Ballkontrolle: Power Move 1
Power Move – Matthew Trick “Look at the best, learn from the best, be the best” Alle hier vorgstellten Übungen und Bewegungen sind von internationalen Fußballstars aus spielnahen Situationen abgeleitet und so konzipiert, dass jeder Fußballer mit beiden Füßen und einer möglichst hohen Wiederholungszahl trainiert! Alle internationalen Topspieler verfügen über eine hervorragende Ballkontrolle, denn Sie bildet die Grundlage für alle technischen Handlungen und ein gutes Positionsspiel. Alle Fußballer auf höchstem Niveau sind in der Lage den Ball immer und überall zu kontrollieren und mit Ihrer überragenden Ballkontrolle jede Spielsituation optimal zu lösen. • Spieler mit einer guten Ballkontrolle beherrschen den Ball! • Spieler ohne gute Ballkontrolle werden vom Ball beherrscht! Mit den gezeigten Übungen werden Ballgefühl, sowie alle wichtigen technischen Grundlagen und fußballspezifische Bewegungen, sowie Geschmeidigkeit und Koordination perfekt trainiert. Die Bewegungen und Übungen können je nach Leistungsstand der Spieler angepasst und in jede Trainingseinheit integriert werden. Unsere Steps eignen sich darüber hinaus ideal für alle die sich neben dem Vereinstraining zusätzlich verbessern wollen. Explosivität und Tempowechsel sind wichtige Begriffe, will man auf höchster Ebene mithalten können. Über 100 weiter Übungen die deine Technik und die Ballkontrolle verbessern, findest du hier (KLICK) Warum sind die Power-Bewegungen im Fußball so wichtig? Die Spieler müssen in der Lage sein, so schnell als möglich von 0 auf 100 zu kommen. Diese Fähigkeit schulen wir mit unseren Power-Moves , die so explosiv als möglich ausgeführt werden müssen. Schwitzen statt Sitzen ist hier die Devise! Die erste Bewegung die wir dir vorstellen, ist der sogenannte Mathew Move, bei dem du den Ball mit dem Bein in der Luft mehrmals langsam zur Seite mitnimmst, um dann in die andere Richtung mit dem Außenrist weg zu powern. Schau dir jetzt diese tolle Übugn an, mit der du Technik, Ballkontrolle, Beidfüssigkeit und den Antritt...
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