Athletiktraining im Fußball

Das Athletische Anforderungsprofil im Fußball

Die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit müssen perfekt ausgebildet und auf die jeweilige positionsspezifische Anforderung abgestimmt sein, will man auf höchstem Niveau mithalten.

Stark erhöht hat sich in der Fußballgeschichtlichen Entwicklung die Laufleistung der Spieler.

Durchschnittlich sind die Spieler auf höchstem Niveau im Fußball mehr als 12 km pro Spiel unterwegs.

Die weitesten Wege im Spiel legen die Mittelfeldspieler und die Außenverteidiger zurück.

Den europäischen Rekord hält Mathieu Flamini von Arsenal London, der einen Spitzenwert von über 14 km pro Spiel erreicht hat.

Selbst Torspieler auf internationalem Spitzenniveau kommen auf eine Laufstrecke von bis zu 6,5 km pro Spiel.

Noch wichtiger als die hohe Laufleistung ist die Qualität der Laufleistung.

Internationale Spitzenspieler laufen im Spiel bei einem Sprint ohne Ball teilweise über 33 km/h schnell, was nicht viel langsamer als 100-m-Weltrekordhalter Usain Bolt ist, der bei seinem Weltrekord über 100 m durchschnittlich 37 km/h lief.

Im Mitgliederbereich haben wir eine tolle Präsentation für dich, mit der du dein Wissen vertiefen kannst.