Trainingsinhalte im Bambinitraining
Der Hauptschwerpunkt liegt im Bambinitraining vor allem im koordinativen Bereich. Durch die vielen Übungsvariationen werden die Kinder an vielerlei Bewegungsmuster gewöhnt, mit deren Hilfe sie zum einen ihre Bewegungsabläufe runder machen und zum anderen ihre Körperhaltung verbessern. In nahezu allen Übungsinhalten sollten daher Sprünge, Schüsse und verschiedene Laufformen enthalten sein. Dazu kommt die ständige Behandlung des Balles. Durch diese Trainingsform entwickeln die Kinder ihre Schnellkraft bereits in frühen Jahren weiter, was dazu führt, dass auch der gesamte Körper stabiler und kräftiger wird. Der große Input an koordinativen Übungen fördert also in hohem Maße die Entwicklung der Grundschnelligkeit der Kinder und deckt somit automatisch den Schnelligkeitsbereich ab.
