Verletzungen im Fußball
Grundsätzlich muss man beim Fußball zwischen Verletzungen und Unfällen unterscheiden.
Unfälle sind nicht zu vermeiden.
Verletzungen jedoch kann man durch präventive Maßnahmen vermeiden.
Durch ein fußballspezifisches Krafttraining können Verletzungen im Fußball vermieden werden. Wichtig ist, dass bei diesem fußballspezifischen Krafttraining der Aufbau des Muskels speziell auf die Bedürfnisse und Anforderungen eines Fußballspiels abgestimmt ist, weshalb es ideal immer wenn möglich einen Fußball zu integrieren.
Der größte Teil an Verletzungen betrifft erwartungsgemäß die Beine der Fußballspieler. Vor allem Prellungen, Verstauchungen und Überdehnungen der Bänder kommen gehäuft vor.
Nachfolgend sind die am häufigsten auftretenden Verletzungen im Fußball aufgeführt:
- Knieverletzungen wie ein Kreuzbandriss
- Bänderdehnungen
- Verletzungen der Oberschenkelrückseite
- Leistenverletzungen
- Kopfverletzungen wie Gehirnerschütterungen oder Platzwunden
Bei der Behandlung von Verletzungen schlägt die FIFA folgende Vorgehensweise vor: