TIKITAKA: ÜBUNG 20 – HOLLÄNDERVIERECK 3

TikiTaka Passübung: Holländer- Viereck 3

In der dritten Variante des Holländer-Vierecks, wird das Wandspiel und das „Klatschen-lassen“ thematisiert.

Die Übung kannst du perfekt als technisches Einlaufen in das Warm-Up deines Fussballtraining integrieren.

Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert und die Spieler führen spielnahe Bewegungen mit Ball und hohen Wiederholungszahlen aus.

Darauf musst du beim Ablauf des Holländer-Viereck 3 achten:


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