Ballhandling Step 13 und 14

Mit dieser tollen Technik-Übung lernen deine Spieler frühzeitig ein Bewegungsmuster mit dem Sie sich immer wieder aus Drucksituationen befreien können.

Die nächsten beiden Bewegungen sind von elementarer Bedeutung, da sie im Spiel oftmals angewendet werden müssen um sich aus Drucksituationen zu befreien.

Das Ziel der Bewegung ist ein abrupter Richtungswechsel mit dem du deinen Gedankenvorsprung ausspielen kannst.

Sohle:

Du dribbelst mit dem rechten Außenrist an, um den Ball blitzartig mit deiner rechten Sohle zu stoppen und zurück zu ziehen.

Im Anschluss gehst du dann sofort in die andere Richtung mit dem linken Außenrist weg, um von dort den Ball wieder mit links zurück zu ziehen.

Wichtig ist, dass du nach dem zurückziehen des Balles mit der Sohle so schnell als möglich wieder Kontakt mit deinem anderen Fuß herstellst, damit du den Ball gleich wieder kontrollierst.

Gerade bei Spielern auf den Außenbahnen kann man diese Bewegung häufig beobachten, wenn Sie von ihrem Gegner zu gestellt sind.

Schau dir jetzt die nächsten beiden Übungen aus unserem Fussball-Technik-Training im Mitgliederbereich an:


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