FC Bayern München – komplexe Torschussübung
So trainiert Pep Guardiola den Torschuss in einer Komplexform
Fußballtraining besteht aus folgenden vier Bereichen:
*Taktik
*Technik
*Athletik
*Mentale Faktoren
In einem Fußballspiel bedarf es jedoch immer ein perfektes Zusammenspiel dieser Faktoren, was dann in einer guten Spielfähigkeit zum tragen kommt…
Umso mehr dieser vier Faktoren in einer einzigen Übung vor kommen, desto effektiver und spielnaher wird die Übung…
Und im Idealfall werden bei jeder Übung die Spielprinzipien und die Spielidee berücksichtigt, wie es im Konzept der TAKTISCHEN PERIODISIERUNG der Fall ist…
Genau das ist das Konzept das eine Vielzahl der momentan erfolgreichsten Trainer wie Pep Guardiola oder José Mourinho nutzen…
Im bislang einzigen Buch im ganzen deutschsprachigen Raum, erfährst du alles über das Konzept der Taktischen Periodisierung:
Die Auswirkungen sind enorm…mit einer einzigen Übung mit vielen Wiederholungen trainiert Guardiola beispielsweise folgende Inhalte:
*Taktik: Doppelpass, Umschalten
*Technik: Kopfball, Passspiel, Mitnahme,Torschuss
*Athletik: Sprungkraft, Schnelligkeit, Wendigkeit, Koordination
* Mentalität: Konzentration
Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt genau diese Fußball-Übung in einem Video ansehen, wie Javi Martinez, Mitchell Weiser, Gianluca Gaudino und Rafinha alle oben genannten Faktoren in einer einzigen Übung trainieren:
