Tolle Übung für Bambini und F-Junioren Spieler von Ajax Amsterdam Ajax Amsterdam ist nach wie vor die erfolgreichste Nachwuchsabteilung der Welt. Bereits bei den jüngsten Fußballern (Bambini, F-Junioren) werden die wichtigsten Faktoren zwar spielerisch, jedoch immer systematisch gefördert und gefordert. In dieser Altersklasse steht die Spielfreude und die koordinativen Fähigkeiten im Vordergrund. Hier kannst Du dir jetzt eine tolle Übung der Nachwuchsakademie von Ajax Amsterdam ansehen, wie Koordination, Reaktion und Freude im Fussballtraining geübt werden...
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Fußball-Technik-Training: Unverzichtbare Übung zur Schulung des Ballgefühl In unserer ersten Balance Übung ziehst du den Ball mit der Sohle zu dir um direkt im Anschluss mit der Fußspitze desselben Fußes unter den Ball zu gehen und den Ball auf deinem Spann zu balancieren. Dabei musst du dich auf den Ball konzentrieren und probieren die Gegenbewegungen des Balles mit deinem Spann auszugleichen. Wenn du den Ball ausbalanciert hast, legst du den Ball wieder ab und startest auf der anderen Seite. Jetzt die Übung als Video...
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Fußball-Technik-Training Nach wenigen Minuten Übungszeit mit goalsports Ballhandling erreicht man locker über 1000 Ballkontakte. Ganz logisch, dass ein Spieler mit mehr Ballkontakten, mehr Wiederholungen und somit effektiverem Training der bessere Spieler wird! Das Ganze kann man ganz gut an einem Beispiel verdeutlichen…Nehmen wir mal an, dass zwei Fußballer mit 6 Jahren anfangen Fußball zu spielen. Der erste Fußballer trainiert „Old School“ und muss in jedem Fußballtraining Runden laufen, beim Torschuss muss er anstehen und auch bei Spielformen hat er aufgrund der vielen Mitspieler und des großen Feldes nur wenige Ballkontakte und erreicht nach einer kompletten Trainingseinheit von 1 1/2h nicht mal 100 Ballkontakte. Wenn ein Spieler aber mit unserer Methode trainiert erreicht er schon während des Warm-Ups mit unseren Ballhandling Moves nachweislich über 1000 Ballkontakte. PROFI-TECHNIK-TRAINING –> KLICKE HIER Nimmt man allein nur die Ballkontakte aus einem Warm Up das mit unseren goalsports Ballhandling Moves ausgeführt wird, hat unser Spieler zum Eintritt in den Aktivbereich schon über 1 Millionen mehr Ballkontakte als ein Spieler während einer 1 1/2h Trainingseinheit der herkömmlich trainiert! Und das wie gesagt aber nur bereits mit den Ballkontakten aus 10 Minuten Übungszeit! Dazu kommen ja dann noch zusätzlich das weitere Training auf dessen Inhalte wir in unseren nächsten DVDs nach und nach eingehen werden. Es ist also ganz klar, wer von den beiden der bessere Spieler wird! Ein weiterer großer Vorteil unseres Ballhandling ist, dass du immer und überall trainieren kannst…du brauchst lediglich einen Ball und must wissen wie unsere Moves funktionieren und schon kannst du loslegen und besser werden! Schaue dir jetzt unbedingt im Mitgliederbereich unseren Step Nummer 3...
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F-Jugend U8/U9 Ziel: Spaß an der Bewegung und am Fußball vermitteln und die Verbesserung des allgemeinen Bewegungsschatzes. Die Kinder bringen eine ausgeprägte Bewegungs- und Spielfreude mit und haben große Begeisterung am Wetteifern mit den Mitspielern. Wichtig sind die Entwicklung der Spielfähigkeit und das Erlernen der Grundtechniken… Die Kinder sollen in diesem Alter die Liebe zum Fußball entwickeln und Freude am Fußballspielen haben! Den Kindern muss neben der Spielidee „Tore zu schießen und Tore zu verhindern“ auch die soziale Kompetenz vermittelt werden. Wichtig: Die Kinder sollten bei in der U8/U9 unbedingt mit Light Bällen trainieren. Ein Light-Ball hat die Größe 3 und wiegt 290g. Jeder Spieler sollte seinen Ball auch selbst mitbringen in jedes Fussballtraining, so dass er Eigenverantwortung lernt. Super eignen sich auch andere Bälle wie Softbälle, Tennisbälle oder auch Luftballons. Das Verhältnis zwischen Spielen und Üben beträgt in der F-Jugend mindestens 3:1. Das Motto lautet: „Straßenfußball im Verein“ Viel 1 vs. 1 bis maximal 4 vs. 4 spielen. Merke: Desto weniger Spieler, umso mehr Ballkontakte und erlebte Situationen. Auf Grund der geringen Konzentrationsfähigkeit Technik in Blöcken trainieren und immer mit Torabschluss üben. Wichtig: Technikerlernen geht nur über sehr hohe Wiederholungszahlen!!! Kondition: Alles wird in dieser Altersklasse spielerisch trainiert: Schnelligkeit in Form von Lauf- und Fangspiele wie Krokodilfluss oder Hai-Attacke. Das Erlernen von koordinativen Bewegungen wie z.B. auf einem Bein stehen, Drehungen, Rückwärtslaufen (sehr wichtig beim Fußball), Purzelbäume etc. Auch das kräftigen von Bauch- und Rückenmuskulatur kann spielerisch getätigt werden z.B. durch das imitieren von Tieren wie einem Leopard. Vor dem Spiel sollten nur ganz kurze Besprechungen statt finden und knappe, positive Worte gefunden werden wie z.B. „Zweitbester Fuß“ statt „schwacher Fuß“. Im Spiel selber sollte dann nur sporadisch eingegriffen werden und die Spieler ständig ermutigt und gelobt werden. Die Kinder müssen auch lernen selber zu entscheiden, weshalb es wichtig ist diese Thematik den Eltern näher zu bringen, die das komplette Spiel der Kinder lautstark kommentieren. Ganz wichtig: Nimm die Kinder ernst und fordere Sie positiv…die Kinder sind in diesem Alter bereits in der Lage tolle Dinge mit dem Ball anzustellen, wie du in diesem Video...
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