„Die Offensive gewinnt dir ein Spiel, aber die Defensive gewinnt dir eine Meisterschaft“ Jede Fußballmannschaft die über einen längeren Zeitraum erfolgreich ist, verfügt neben den nötigen Offensiv-Qualitäten auch über überragende Defensive Fähigkeiten! Neben einer enorm guten Einstellung, der Lust an Defensivarbeit, extrem viel Laufarbeit, ein perfektes Umschaltspiel von Offensive auf Defensive (was fast allen Spielern deutlich schwerer fällt, als das Umschalten in die umgekehrte Richtung) braucht es auch zielgerichtete Defensiv-Techniken wie verschieden Tackling-Techniken, einem perfekten Kopfballspiel oder einer top Antizipationsfähigkeit… Was die Defensive, das Pressing und die Leidenschaft im Spiel gegen den Ball betrifft, ist Atlético Madrid die momentan weltbeste Mannschaft: „Es zählt nicht die Größe des Hundes im Kampf, sondern die Größe des Kampfes im Hund.“ Der 1,65m kleine Marco Verratti von PSG verfügt über ein brutales Kämpferherz und ist bezüglich der Anzahl gewonnener Zweikämpfe und der defensiven Leidenschaft einer der weltbesten defensiven Mittelfeldspieler: Ähnlich wie Verratti zeigt N´Golo Kanté von Chelsea London in nahezu jedem Spiel auf absoluten Top-Niveau wie unglaublich wichtig die defensive Balance für jede Mannschaft ist: Der wohl weltbeste Zweikämpfer ist Sergio Ramos von Real Madrid, der über eine Tackling-Technik und Mentalität wie kein zweiter Spieler...
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Mutig Duelle bestreiten und die Initiative ergreifen Nun kommen wir in das Training von 1 vs. 1 Situation ohne Erleichterung für den Angreifer. Der Verteidiger spielt den Angreifer an, welcher unter vollem Druck versucht seinen Gegenspieler auszuspielen. Wichtig: Immer ein Kontertor aufstellen, damit das Umschalten und ein offensives Verteidigen geschult werden. Im letzen Schritt trainieren wir 1 vs. 1 Situationen mit Gegnerdruck von mehreren Seiten. Dabei dribbelst du frontal auf einen Gegenspieler zu während ein zweiter Verteidiger mit wenigen Metern Abstand hinter dir bei deinem ersten Ballkontakt losstartet um spielnah Druck von Hinten auf dich auszuüben. Wichtig ist auch Unterzahlsituationen zu trainieren, da durch das ballorientierte Verteidigen immer versucht wird Überzahl in Ballnähe zu erzeugen. Im Fußball ist es enorm wichtig, dass die Spieler mutig und selbstbewusst erzogen werden. Der Trainer muss die Spieler ständig ermuntern die Finten anzuwenden und durchweg positiv und enthusiastisch coachen. Wichtig: Bei Ballverlust auch immer gleich das Umschalten zu trainieren! Ein toller Nebeneffekt beim Üben von Ausspielbewegungen ist, dass gleichzeitig auch die defensiven Bewegungsmuster trainiert werden. FAMOUS SOCCER MOVES – Finten und Tricks der Stars: HIER KLICKEN Ein guter Dribbler hat auch immer die motorischen Fähigkeiten um gut verteidigen zu können, da er sich fußballspezifisch bewegen kann. Er kennt die Bewegungen seines Gegenspielers, welche er einfach spiegelverkehrt mitgeht. Die Reihenfolge der Finten auf der DVD sind nicht in Schwierigkeitsgrade unterteilt und können natürlich variiert werden, da es immer Spieler gibt, denen die eine Finte leichter und die andere Finte schwerer fällt. Hier gleich die Übung und die wichtigsten Hinweise und Tips zum offensiven 1 gegen 1 Verhalten ansehen und immer daran denken: „Übung macht den Meister“ Es ist bei fast allen Tricks von Vorteil den Verteidiger schräg an zu dribbeln. Dadurch muss sich der Verteidiger bewegen, und wird bereits vor der Finte zum reagieren gezwungen. Achte bei jeder Ausspielbewegung auch auf das richtige Timing. Wird die Finte zu früh oder noch schlechter zu spät ausgeführt, zieht das fast immer einen Ballverlust mit sich. Versuche nach deiner Täuschung deinen Handlungsvorsprung mit einem dynamischen Tempo- und Richtungswechsel in den offenen Raum zu nutzen. Wichtig ist es auch, auf die Bewegungen des Gegners reagieren zu können. Manchmal muss kurzfristig die Bewegung geändert werden, da der Verteidiger die Bewegung antizipieren konnte. Hier helfen dir unsere Kombinationen mit denen du 1 vs. 1 Situationen immer und überall lösen...
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Im einem weiteren methodischen Schritt zub einem optimalen 1 gegen 1 Verhalten,darf der Verteidiger den vollen Raum verteidigen, jedoch kann der Angreifer auf zwei Tore gehen, was anders als im Spiel, wo nur ein Tor das Ziel ist, die Erfolgsquote erhöht. Bei der ersten Übung kann der Angreifer auf zwei Tore durchbrechen die sich auf einer Linie befinden. Bei Torerfolg bleibt der Verteidiger bei Misserfolg gibt es einen sofortigen Aufgabenwechsel,wodurch gleichzeitig das Umschalten trainiert wird. In der zweiten Übung passt der Verteidiger dem Angreifer den Ball zu, welcher auf zwei seitliche Tore, Treffer erzielen kann. Gewinnt der Verteidiger den Ball, darf er einen Treffer erzielen. In einer dritten Variante versuchen zwei Teams im Wettbewerb durch ein erfolgreiches Dribbling über drei Linien Punkte zu erzielen. Die beiden Teams stellen sich am weitesten entfernten Hütchen Diagonal auf. Sobald Spieler A an dribbelt, darf Spieler B verteidigen. Das für Spieler A am nächsten gelegene Tor gibt 1 Punkt, das mittlere Tor 2 Punkte und das am weitesten entfernteste Tor gibt 3 Punkte. Es werden alle Punkte zusammen gezählt. Dann werden die Aufgaben gewechselt. Und hier geht es zum Video-Tutorial dieser tollen Zweikampfübung, die das 1 gegen 1 Verhalten deiner Spieler extrem verbessern...
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