Aufstellung ermöglicht werden. Das bedeutet für den Trainer, dass er kontrollieren kann, inwiefern seine taktischen Vorgaben eingehalten wurden und ob beispielsweise ein Flügelwechsel die geplanten Veränderungen hervorgebracht hat. Desweiteren werden Spieler, die ihre Position im System nicht halten und die Kompaktheit gefährden, schneller identifiziert. Nachdem die besten Ligen Europas den Nutzen von Fußball-Trackern erkannten und die Nachfrage in die Höhe schoss, sind auch die Anzahl der Anbieter gestiegen. Bekannt ist vor allem das Premiumprodukt des US-Unternehmens GPSports, dem u.a. Real Madrid und der FC Barcelona vertrauen. Die Sport-BH ähnlichen Westen des Unternehmens liegen bei 50.000€ pro Verein, verwerten die Daten in Echtzeit und messen zusätzlich die Herzrate des Spielers. Desweiteren sticht das satellitengesteuerte GPS-Tracking-System der australischen Firma „catapult“ hervor. Zum Einsatz kommt dieses Trackingsystem unter anderem bei Borussia Dortmund, die für dieses System knapp 100.000€ pro Jahr bezahlen. Die hohen Zahlungsbereitschaften der Topclubs für GPS-Tracker (Hol dir deinen eigenen Tracker –> Klick) sind ein Indikator für die zunehmende Wichtigkeit von Daten im Fußball. Trainer, die ausschließlich auf Basis ihrer Erfahrung und Intuition entscheiden, werden zunehmend abgehängt. Die Fehlbarkeit von menschlichen Entscheidungen, der sich kistenweise Psychologieliteratur widmet, wird dank objektiven Daten ausgeglichen. Fußball-Tracker machen Erfolg messbar – und dadurch planbar. Darauf baut auch die Überraschung-Mannschaft der  Bundesligasaison 2016/2017 –  RB Leipzig. RB Leipzig ist ein Paradebeispiel...

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Einzeltraining wie Bayern-Star Ribéry

Einzeltraining wie Bayern-Star Ribéry

Jetzt trainieren wie Bayern München Superstar Ribéry Ribéry hat sich seine Karriere wie alle Superstars hart erarbeitet und neben dem Mannschafstraining immer in zusätzlich Einheiten und Einzeltraining non-stop an sich gearbeitet, um dort hin zu kommen wo er heute ist: Hole dir jetzt die App https://www.you-are-football.com/ und trainiere mit individuellen Trainingsplänen wie Bayern-Star Frank...

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Pass-Sprint-Drills von Romeo Jozak (Dinamo Zagreb)

Pass-Sprint-Drills von Romeo Jozak (Dinamo Zagreb)

Tolle Passübungen von Romeo Jozak (Technischer Leiter Fußballverband Kroatien) Dr. Romeo Jozak ist Inhaber der UEFA Pro-Lizenz und einer der angesehensten Nachwuchskoordinatoren weltweit. Mehr über Romeo Jozak erfährst du hier:http://www.romeojozak.com/#about Als Chef der Nachwuchsabteilung von Dinamo Zagreb brachte er eine beachtliche Anzahl internationaler Spitzenspieler hervor wie beispielsweise einen der weltbesten Mittelfeldspieler Luka Modric der aktuell bei Real Madrid spielt und der Führungsspieler der Nationalmannschaft von Kroatien ist. Romeo Jozak ist ein absoluter Verfechter einer perfekten technischen Ausbildung auf der seine weitere Methodologie aufbaut. Hier findest Du zwei spielnahe Passübungen mit extrem vielen Wiederholungen, die neben der Passqualität auch das Gefühl für Raum und Zeit verbessern: Hole dir jetzt die DVD mit vielen spielnahen Übungen von einer der weltweit führenden...

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Zusatztraining wie Gareth Bale

Zusatztraining wie Gareth Bale

Individuelles Zusatztraining á la Gareth Bale „Von Nix kommt Nix“ Ohne harte Arbeit nützt selbst das größte Talent nur herzlich wenig im Fußball, weshalb Unterschiedspieler wie Gareth Bale mehrmals pro Woche zusätzlich mit individuellen Trainingsplänen arbeiten: Hole dir jetzt die App unter https://www.you-are-football.com/ und absolviere individuelle Zusatztrainingseinheiten wie Real Madrid Star Gareth...

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Ajax Amsterdam U19: Taktikübung der Sub-Prinzipien im 5 vs 4

Ajax Amsterdam U19: Taktikübung der Sub-Prinzipien im 5 vs 4

Tolle Taktik-Übung der U19 von Ajax Amsterdam mit einem tollen Kopfballtor von Super-Talent Kasper Dolberg Fußballtraining per App für Spieler und Trainer: Hier klicken Wenn man an eine erfolgreiche Talentförderung im Fußball denkt, so kommt wohl jedem Trainer sofort der Name Ajax Amsterdam in den Sinn. Wohl kein Verein auf der Welt und keine Nachwuchsabteilung haben in den letzten Jahrzehnten eine erfolgreichere Nachwuchsarbeit betrieben. Wohl kein Verein auf der Welt hat mehr bekannte und Weltklasse Spieler hervorgebracht wie Ajax Amsterdam. Um zu verdeutlichen, warum Ajax Amsterdam beim Thema Nachwuchsarbeit als weltweite Nummer eins erachtet wurde und größtenteils immer noch wird, möchte ich kurz aufführen was für eine unglaubliche Anzahl von Weltklasse Spielern seit Jahrzehnten produziert werden: 1900-1970 Johan Cruijff Piet Keizer Ruud Krol Sjaak Swart 1980 Marco van Basten Dennis Bergkamp John Bosman Frank de Boer Ronald de Boer Frank Rijkaard Richard Witschge 1990 Edgar Davids Patrick Kluivert Andy van der Meyde Michael Reiziger Edwin van der Sar Clarence Seedorf 2000 Toby Alderweireld Ryan Babel Daley Blind Urby Emanuelson John Heitinga Nigel de Jong Siem de Jong Hedwiges Maduro Wesley Sneijder Maarten Stekelenburg Rafael van der Vaart Thomas Vermaelen Jan Vertonghen Gregory van der Wiel 2010 Christian Eriksen Davy Klaassen Donny van de Beek Abdelhak Nouri Das letzte große Talent, dass die Akademie hervorgebracht hat, ist der Stürmer Kasper Dolberg (Jahrgang 97), der bereits für die A-Nationalmannschaft von Dänemark gespielt hat und u.a. von Manchester United heiß umworben wird. Hier kannst Du dir das Trainingsvideo der U19 von Ajax Amsterdam mit einem tollen Kopfballtor von Kasper Dolberg...

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