Mustertrainingseinheit für D- und C-Junioren von Fußballprofitrainer Martin Andermatt Martin Andermatt wurde am 21.11.196 geboren und spielte 11 x für die Nationalmannschaft der Schweiz. Zudem absolvierte Andermatt 34 Spiele für die U21 und lief u.a. für den FC Basel und Grasshopper Zürich in über 400 Spielen als Profi auf. Als Trainer war Andermatt u.a. bei folgenden Vereinen tätig: *BSC Young Boys *FC Aarau *AC Bellinzona * SSV Ulm 1846 *Eintracht Frankfurt *Nationalteam Liechtenstein Martin Andermatt ist ein absoluter Experte und verfügt über zahlreiche Ausbildungen: *UEFA Pro Lizenz *FIFA Instruktor *SFV Instruktor *Sportmanager an der Hochschule ZHW Andermatt spricht neben deutsch zusätzlich englisch, französisch, italienisch, romanisch und spanisch. Als Instruktor war er für folgende Verbände tätig: Schweiz, Zypern, Russland, Island, Burundi, Sudan, Nigeria, Luxemburg, Deutschland, Israel, Malta, Frankreich, Polen, Lettland, Mazedonien, Portugal. Andermatt sagt von sich selbst, dass zu seinen wichtigen Eigenschaften das Vermögen gehört, sich Ziele zu setzen und diese dann gemeinsam mit seinem Team anzustreben und zu erreichen. Mehr Informationen über Martin Andermatt erfährst du auf seiner tollen Webseite: http://www.martinandermatt.ch/ Im Mitgliederbereich hast du jetzt die tolle Möglichkeit eine Mustertrainingseinheit ansehen und ausdrucken, die speziell im Bereich U12 bis U14 geeignet ist: Fußball Mustertrainingseinheit U12-U14(Klicke auf den...
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Die nächste Bewegung kann man oft beim aktuell weltbesten Fußballer Lionel Messi sehen. Mit schnellen Richtungswechseln die er beidfüßig mit Innenrist und Außenrist ausführt ist er im Spiel kaum zu halten. Als Vorübung stehst du auf einem Bein und spielst mit dem anderen Bein, dass ständig in der Luft ist von Außenrist zum Innenrist und wieder zurück. Natürlich ist es auch hier wie bei jeder Übung wichtig die Bewegung mit beiden Füßen perfekt zu beherrschen. Im nächsten Schritt dribbelst du mit einem Fuß nach Vorne und wechselst dabei ständig von Innenrist auf Außenrist. Hier ist es wichtig, dass du nicht nur Raum nach Vorne gewinnst sondern auch auf die Seite. Jetzt kombinieren wir die Bewegung mit beiden Füßen. Du führst den Ball mit dem rechten Innenrist und dem linken Außenrist nach links, verlagerst dein Körper auf diese Seite hinter den Ball und wechselst dann die Richtung mit deinem linken Innenrist und dem rechten Außenrist und gehst nach rechts. Hier ist es wichtig, dass du sowohl Raum nach Vorne als auch auf die Seite gewinnst, damit du im Spiel deinen Gegner seitlich ausspielst und dann Richtung Tor ziehst. Jetzt die tolle Messi-Technik-Übung...
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Fußball-Technik-Trainign richtig organisieren mit der Coerver-Box Wenn die Spieler die Finten beherrschen, bietet es sich an die Finten mit mehreren Spielern gleichzeitig in einem engen Feld zu üben. Wie im Spiel müssen die Spieler nun in einem begrenzten Raum die Finten ausführen und lernen durch die Mitspieler Distanzen einzuschätzen. Diese tolle Organisationsform wurde von Trainerlegende Wiel Coerver entwickelt und wird von vielen der führenden Fußballschulen, vor allem im Warm-Up Programm eingesetzt. Außerdem wird das periphere Sehen und die Reaktion geschult, da den entgegenkommenden Mitspielern ständig ausgewichen werden muss. Der Trainer sollte die Finten immer demonstrieren, den 1x sehen ist bekanntlich besser als 1000-mal hören! Mit der nachfolgenden Übung lernen die Spieler den Ball zu schützen, in dem jeder Spieler versucht, den Ball der Mitspieler aus dem Feld zu befördern und seinen eigenen Ball zu behaupten. Achte darauf, dass die Spieler die Ausscheiden mit einer technischen Aufgabe beschäftigt werden. Du kannst dir jetzt direkt HIER diese tolle Organisationsform im Mitgliederbereich...
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Tolle Vorübung zum Tunnelroller á la Eriksen Beim nächsten Move schiebst du den Ball mit der Innenseite über dein Standbein und ziehst den Ball mit der Sohle zurück um den Ball mit einen kurzen Innenseitenkontakt auf den anderen Fuß zu spielen. Folgende Variante kann dir im Spiel helfen dich mit einem Tunnelroller aus einer Ecke zubefreien. a)Du lässt den Ball pendeln, drehst dich dann aber beim Schieben des Balles mit der Innenseite dem Ball hinterher. b)Das machst du jeweils zweimal in dieselbe Richtung um dann den anderen Fuß zu schulen. Im Mitgleiderbereich kannst du dir jetzt mit Step 12 die nächste tolle Fußball-Technik-Übung ansehen, sowie ein weiteres Video mit Christian Eriksen (der bei Ajax Amsterdam zum Star wurde und nun bei Tottenham Hotspurs spielt) die Umsetzung der Übung auf höchstem...
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