Taktische Torschuss Übung – José Mourinho

Taktische Torschuss Übung  – José Mourinho

Taktische Periodisierung – So trainiert José Mourinho den Torschuss Viele Trainer bauen ihr Trainining nach wie vor auf fußballunspezifischen Trainingsmodellen auf, die aus Individualsportarten wie dem Schwimmen oder Gewichtheben stammen. Dabei gibt es einen höchst erfolgreichen und praxisbewährten fußball-spezifischen Ansatz: Das Konzept der Taktischen Periodisierung Bei der taktischen Periodisierung handelt es sich wie es der Name bereits beinhaltet, um eine fußballspezifische Periodisierung, bei der die Taktik im Vordergrund steht. Daher sollte sich jeder Trainer zunächst intensiv mit der Taktik im Fußball auseinander setzen, was wir für dich in diesem Buch detailliert zusammengefasst haben: In einem Satz zusammengefasst, ist das Ziel der taktischen Periodisierung die Konzeptualisierung der Umsetzung einer Spielidee. Dabei wird durch eine Mischung aus taktisch-strategischen sowie trainings- und sportwissentschaftlichen Erkenntnissen ein klares Konzept geschaffen, mit dem die taktischen Grundprinzipien deiner Spielidee wieder gegeben werden sollen. Ursprünglich basiert die „periodizacao táctica“ auf den Ideen des portugiesischen Sportwissenschaftlers Vitor Frade, der dieses Modell in den 90er Jahren ausgearbeitet hat und der u.a. Lehrmeister von José Mourinho und Andre Villas-Boas ist. Nachfolgend möchten wir dir eine tolle Torschussübung vorstellen, die José Mourinho aufbauend auf seinem Spielmodell entwickelt hat und die er bei Chelsea London einsetzt: TORSCHUSSÜBUNG JOSÉ MOURINHO Organisation und Ablauf • 2 Tore im Abstand von 40m aufstellen • Spieler neben die Pfosten verteilen • 2 Spieler versuchen mit folgender Abfolge so schnell als möglich zum Torabschluss zu kommen: • A spielt in den Raum zu B und hinterläuft • B greit den Raum mit einem Tempodribbling an und spielt in den Raum zu A der abschließt • Im Anschluss Aufgabenwechsel Variation • Countdown „Abschluss in 6 Sekunden“ • Anzahl Ballkontakte Übungszeit • 15` bis 20` Coachingpunkte • Taktik: Konterangriff, Timing • Technik: Orientiere Ballmitnahme, Dribbling, Pass in den freien Raum, Torabschluss • Kondition: fussballspezifisches Schnelligkeitstraining • Mentalität: Konzentration, Kommunikation, Intensität, Torinstinkt Wenn du viele weitere Fußball-Übungen der Spitzentrainer sehen möchtest, dann KLICKE JETZT HIER:...

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Effektives Stürmertraining:Torschussübung mit extrem hoher Wiederholungszahl

Mehr Sicherheit und Präzision im Torabschluss Im Stürmer- und Torschusstraining ist es wichtig, die wesentlichen Punkte immer wieder zu schulen, zu verfeinern und zu perfektionieren. Die Spieler müssen unbedingt verschiedene Stoßarten beherrschen. Außerdem muss der Fokus im Torschusstraining zunächst auf die Präzison gelegt werden. Kraft und Power folgen erst in einem zweiten Schritt. Den was bringt es, wenn der Schütze zwar hart schießt aber immer sein Ziel verfehlt, sprich über oder neben das Tor schießt. Des weiteren muss volle Konzantration von den Spielern eingefordert werden, wenn man sich zielgerichtet verbessern will. Und natürlich muss unbedingt auf eine beidfüssige Ausführung geachtet werden. In der nachfolgenden Torschussübung, kannst du die Oben genannten Punkte perfekt umsetzen. Der Übungsaufbau ist unkompliziert, deine Spieler kommen auf hohe Wiederholungen und der Trainer kann perfekt coachen. Hier kannst du dir diese Torschussübung zur Verbesserung eines gezielten Torabschluss mit der Innenseite in einem Video...

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TIKITAKA: ÜBUNG 49 – TORSCHUSSTRAINING WIE LOUIS VAN GAAL

TikiTaka: Fussballtraining- Torschussübung „Umgedrehte Y“ – So trainiert Trainer-Legende Louis van Gaal den Torschuss Louis van Gaal ist bekannt für innovative Übungen mit spielnahen Abläufen. In der folgenden Übung werden neben dem Torschuss, das Spiel in die Tiefe, das schnelle öffnen in Spielrichtung, der Doppelpass und Positionswechsel trainiert. Van Gaal versucht in seine Übungen möglichst viele Elemente aus dem Spiel miteiannder zu kombinieren. In seiner tollen Biographie findest du viele weitere tolle Übungen, die er für seine Trainingseinheiten nutzt: Du kannst dir jetzt den Ablauf der Übung „Umgedrehtes Y von Louis van Gaal“ auf Video sowie die wichtigsten Coachingpunkte ansehen: Organisation: Bälle, Hütchen, 2 Tore, 2 Teams Ablauf: Die nächste integrierte Torschussübung startet auf der Grundlinie neben dem Tor. Spieler A passt auf den entgegenkommenden Spieler B, welcher sich aufdreht und auf Spieler C passt, um mit diesem einen Doppelpass zu spielen, und im Anschluss auf das Tor zu schießen. Jeder der Spieler geht eine Position weiter. Coachingpunkte: * Auftaktbewegung * Lösen vom „Gegner“ mit Tempowechsel * Kein zweiter Kontakt zwischen Aufdrehen und Pass * Überlegter Abschluss – Kopf hoch * Winnermentalität: Tore...

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