Schaut man sich die momentan weltbesten Nationalteams und Vereinsmannschaften an, stößt man zwangsläufig darauf, dass nahezu alle Trainer und Mannschaften die momentan im Fußball Erfolg haben, eine spezielle Form der Trainingsplanung und das selbe Konzept für ihre Erfolge einsetzen. Im Jahr 2014 nutzten neben den Europapkal-Final-Teilnehmern Atletico und Real Madrid, sowie Benfica Lissabon und dem FC Sevilla auch die vier Halbfinalisten Bayern München, Chelsea London, FC Valencia und Juventus Turin ein ganz spezielles Trainingskonzept: Das Konzept der Taktischen Periodisierung Pep Guardiola und José Mourinho – Die beiden bekanntesten Vertreter die ihre Planungen taktisch periodisieren In den Topligen wie der Deutschen Bundesliga, der Englischen Premierleague und der Spanischen Primera Divisón gewann mit dem FC Bayern München, Manchester City und Atletico Madrid ebenfalls Mannschaft den Titel, deren Trainer alle auf das Konzept der taktischen Periodisierung setzen… Neben den beiden momentan erfolgreichsten Trainern Pep Guardiola und José Mourinho bauen viele weitere international renommierte Spitzentrainer ebenfalls auf das Konzept der taktischen Periodisierung: •Marcelo Bielsa von Olympique Marseille, den Pep Guardiola offiziell als sein Vorbild bezeichnet nutzt die „periodizaçãotática“ •Carlos Queiroz der mit Portugal U17 und U20 Weltmeister wurde, Assistenztrainer bei Manchester United und Cheftrainer bei Real Madrid war und nun als Nationaltrainer des Irak tätig ist. •André Villas-Boas der mit dem FC Porto Meister,Pokal und die Europaleague gewann und als Cheftrainer bei Chelsea London, Tottenham Hotspurs war und aktuell bei Zenit St. Petersburg tätig ist, schwört auf die Taktische Periodisierung. •Auch er baut seine Planungen nach taktischen Schwerpunkten auf:Der Nordire Brendan Rodgers der momentan die Geschicke als Cheftrainer beim FC Liverpool leitet und mit attraktiven Angriffsfussball begeistert. •Algeriens´Nationaltrainer Christian Gourcuff ist einer der angesehensten Taktikexperten in Frankreich und feierte große Erfolge beim FC Lorient. In seinem Buch „Un autre regard sur le football“ wird deutlich, dass auch bei Ihm alles aus der Taktik abgeleitet wird. Zahlreiche weitere bekannte Spitzenrainer wie Jorge Sampaoli (Nationaltrainer Chile), Julen Lopetegui (FC Porto), Jorge Jesus (Benfica Lissabon)oder Luis Enrique (FC Barcelona) bauen ihre Planungen immer nach taktischen Schwerpunkten mit großem Erfolg auf. Ebenfalls Erfolgreich mit der Taktischen Periodisierung – Chiles´Nationaltrainer Jorge Sampaioli JETZT HIER im Mitgliederbereich registrieren und in 218 Seiten Vorlesungsfolien, alles über die Taktische Periodisierung im Fußball erfahren >> HIER geht es lang Vortrag+Taktische+Periodisierung.compressed (HIER...
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„Um Klavier spielen zu lernen, rennt der Klavierspieler nicht um das Klavier, er spielt das Klavier.“ Dieser Satz stammt von José Mourinho, einem der erfolgreichsten Fußballtrainer der Welt. Das Zitat trifft genau das Denken von Timo Jankowski. Der 29-jährige Waldshuter, den viele noch als Spieler des FC Wehr oder des SV 08 Laufenburg kennen und der das Sportcenter Goalsports im Waldshuter Gewerbepark Hochrhein betreibt, ist schon seit dem vergangenen Jahr als Buchautor tätig. Die zweite Auflage seines Erstlingswerks „Matchplan – Mit der richtigen Taktik zum Erfolg“ ist mittlerweile vergriffen, die dritte mit einer WM-Analyse verkauft sich ebenso gut wie eine englische Übersetzung. Deswegen setzte Jankowski auch nach, schrieb sein zweites Buch mit dem Titel „Taktische Periodisierung – Die Übungen der Spitzentrainer. Trainieren wie Guardiola und Mourinho“. Was beide Werke verbindet? Die Taktik thront über allem – über Training und Spiel. Kraft, Kondition, Schnelligkeit – alles nur Zubringer. Fußball ist Taktik – das ist Jankowskis Ansatz. Jahrelange Recherchen haben ihn zum Schluss kommen lassen, dass die erfolgreichsten Vereine Europas in Champions League und nationalen Ligen mit einem überlegenen Konzept arbeiten. Für dieses Spielmodell stehen Chelsea-Trainer José Mourinho und Bayern-Coach Pep Guardiola. 95 Prozent der Vereine – auch im Amateurfußball – würden falsch trainieren. Davon ist Jankowski überzeugt. Da werde vier Wochen vor Saisonbeginn durch den Wald gejoggt, Kraft und Kondition gebolzt, oft ohne Ball. Dabei solle doch das Spiel Basis für jedes Training sein. „Stattdessen trainieren wir wie die Leichtathleten. Das ist Schwachsinn“, wird Jankowski deutlich. Das Training solle sich stattdessen am Spielmodell entwickeln. Fußballspezifische Übungen seien auch im Training gefragt. Also: Kein Training ohne Ball. Wer trainiert wie Leichtathleten, trainiere zu einseitig. Fußball ist, so Jankowski, keine Ausdauersportart und auch kein Sprint, sondern eine Seriensprintsportart. Top-Sprinter Usain Bolt ist noch lange kein guter Fußballer. Denn Fußball beinhalte mehr, sei komplexer. „Ich brauche alles – Kondition, Reaktion, Auffassungsgabe, Ballsicherheit“, so Jankowski. Und noch etwas: Leichtathleten haben ihre festen Höhepunkte im Jahreskalender. Das sind deutsche Meisterschaften, Weltmeisterschaften, Olympische Spiele. „Ein Fußballer hat seine Höhepunkte in der Regel jedes Wochenende.“ Ein Fußballtrainer müsse – das ist für Jankowski unabdingbar – mit System arbeiten. „Training ist ein systematischer zielgerichteter Prozess“, sagt er und ergänzt: „Das Wissen über die Spielsysteme ist die Basis.“ Wer mit Plan arbeitet, trainiere. Wer das nicht macht, betätige sich nur sportlich. Ohne Plan und ohne Taktik kein Erfolg – so schwer oder einfach ist das. Noch etwas vermisst der Buchautor bei der Arbeit der Trainer. Jankowski nennt es „Positive Pushing“. Fußball werde von Fans, Spielern oder Trainern oft negativ vermittelt. „Du triffst heute ja keinen Ball. Beweg dich endlich. Geh ran, du Weichei“ – wie oft hört man diese Sätze. Ist Fußball nur was für harte Jungs? Wo bleibt denn das Lob? „Das hast du gut gemacht. Das war klasse. Du bist spitze“ – selten gehört, oder? Da nennt Jankowski wieder Star-Trainer Mourinho als Beispiel. Der umstrittene Mann, der...
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101 original Trainingsübungen der führenden Vereins- und Nationaltrainer, internationalen Top-Teams und weltbesten Nachwuchsakademien „Look at the best, learn from the best, be the best“ Von den Besten lernen… Jeder Trainer der Erfolg mit seiner Mannschaft haben und seinen Spielern die bestmögliche Ausbildung und die besten Inhalte bieten möchte, kommt an dieser Frage nicht vorbei: „Was machen die weltbesten Mannschaften,Trainer und Nachwuchsakadmien, wie machen Sie es und warum sind sie so erfolgreich?“ Daraus abgeleitet, ergeben sich kristallklare Zielsetzungen in der Ausbildung eines Fußballers. Was muss ein Fußballer in seiner Ausbildung erfahren, damit er sich auf höchstem Niveau durchsetzen kann? Im Fußball gibt es vier große Leistungsfaktoren, die sich jedoch immer gegenseitig beeinflussen und in einem Gesamtzusammenhang gesehen werden müssen. Statt einzelne Kompetenzen isoliert zu trainieren, führt nur ein ganzheitlicher Trainingsansatz im Fußball zum Erfolg, wo das Training der Performance im Vordergrund steht. Diese vier großen Leistungsfaktoren lassen sich wiederum in zahlreiche Unterpunkte gliedern, was jedoch den Rahmen von jedem Schaubild sprengen würde: • Taktik, • Technik, • Athletik und • mentale Faktoren. Ist ein Spieler taktisch, technisch, athletisch und mental perfekt ausgebildet, so verfügt der Spieler über eine hohe Spielfähigkeit. Schafft er es, diese Eigenschaften der Spielfähigkeit zielorientiert auf den Platz zu bringen, verfügt der Spieler automatisch über Selbstvertrauen und hat sich zu einem sogenannten Unterschiedspieler entwickelt, der am Wochenende optimal performt. Je mehr Unterschiedspieler in einer Mannschaft auflaufen und diese positiv eingestellt von einem Trainer mit einem guten Plan in der Tasche ein gemeinsames Ziel verfolgen, desto größer ist die Chance auf Erfolg. In „BEST-OF FUSSBALLTRAINING WELTWEIT“ findest du 101 Übungen der weltbesten Trainer, Profiteams und Nachwuchsakademien, die über Jahre genau recherchiert und detailliert aufgearbeitet wurden. >> HIER geht es direkt zu „BEST-OF FUSSBALLTRAINING“ Alle Übungen bauen auf einem ganzheitlichen Konzept und einer taktischen Überlegung auf und es werden bei jeder Übung sowohl die Technik als auch die mentalen Faktoren und die athletischen Komponenten mittrainiert, weshalb diese Übungen extrem effektiv und für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet sind. Wie wichtig das Training und die Inhalte und Übungen sind bestätigt der momentan weltbeste Trainer Pep Guardiola mit dieser Aussage: „Man spielt, wie man trainiert. Später, während der Partie, hängt es vom Talent jedes einzelnen Spielers ab, ob die Taktik umgesetzt wird oder nicht. Aber das Tempo hängt vom Training ab. Wenn du schwach trainierst, spielst du schwach. Wenn du wie besessen trainierst, spielst du wie besessen. Und die da trainieren wie besessen.“ Wenn auch Du mit deiner Mannschaft in der neuen Saison richtig angreifen willst und dafür sorgen willst, dass du in Zukunft dein Training nach den neuesten Erkentnissen aufbaust und die besten Übungen nutzt die es momentan gibt, dann wirst Du… …in der nächsten Saison mehr erreichen als jemals zuvor! Bevor wir die einzelnen Details durchleuchten ist es wichtig, dass Du folgendes weißt: Das hier sind hochprofessionelle und aus jahrelanger Erfahrung der weltbesten Trainer und Fußball-Akademien zusammengestellte Übungen und...
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Jorge Sampaoli – Erfolg mit dem Konzept der Taktischen Periodisierung Alles über das Erfolgskonzept der Taktischen Periodisierung. Trainieren wie Mourinho, Guardiola und Jorge Sampaoli >> HIER KLICKEN Die Nationalmannschaft von Chile gewann vor wenigen Wochen völlig verdient die Copa America und besiegte dabei im Finale keine geringere Mannschaft als WM-Finalist Argentinien mit Weltfussballer Lionel Messi… Vorallem die Art und Weiße wie Chile dieses Turnier gewann beeindruckte die Fachwelt… Viele fragten sich, wer der Trainer dieser leidenschaftlichen und taktisch herausragenden chilenischen Mannschaft ist, denn der Großteil des Erfolges ist dem Trainer Jorge Sampaoli zuzuschreiben der mit einer glasklare Spielidee und einem extrem offensiven Powerfussball begeistert… «Ich will immer in der Hälfte des Gegners spielen, schnell den Ball erobern, da ich dann mehr Zeit habe, um offensive Spielzüge zu entwickeln.» Jorge Sampaoli agiert aus einer sehr anspruchsvollen Grundordnung im 1-3-4-3 und sorgte bei der WM 2014 mit Chile bereits für Schlagzeilen, als er Weltmeister Spanien besiegte und im Vorfeld der WM in einem Testspiel sogar den späteren Weltmeister Deutschland extrem in Verlegenheit brachte… „Nur wenige Mannschaften können den Druck ausüben, den wir entfachen; wir haben die Physis, das zu tun.“ Sampaoli war zu Beginn Jugendtrainer Trainer des argentinischen Clubs Newell’s Old Boys und trainierte in Peru und Ecuador und ging dann zum Team von Universidad Católica in Santiago de Chile… Dort gewann er die Copa Sudamericana und die englische «Times» fragte sich damals schon, ob die Mannschaft von Sampaoli sogar noch interessanter ist, als der FC Barcelona unter Pep Guardiola… 2012 übernahm Sampaoli Chile und formte dieses Team zu einem absoluten Top-Team, dass mit einer im Fußball selten gesehenen Power und Leidenschaft agiert, mit extremen Laufwegen in höchstem Tempo, einer ganz schnellen Ballzirkulation und einem sehr hochstehenden Offensiv – Pressing und permanenter Angriffsbereitschaft… Wie momentan fast alle erfolgreichen Trainer wie Pep Guardiola oder José Mourinho nutzt auch Sampaoli für seine Spielidee ein ganz speziellen Trainingskonzept, dass im und seiner Mannschaft einen extremen Wettbewerbsvorteil verschafft: Das Konzept der Taktischen Periodisierung… Bislang gab es im Fußball kein ganzheitliches Periodisierungskonzept…bis jetzt: In Zusammenarbeit mit dem größten Sportfachverlag in Europa – dem bekannten Meyer & Meyer Verlag – ist das erste Buch zu diesem Thema überhaupt erschienen, dass die Spitzentrainer wie Jorge Sampaoli bereits seit Jahren auf dem höchstem Niveau in der Praxis nutzen… Über 50 Übungen aus dem Konzept der Taktischen Periodisierung findest DU >>...
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Blocktechnik im Duell – Marcelo Bielsa Bis zu den höchsten Profiligen ist zu beobachten, dass Bälle in der Defensive nur halbherzig geblockt und verteidigt werden…gerade im 16m, wo ein Großteil der Tore fällt, müssen Spieler unbedingt lernen und üben Bälle des Gegners zu blocken, wofür Marcelo Bielsa, der als einer der weltbesten Trainer gilt eine einfache aber extrem effektive und spielnahe Übung entwickelt hat. Im Mitgliederbereich kannst Du dir diese Übung im Training von Bielsa ansehen! Organisation und Ablauf • Einen 2m breiten Korridor für Defensivspieler entlang der 16 m-Linie nach innen versetzt errichten. • Der Offensivspieler entscheidet, wann er mit dem Ball am Fuß startet und versucht, ohne in die Zone einzudringen, zum Abschluss zu kommen. • Der Defensivspieler versucht, den Ball zu blocken. Variationen • Zeit für Torabschluss limitieren • Offensivspieler darf nach einer bestimmten Anzahl von Kontakten in die Zone Übungszeit • 3 x 6 Wiederholungen maximale Power Coachingpunkte *Taktik: Individualtaktik Offensiv und Defensiv *Technik: Blocktechniken, Dribbling, Finten, Tacklingtechniken,Torschuss *Kondition: Kraft, Explosivität, Rhythmuswechsel *Mentalität: Gewinnermentalität, Entschlossenheit, Duelle, Initiative, Mut, Selbstvertrauen, Konzentration, Intensität, Power, Durchsetzungsvermögen, Entschlossenheit Jetzt diese tolle Übung von einem der weltbesten Trainer in unserem Mitgliederbereich...
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