Ballhandling Step 11
Fußball-Technik-Training: Unverzichtbare Übung zur Schulung des Ballgefühl
In unserer ersten Balance Übung ziehst du den Ball mit der Sohle zu dir um direkt im Anschluss mit der Fußspitze desselben Fußes unter den Ball zu gehen und den Ball auf deinem Spann zu balancieren.
Dabei musst du dich auf den Ball konzentrieren und probieren die Gegenbewegungen des Balles mit deinem Spann auszugleichen.
Wenn du den Ball ausbalanciert hast, legst du den Ball wieder ab und startest auf der anderen Seite.
Jetzt die Übung als Video ansehen:
