So trainiert der Nachwuchs von Atletico Madrid die Koordination Eine gut ausgeprägte Koordination ist die Grundlage für eine gute sportliche Performance, weshalb die Koordination gerade im D-Juniorenalter eine wichtige Rolle einnehmen sollte, da im sogenannten „Goldenen Lernalter“ diese Fähigkeit extrem gut geschult werden kann. Neben der Stimulation des neuronalen Systems wird eine schnelle Beinarbeit und eine gute Körperspannung gefördert. Hier findest Du ein tolles Video, wie im Nachwuchs von Atletico Madrid die Koordination mit vielen Hilfsmitteln wie Koordinationsleitern systematisch aufgebaut...
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Techniktraining beim Nachwuchs des PSV Eindhoven In der traditionsreichen Geschichte des PSV Eindhoven brachte die Nachwuchsakademie viele spätere Weltstars wie Ruud Gullit, Romário, Ronaldo, Luc Nilis, Jaap Stam, und Ruud van Nistelrooy hervor. Großer Wert wird dabei auf eine hervorragende Technik gelegt, die einen wichtigen Grundstein in der Nachwuchsausbildung von PSV Eindhoven spielt: Der PSV Eindhoven verfügt über ein herausragendes Scouting-Programm, dass immer wieder Top-Talente wie beispielsweise Eiður Guðjohnsen, Mateja Kežman, Arjen Robben, Park Ji-sung und Lee Young-pyo enddeckte und zu Superstars formte. Im Mitgliederbereich findest du vier tolle Videos, wie die Nachwuchsakademie des PSV Eindhoven ihre Talente trainiert und welche Übungen dabei eingesetzt...
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Hallenzauber – so wird trainiert Viele Trainer sehen das Hallentraining lediglich als eine Übergangsphase zwischen Hin- und Rückrunde an. Dabei birgt das Hallentraining eine perfekte Möglichkeit deine Spieler besser zu machen. Gerade im Grundlagentraining, kann hier extrem effektiv trainiert werden. Ein Hallentraining bringt nämlich eine Vielzahl an Vorteilen mit sich: *Mehr Ballkontake, da der Ball nie im Aus ist *hohes Spieltempo *Perfekt geeignet für das Techniktraining *Ebenso optimal für die Schulung der Koordination *Unabhängigkeit vom Wetter *Hoher Spaßfaktor Hier gibt es jede Menge tollen Input für ein optimales Fußballtraining in der Halle: Ein großer Vorteil ist, das die Kinder das Fußballtraining in der Halle lieben. Nicht zufällig kommen viele der besten Fußballer aus dem Futsal. Allen voran die Brasilianer wie Neymar und Oscar. Im Mitgliederbereich findest du eine interessante Auswahl an tollen Übungen, die perfekt für das Training in der Halle geeignet...
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Erfolgsfaktor Umschalten Umschalten-Umschalten-Umschalten Jedes Spiel im Fußball besteht aus genau 4 Phasen: Diese vier Phasen sind mit folgendem Zauberwort verbunden: UMSCHALTEN Das Umschalten muss unbedingt von Anfang an trainiert werden, damit die Spieler diesen spielentscheidenden Faktor fest verankern. Die Spielformen müssen dabei so gewählt werden,das die Spieler innerhabl kürzester Zeit wechselnden Situationen erleben, die den Oben aufgeführten vier Phasen des Spiels zugeordnet werden können. Gerad im E- und D-Juniorenalter können mit Spielformen in denen das Umschalten trainiert wird, schnelle Erfolge und gro’e Lernfortschritte erzielt werden. In unserem Mitgleiderbereich haben wir ein tolles Video für dich, mit dem du das Umschalten spielnah und mit einem hohen Spassfaktor trainierst, wodurch deine Spieler sich schnell verbessern...
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Die nächste Bewegung kann man oft beim aktuell weltbesten Fußballer Lionel Messi sehen. Mit schnellen Richtungswechseln die er beidfüßig mit Innenrist und Außenrist ausführt ist er im Spiel kaum zu halten. Als Vorübung stehst du auf einem Bein und spielst mit dem anderen Bein, dass ständig in der Luft ist von Außenrist zum Innenrist und wieder zurück. Natürlich ist es auch hier wie bei jeder Übung wichtig die Bewegung mit beiden Füßen perfekt zu beherrschen. Im nächsten Schritt dribbelst du mit einem Fuß nach Vorne und wechselst dabei ständig von Innenrist auf Außenrist. Hier ist es wichtig, dass du nicht nur Raum nach Vorne gewinnst sondern auch auf die Seite. Jetzt kombinieren wir die Bewegung mit beiden Füßen. Du führst den Ball mit dem rechten Innenrist und dem linken Außenrist nach links, verlagerst dein Körper auf diese Seite hinter den Ball und wechselst dann die Richtung mit deinem linken Innenrist und dem rechten Außenrist und gehst nach rechts. Hier ist es wichtig, dass du sowohl Raum nach Vorne als auch auf die Seite gewinnst, damit du im Spiel deinen Gegner seitlich ausspielst und dann Richtung Tor ziehst. Jetzt die tolle Messi-Technik-Übung...
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Mit dieser tollen Technik-Übung lernen deine Spieler frühzeitig ein Bewegungsmuster mit dem Sie sich immer wieder aus Drucksituationen befreien können. Die nächsten beiden Bewegungen sind von elementarer Bedeutung, da sie im Spiel oftmals angewendet werden müssen um sich aus Drucksituationen zu befreien. Das Ziel der Bewegung ist ein abrupter Richtungswechsel mit dem du deinen Gedankenvorsprung ausspielen kannst. Sohle: Du dribbelst mit dem rechten Außenrist an, um den Ball blitzartig mit deiner rechten Sohle zu stoppen und zurück zu ziehen. Im Anschluss gehst du dann sofort in die andere Richtung mit dem linken Außenrist weg, um von dort den Ball wieder mit links zurück zu ziehen. Wichtig ist, dass du nach dem zurückziehen des Balles mit der Sohle so schnell als möglich wieder Kontakt mit deinem anderen Fuß herstellst, damit du den Ball gleich wieder kontrollierst. Gerade bei Spielern auf den Außenbahnen kann man diese Bewegung häufig beobachten, wenn Sie von ihrem Gegner zu gestellt sind. Schau dir jetzt die nächsten beiden Übungen aus unserem Fussball-Technik-Training im Mitgliederbereich...
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