Fussballtraining: Torschuss und Beweglichkeit mit Ball Mit diesem tollen Übungsaufbau schulst du die Beweglichkeit mit Ball, in dem du vor dem Torschuss durch einen Hütchen-Parcour mit verschiedenen Aufgaben gehst. Durch verschieden Kombinationen im Parcour wird auch die Koordination und Beidfüßigkeit trainiert. Dieser Übungsaufbau eignet sich auch hervorragend für einen Wettbewerb zwischen zwei Teams, wodurch gleichzeitig die „Winner-Mentalität“ geschult wird. Und so läuft diese Torschussübung...
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So bietest du deinen Spieler ein vielseitiges Techniktraining mit extremen vielen Wiederholungen Mit dieser tollen Organisationsform sind hohe Wiederholungszahlen im Technik-Training garantiert! Diese Übung trainiert zudem die ständig wechselnden konditionellen Belastungsanforderungen im Fußball. Die Spieler folgen ihrem gespielten Pass im Sprint, haben dann eine kurze Pause und müssen sich wieder explosiv vom Hütchen lösen. Wenn Sie dann am letzten Hütchen ankommen müssen Sie den Ball per Tempodribbling an den Ausgangspunk treiben. Neben der Schulung des Passpiels mit beiden Füßen und einer orientierten Ballan- und mitnahme, können als Variante auch Finten an jedem Hütchen ausgeführt werden. Im Mitgliederbereich kannst du dir die Graphik und das Video mit dem genauen Ablauf...
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Tolles Video-Tutorial: So trainierst du Dribbling, Finten, Tempowechsel, Power, Explosivität, Dynamik und Beweglichkeit mit Ball Powerfussball: Explosivität und Dynamik am Ball Alle weltklasse Fussballer haben eine Gemeinsamkeit: Sie können durch ihre individuelle Klasse jeder Zeit ein Spiel alleine entscheiden. Ein Spieler der über diese Fähigkeit wie kaum ein anderer Fußballer verfügt ist ohne Zweifel Zlatan Ibrahimovic. Ibrahimovic ist immer in der Lage mit seinen vielen verschiedenen Finten und seiner unglaublichen Explosivität den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage aus zu machen. Und so trainierst du die Explosivität und Beweglichkeit mit Ball: Du täuscht einen Pass an, den du aber blitzartig in die Gegenrichtung abbrichst, gehst mit dem Rivelinho-Move erneut in die andere Richtung weg und setzt den erlernten springenden Übersteiger dynamisch...
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Perfekte Ballkontrolle wie Ajax und Barcelona Star Marc Overmars Marc Overmars begeistere die Fußballfans auf der ganzen Welt mit seinem explosiven Dribblings und überraschenden Finten. Aufgrund dieser Spielweise,s einer Schnelligkeit und seiner ausgeprägten Kondition nannten die Fans Marc Overmars nur „Roadrunner“ Marc Overmars spielte 86 für die Niederlande und erzielte dabei 17 Tore. Overmars begann seine Karriere beim SV Epe und spielte anschließend bei den Go Ahead Eagles Deventer und beim Willem II Tilburg bevor er 1992 zu Ajax Amsterdam wechselte. Dort spielte Marc Overmars unter Louis van Gaal und gewann 1995 die Champions League gegen den AC Mailand. 1997 wechselte Overmars von zu Arsenal London wo er hervorragend mit Dennis Bergkamp in der Offensive zusammen spielte. 2000 wechselte Overmars für über 45 Millionen Mark zum FC Barcelona,wo er 2004 auf Grund anhaltender Knieprobleme seine Karriere beenden musste. Am 30. Juni 2004 im EM-Halbfinale spielte Overmars das letzte Mal im Trikot der Nationalmannschaft. Overmars trat am 26. Juli 2004 vom Profifußball zurück. Grund hierfür waren immer wiederkehrende Knieschmerzen, mit denen er heute noch zu kämpfen hat. Seit 2012 ist Overmars erfolgreich als Sportdirektor bei Ajax Amsterdam tätig. Marc Overmars kann auf eine erfolgreiche Karriere zurück blicken: 3 x Holländischer Meister 1994, 1995, 1996 1 x Holländischer Pokalsieger 1993 3 x Holländischer Supercupgewinner 1993, 1994, 1995 1 x Englischer Meister 1998 1 x Englischer Pokalsieger 1998 1 x Champions League Sieger 1995 1 x Weltpokal Sieger 1995 1 x UEFA-Super-Cup-Sieger 1995 Nachfolgende findest du im Mitgliederbereich ein tolles Video, in dem du drei typische Ausspielbewegungen von Marc Overmars kennen lernst und durch die Kombination deine Dynamik, Explosivität und Beweglichkeit mit Ball schulst. Du stehst vor dem Ball – jeder Muskel ist angespannt. Du setzt die Anspannung nun in Explosivität um, indem du den Rivelinho-Move ausführst, den Ball mit dem anderen Fuß antickst , den V-Move ausführst und dynamisch mit einer engen Ballführung...
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Explosives Torschusstraining mit extrem vielen Wiederholungen Gerd Müller oder auch „Der Bomber der Nation“ war einer der besten Stürmer die es jemals gab! Eine Aussage des Kaisers Franz Beckenbauer verdeutlicht die Wertschätzung von Gerd Müller: „Alles, was der FC Bayern geworden ist, verdankt er Gerd Müller.“ Eine andere bekannte Aussage, bringt die Qualitäten dieses Ausnahmetorjägers auf den Punkt: „Ob im Liegen oder im Sitzen, stehend oder laufend, mit beiden Füßen und Oberschenkeln, dem Knie, dem Po oder auch schon mal mit dem Bauch: Es gab einfach keine Lage, aus der Gerd Müller nicht doch noch ein Tor gemacht hätte.“ Gerd Müller ist mit 365 Toren der Rekordtorschütze in der Bundesliga und war von 1972 bis 2014 über 40 Jahre auch Rekordtorschütze der deutschen Nationalmannschaft. In 62 Länderspielen erzielte Müller unglaubliche 68 Tore! Seit 1992 ist er als Co-Trainer der U23 des FC Bayern tätig. Gerd Müller wurde Weltmeister und Europameister. Zusätzlich wurde er bei beiden Siegen auch Torschützenkönig. Er ist mehrfacher Deutscher Meister und DFB-Pokal-Sieger. Er gewann den Europapokal der Landesmeister und den Europapokal der Pokalsieger. Müller wurde 2 x Deutschlands Fußballer des Jahres und 1970 wurde er Europas Fußballer des Jahres. Gerd Müller vefügte über eine außergewöhnlichen Körperbeherrschung und konnte unglaublich gut Antizipieren. Das Markenzeichen von Müller waren extrem schnelle und explosive Abläufe auf engstem Raum mit denen er zu überraschendem Torschüssen auch aus den ungünstigsten Positionen ansetze. So erzielte Müller im WM-Finale 74 gegen Holland einen extrem schwierigen Treffer im Liegen. Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt ein Trainings-Video ansehen, wie du einen explosiven Antritt bekommst und den Torschuss spielnah mit einem Gegenspieler aus allen Winkeln trainierst: Hier siehst du eine extrem effektive Übung zur Verbesserung der Explosivität und des Torschuss aus ständig wechselnden Winkeln: Der Bomber der Nation in...
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TikiTaka -Passraute 1 Ein sicheres Passspiel in der Raute ist nicht nur wichtig für Mannschaften, die auch in der Raute spielen. Auch in allen anderen Systemen ist ein Auffächern bei Offensivaktionen in der Rautenformation von Vorteil, da so noch mehr Spielfortsetzungsmöglichkeiten als bei einer Dreiecksbildung geschaffen werden. Eine Raute besteht nämlich aus mehreren Dreiecken. Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt hier die Organisation, den Ablauf, die Coachingpunkte und die Passraute auf Video ansehen: Organisation: Stangen-Raute, 4-6 Spieler, Bälle Ablauf: In der ersten Variante wird der Ball hinter den Hütchen direkt gespielt oder mit einem Kontakt verarbeitet. Die Spieler gehen dem jeweils gespielten Ball nach. Wichtig: Rechts und links herum üben! Sobald die Übung funktioniert, wird ein weiterer Ball in das Spiel gebracht, womit das Tempo und die Wiederholungszahl steigt. Coachingpunkte: * „Kontrollblick“ * „Auftaktbewegung“ * „Ball in Spielrichtung mit nehmen“ * „Ball mit Tempo nach gehen“ * „Ball immer im Blick“ * „Pass in den situativ richtigen Fuß (gegnerfernen...
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