Fußballtraining: Die Vorbereitung – 6 Wochenplan
6 Wochen Vorbereitungsplan
Die Saisonvorbereitung nimmt im Fußball eine sehr wichitige Rolle ein.
Neben den taktischen,technischen und konditionellen Inhalten, muss in einer Vorbereitung im Fußball auch immer ein gutes Team in menschlicher Hinsicht gebildet werden (Teambuilding).
Runden laufen um den Platz oder Joggen im Wald ist völlig fußballunspezifisch und Zeitverschwendung, da die Ausdauer komplett mit Ball trainiert werden kann.
Der für Fußball-Trainingslehre extrem anerkannte Professor Vitor Fradé bei dem u.a. kein geringerer als José Mourinho in die Lehre ging, sagt dazu folgendes:
„Ein Klavierspieler rennt auch nicht um das Klavier – er setzt sich hin und spielt!“
Im Mitgliederbereich findest du einen kompletten 6-wöchigen Vorbereitungsplan für ambtionierte Teams von der U15 bis in den Aktivbereich.
