Demotraining vom Schweizer Fußballverband Spielform zum Thema 1 gegen 1/ in verschiedenen Zonen
Tolle Spielform zum Thema Duelle/1 gegen 1 in verschiedenen Zonen/ Zweikampf präsentiert vom Schweizer U16 Nationaltrainer Stefan Marini
Organisation und Ablauf
* Doppelten 16er mit 2 Toren und Torspielern auf 40m Breite
* 2 Außenzonen vom 5er bis 16er einteilen
* 4 Spieler die sich auf die zwei mittleren und die beiden äußeren Zonen verteilen, so dass sich in jedem Feld ein Defensivspieler und ein Offensivspieler befindet.
* Freies Spiel, die Spieler dürfen jedoch nur in ihrer Zone agieren
*Ziel: Verschiedene 1 vs.1 Situationen an verschiedenen Spielorten
*Spielzeit: Kurze Sequenzen zwischen 1,5 bis 3 Minuten
Variation
• Anzahl der Ballkontakte
• Zeit für Torabschluss limitieren
• 2 vs.1 Überzahl bei der Offensivaktion
• Anspieler
Coachingpunkte
*Taktik: 1 vs.1 Situation Offensiv und Defensiv
*Technik: Torschuss, Dribbling, Finten, Tackling, Ballmitnahme, Ball abdecken
*Kondition: Kraft, Explosivität, Rhytmuswechsel
*Mentalität: Gewinnermentalität, Entschlossenheit,Duelle, Initiative, Mut, Selbstvertrauen, Spielfreude
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