Sportwissenschaftlich bewiesen – Extrem effektives Techniktraining: Goalsports Ballhandling Diplom-Sportwissenschaftler und Inahber der DFB A-Lizenz Edgar Gaisser bestätigt dies mit seiner Referenz: „Um eine fußballspezifische Bewegung perfekt zu beherrschen und unter Wettkampf-Bedingungen ideal umzusetzen benötigt es eine beachtliche Zahl an Wiederholungen und Übungszeit. Goalsports Ballhandling trainiert durch die hohe Wiederholungszahl und Miteinbeziehung koordinativer Fähigkeiten das Zusammenspiel zwischen Gehirn und Nervensystem, informationen können gespeichert, Abläufe eingeschliffen und durch das differenzierte Lernen ein enorm trainingswirksamer Reiz erreicht werden.“ Auch der folgende Step trainiert eine beidfüßge Technik und eine fußballspezifische Koordination: In diesem Step kombinieren wir zwei Bewegungen aus vorangegangenen Moves. Du rollst den Ball mit deinem Fuß von außen nach innen ab. Dann machst du eine kleine Drehung und rollst den Ball nun mit dem anderen Fuß hinter deinem Standbein von außen nach innen ab. Hier kannst du dir die Übung...
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Techniktraining – Übung macht den Meister Das die Technik im Fußball das A und O ist weiß jeder Profi. Ohne perfekte Individualtaktik – keine Gruppentaktik – ohne Gruppentaktik keine Mannschaftstaktik – ohne Mannschaftstaktik kein Erfolg So einfach ist das… Christian Schlauri der mit der U17 Nationalmannschaft der Schweiz Europameister wurde und u.a. bereits bei Servette Genf, dem FC Schaffhausen und dem FC Lugano spielt ist von unserem Techniktraining Goalsports Ballhandling – 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten begesitert: „Gerade in jungen Jahren ist es wichtig die Technik zu verbessern und somit die Grundlagen zu legen, Ich selbst habe schon immer viel mit Ball trainiert – goalsports Ballhandling ist hierfür optimal.“ 1000 Ballkontakte Training – KLICKE HIER In unserer nächsten Technik-Übung rollst du den Ball mit der Sohle nach vorne. Von dort machst du einen Ausfallschritt mit dem anderen Fuß von außen nach innen um den Ball herum. Anschließend drehst du dich und kontrollierst den Ball wieder mit der Pendelbewegung und wiederholst den Move mit dem anderen Fuß. Hier gibt es das Video zur...
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Explosive Richtungswechsel und Stop-and-Go Bewegungen wie Arjen Robben 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten – das effektivste Technik-Training das es gibt! Mehr Infos klicke hier In unserem Step 29 lernst du ein Bewegungsmuster kennen, dass viele weltklasse Dribbler wie Arjen Robben oder Frank Ribery immer wieder nutzen, um ihre Gegenspieler auszuspielen: Du führst den Ball mit einem möglichst hohem Tempo, stoppst den Ball dann mit der Außenseite ab und täuschst so einen Richtungswechsel vor, um dann den Ball aber wieder mit der Innenseite in die zuvor gestartete Richtung mit zu nehmen. Unter hoher Geschwindigkeit sind diese Stop-and-go Bewegungen eine große Hilfe, um sich von seinem Gegner zu lösen. Im Mitgleiderbereich kannst du dir jetzt diese tolle Bewegung auf Video...
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Tolle Technik-Übung mit Mehrfach-Finten Jetzt kombinieren wir zwei Bewegungen die du bereits in den vorangegangenen Steps unseres Technik-Trainings kennen gelernt hast. Wichtig ist es deinen Spielern immer wieder neuen Input zu geben, so dass diese sich ständig weiter entwickeln können. Als Auftaktbewegung dribbelst du bei unsere Ballhandling Übung Nummer 23 den Ball schräg an und machst dann die Rivelinho-Bewegung. 1000 Ballkontake neim Warm-Up?!—> KLICK Im direkten Anschluss führst du einen doppelten Übersteiger aus um dann den Ball mit dem Außenrist deines anderen Fußes weg zu führen. Bei der nächsten Kombination startest du mit dem Ronaldo durch um im Anschluss mit dem doppelten Übersteiger am Gegenspieler vorbei zu ziehen. Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt das Video zu dieser tollen Fussball-Technik-Übung...
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Schneller-Besser-Trickreicher Im modernen Fußball ist es wichtiger denn je offensive 1 vs. 1 Situationen zu bestehen um in die perfekt organisierten Abwehrreihen Löcher zu reißen. Nicht nur Offensivspieler brauchen ein perfektes Ballhandling sondern auch Defensivspieler und Torspieler um Spielsituationen spielerisch zu lösen. In diesem Step lernst du eine Übung kennen, die du in 1 vs.1 Situationen immer wieder erfolgreich anwenden kannst, Dabei spielst du den Ball mit dem Außenrist schräg an um dann den Ball sofort seitlich mit der Sohle in die entgegengesetzte Richtung zu ziehen. Dann ziehst du erneut mit demselben Fuß den Ball mit der Sohle hinter deinem Standbein zurück. 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten?! Mehr Infos HIER Dein Gegner wird es sehr schwer haben diese Bewegung zu verteidigen, da du ihn kurz hintereinander zweifach schneidest. Wenn du den ersten Schritt sicher beherrscht, probierst du nun den ersten Außenristkontakt weg zu lassen und die Bewegung ohne Unterbrechung rechts und links im Wechsel zu trainieren. Schau dir jetzt diese tolle Fußball-Übung auf Video...
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