Ballhandling Step 47
Explosive und schnelle Beinarbeit am Ball wie Real Madrid Star Ronaldo
Ohne diese Fähigkeit geht in der offensive im heutigen Fußball gar nix mehr:
Schnelle, explosive Füße, um so schnell als möglich von 0 auf 100 zu kommen!
Diese Grundlage muss mit den richtigen Übungen von Anfang an gelegt werden und selbst Profis müssen diese Fähigekeit immer weiter verfeinern.
Das absolue Musterbeispiel für diese Fähigkeit ist der Weltfußballer Cristiano Ronaldo, der wie kein anderer Spieler im Weltfußball eine perfekte Technik mit einer extrem explosiven Antritt verbibndet.
Und so läuft die nächste Technik-Übung im Detail ab:
Zu Beginn hast du deine rechte Sohle auf dem Ball.
Jetzt ziehst du den Ball links an deinem linken Bein nach hinten vorbei um dann blitzschnell erneut mit deinem rechten Bein hinter dem linken Bein mit der Innenseite den Ball an die Ausgangsposition zurück zu spielen und dort die Bewegung mit dem anderen Fuß zu starten.
Die saubere Ausführung dieser Bewegung kannst du dadurch unterstützen, in dem du deine Hüfte passend mit drehst.
Jetzt diese Übung gleich hier auf Video ansehen:
