Flanken / Hohe Bälle / Fausten
Eine wichtige Fähigkeit für einen Torwart ist das Abfangen von Flanken und hohen Bällen. Es werden viele Tore per Kopf nach Standardsituationen und Flanken erzielt.
Durch eine gute Strafraumbeherrschung kann ein Torhüter diese hohen Bälle abfangen und im Idealfall sofort wieder einen Angriff per Abwurf einleiten.
In manchen Fällen ist es jedoch nicht möglich den Ball sicher zu fangen, da die Situation unübersichtlich ist, oder der Ball extrem hart getreten wird.
Dann greift der Torwart auf die Technik des Faustens zurück.
Grundsätzlich ist jedoch das Fangen des Balle bei hohen Bällen wann immer es möglich ist zu bevorzugen, da das Fangen die sicherste Methode darstellt.
Beim Fausten von hohen Bällen wird lediglich die Gefahrenzone verlegt und die Gefahr nur kurzfristig abgewendet.
Beim Fausten muss der Torhüter darauf achten, dass die Flugbahn des abgewehrten Balles hoch genug ist und der Ball weit aus der Gefahrenzone gefaustet wird.
Man kann entweder mit beiden Händen fausten, was den Vorteil hat, dass die Trefferfläche des Balles größer ist oder man faustet mit einer Hand was den Vorteil hat, dass der Ball weiter fliegt.
Eine super Übung für das Training von hohen Bällen mit der Faustabwehr findest du hier:
