Von NIX kommt NIX! Wer es im Fußball ganz nach Oben bringen möchte muss fleißig sein und fokussiert arbeiten. Technik-Training ist Wiederholungstraining. Grundsätzlich kann jeder Spieler durch Übung mit Hingabe ein hohes technisches Niveau erreichen. Oftmals wird in einer Trainingseinheit mit sportartfernen Übungen viel Zeit vergeudet oder mit herkömmlichen Warmmachübungen wenig Wiederholungen erreicht, anstatt mit fussballspezifischen spielnahe Techniken mit vielen Wiederholungen zu üben. Unser Übungen können im Aktivbereich als Warm-Up genutzt werden und im Junioren Bereich können sich das Trainieren unserer Bewegungen sogar bis in den Hauptteil ziehen. Außerdem eignet sich goalsports Ballhandling auch hervorragend dazu, Spieler nach Verletzungen wieder an den Ball zu gewöhnen. Die Fußballer führen unsere Moves alleine oder in einer Gruppe aus. Dabei sollten die einzelnen Bewegungen jeweils rund eine Minute geübt werden, sodass Abwechslung garantiert ist. Wenn die Übungen im Warm Up flüssig aneinander gereiht werden, sind nach über 10 Minuten Übungszeit 1000 Ballkontakte garantiert! Ganz wichtig ist, dass immer mit beiden Füßen trainiert wird. Die Spieler führen alle einheitlich die selbe Übung aus wodurch gut Korrekturen angebracht werden können, jeder Spieler hat permanent den Ball am Fuß und kann sein eigenes Tempo gehen aber auch der Wettkampfgedanke ist wenn vorhanden, da die Spieler ihren Leistungsstand gegenseitig prüfen können. Unsere goalsports Ballhandling Moves eignen sich auch super als Hausaufgaben. Wer kann den nächst schwierigeren Move bis zum nächsten Training? So üben die Kids zusätzlich in ihrer Freizeit und werden noch schneller noch besser! Wenn die Spieler die Übungen beherrschen, kommt es auch super an, wenn ein Spieler die Übungen demonstriert. Die Moves können je nach Leistungsstand beliebig miteinander kombiniert werden und auch vor oder nach Anschlussaktionen wie Pässen oder Torschüssen eingesetzt werden. Der Rückweg bei Übungen mit Anschlussaktion sollte immer mit Ball bestritten werden bei dem ebenfalls das Ballhandling genutzt werden kann. Wichtig ist, dass die Spieler keine Pause machen und den Ball ständig am Fuß haben. Schau dir jetzt gleich hier den nächsten Step aus unserem Fußball-Technik-Programm auf Video an: Der Ball pendelt zwischen deinen Füßen hin und her. Dann spielst du den Ball mit der rechten Innenseite leicht unter deinem Körper auf die andere Seite Du drehst dich und kontrollierst den Ball im Anschluss wieder durch die Pendelbewegung und führst die Übung nun sauber mit dem anderen Fuß...
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Explosive Richtungswechsel und Stop-and-Go Bewegungen wie Arjen Robben 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten – das effektivste Technik-Training das es gibt! Mehr Infos klicke hier In unserem Step 29 lernst du ein Bewegungsmuster kennen, dass viele weltklasse Dribbler wie Arjen Robben oder Frank Ribery immer wieder nutzen, um ihre Gegenspieler auszuspielen: Du führst den Ball mit einem möglichst hohem Tempo, stoppst den Ball dann mit der Außenseite ab und täuschst so einen Richtungswechsel vor, um dann den Ball aber wieder mit der Innenseite in die zuvor gestartete Richtung mit zu nehmen. Unter hoher Geschwindigkeit sind diese Stop-and-go Bewegungen eine große Hilfe, um sich von seinem Gegner zu lösen. Im Mitgleiderbereich kannst du dir jetzt diese tolle Bewegung auf Video...
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Unser Fußball-Techniktraining Ballhandling legt die Grundlage für alle wichtigen Fähigkeiten die einen guten Fußballer ausmachen. Es wird Ballgefühl, Ballkontrolle und Beidfüßigkeit in fußballnahen Bewegungen geschult. Bei den Übungen werden Innenseite, Außenseite, Spann, Hacke und die Sohle eingesetzt, so dass das komplette Repertoire, das ein Fußballer an Kontaktarten mit seinen Füßen im Spiel benötigt geschult wird, wodurch auf viel mehr Lösungsalternativen im Spiel zurückgegriffen werden kann. Außerdem werden konditionelle Fähigkeiten wie Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer fußballspezifisch mit Ball trainiert! Durch den hohen Spaßfaktor das unser Technik-Training mit sich bringt, steigt die Motivation und die Kinder üben automatisch daheim und werden so noch schneller noch besser, wodurch wiederum das Selbstvertrauen steigt. Spieler die viele fußballspezifische Bewegungen mit Ball im Repertoire haben, werden sich auch immer geschickt im Verteidigen von 1 vs.1 Situationen anstellen, da Sie die Bewegungen des Angreifers kennen und somit hervorragend antizipieren und lediglich die Gegenbewegung ohne Ball mit gehen müssen! Durch die vielen intensiven Bewegungen mit Ball, wird zu dem eine gute fußballspezifische Muskulatur gebildet! Schaue dir jetzt gleich die Übung Nummer 29 aus unserem Techniktraining-Programm Ballhandling auf Video an: Mehr Infos und Übungen wie du 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten schaffst, gibt es HIER (KLICK) Bei dieser smarten Drehbewegung dribbelst du mit dem Außenrist schräg an und kappst den Ball mit dem Außenrist ab und führst den Ball dann nach einer 360 Grad Drehung wieder in dieselbe Spielrichtung...
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Lerne den Rabona-Move Mit dem folgenden Step lernst du eine Bewegung kennen, die auf dem Spielfeld immer wieder für Überraschungsmomente sorgt. Die Rede ist vom Rabona-Move, der die Zuschauer immer wieder in Begeisterung versetzt. Die extrem schwierige Rabona-Bewegung muss jedoch zunächst Schritt für Schritt wie jede Fußball-Technik erlernt werden. Hierfür haben wir folgende Ballhandling-Übung entwickelt: In einer möglichst ineinander übergehenden Bewegung führst du den Ball mit der Innenseite hinter deinem Standbein auf die andere Seite, bei der du den Ball mit einem möglichst schnellen Wechsel von der Innenseite zur Außenseite wieder auf die andere Seite abkappst und wegführst, um dann den Move mit dem anderen Fuß zu üben. Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt ein Video mit den tollsten Rabona-Tricks der Weltstars ansehen und in einem Video-Tutorial dann Schritt für Schritt Bewegung...
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Fußball-Technik wie Neymar Wer möchte nicht gerne über eine tolle Technik wie Neymar beherrschen und die Gegner ins Leere laufen lassen? Mit unserem Ballhandling Step Nummer 25 aus unserem Technik-Training lernst du eine weitere tolle Ausspielbewegung. Im nächsten Ballhandling-Step aus unserem Fußball-Technik-Training kombinieren wir das V bei dem du den Ball mit der Sohle zu dir ziehst und dann mit dem Innenrist oder dem Außenrist den Ball nach Außen spielst gefolgt vom Rivelinho Move, der sich hervorragend eignet, um den Gegner in die falsche Richtung zu schicken. Wichtig: Technik-Training ist Wiederholungstraining und Übung macht den Meister! Schau dir jetzt diese tolle Fußball-Technik-Übung im Mitgliederbereich...
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