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Extrem effektives Rumpfkrafttraining für Torhüter

Extrem effektives Rumpfkrafttraining für Torhüter

Tolles Kräftigungsprogramm von Torwartrainer Rogerio Ramos (Nationalmannschaft Indien) Der Torhütertrainer der Nationalmannschaft von Indien Rogerio Ramos, weiss wie wichtig eine gute Rumpfkraft ist für optimale Leistungen uf dem Platz. Der Core verbindet Ober- und Unterkörper und stellt das muskuläre Herzstück für einen Fussball-Torhüter da! Vor jedem Trainingsprogramm absolvieren die Torhüter der Nationalmannschaft von Indien mit ihrem brasilianischen Torhütertrainer ein spezielles Stabilisationsprogramm für die Rumpfkraft: Modernes Torhütertraining auf DVD >> HIER...

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Torspieler: Training der Fuss-Technik im Aufwärmprogramm

So nutzt das Aufwärmen im Torspielertraining optimal Das fussballerische Anforderungsprofil, dass ein einen modernen Torhütr gestellt wird, ist enorm. Deshalb sprechen viele schon lange nicht mehr von einem Torhüter, sondern von einem Torspieler. Der momentan beste Torspieler der Welt mach es vor: Mauel Neuer Manuel Neuer verfügt über eine perfekte Fusstechnik und trainiert diese in jedem Training. Wie in jedem Techniktraining sind dabei die goldenen Regeln des Techniktrainings zu beachten: KLICKE HIER Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt ein Video mit tollen Abläufen sehen, wei du die Fuss-Technik deiner Torspieler bereits im Warm-Up-Programm optimal...

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