Koordinationstraining im Fußball

Wann, wie, warum, wieso?

Beim Training der Koordination kann man im Fußball nicht früh genug beginnen.

Koordinationstraining ist einer der wichtigsten Trainingsbausteine im Fussball.

Zusammen mit der Technik bildet die Koordination das wichtigste Element in der Ausbildung von jungen Fußballer.

Einfache koordinative Bewegungen sollten so früh wie möglich in das Fußballtraining eingebunden werden.

Im Verhältnis zur  Technik sollte im Bambinialter U5/U6/U7 die Koordination mit  2:1 gewichtet werden.

Je älter die Kinder werden, desto mehr sollte der technische Anteil überwiegen.

Entscheidend ist die Organisationsform.:Alles sollte mit Ball an vielen verschiedenen Stationen mit vielen Toren statt finden.

Den Kindern müssen ständig neue und komplexere Reize gegeben werden, damit diese sich optimal entwickeln.

Generell sollte jedes Fußball-Training  einen  koordinativen Teil beinhalten um fußballspezifische Vernetzungen zu bilden.

Koordinative Übungen können übrigens perfekt in das Aufwärmen eingebunden werden.

Vor allem Fußball-Techniken,Tricks und Dribblings haben einen sehr hohen koordinativen Effekt und sind natürlich sportartspezifisch, weshalb hier eine große Gewichtung gelegt werden solle.

Im Mitgliederbereich findest du weitere Hinweise und Beispielvideos, wie die Koordination im Fußball trainiert werden kann: