So trainiert Nationaltrainer Veljko Paunovic mit U20-Weltmeister Serbien Power und Kondition integriert mit Ball Serbien beeindruckte bei der U20 WM mit einer enormen Siegermentalität, Team-Spirit, perfekter Organisation und enormer Fitness. Hier findest Du ein tolles Video wie der Weltmeistertrainer Veljko Paunovic die Power und Kondition spielnah trainiert. Die Übungen sind extrem effektiv, da alle Übungen mit spielnahen Abläufen, und Ball fussballspezifisch...
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So trainiert der U20 Weltmeister Serbien Im Juni 2015 gewann Serbien die U20-Weltmeisterschaft in Neuseeland. Im Finale wurde in der Verlängerung in der 118` der 2:1 Siegtreffer gegen Brasilien erzielt. Für jeden Erfolg bedarf es einer systematischen Planung und spielnahen Trainingsübungen, wie es beim Konzept der Taktischen Periodisierung der Fall ist: Hier findest Du zwei tolle Videos mit verschiedenen original Trainingsübungen aus dem Training des U20 Weltmeister...
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Pilates-Einheit von U20-Weltmeister Serbien zur Verbesserung der Kräftigung und Beweglichkeit Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, vorallem der wichtigen Core-Muskulatur (Körpermitte). Pilates-Übung sind ein tolles Kräftigungs- und Ergänzungstraining für Fussballer. Erfunden wurde das Pilates-Training Joseph Hubert Pilates, der dieses Training während der Kriegsgefangenschaft im 1. Weltkrieg erfand. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Grundlage aller Übungen ist eine starke Körpermitte,also der Rumpfmuskulatur, weshalb Pilates hervorragend für Fußballspieler geeignet ist. Die Bewegungen beim Pilates werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Zudem spielt die richtige Atmung beim Pilates eine wichtige Rolle. Es gibt ca. 500 Pilates-Übungenmit denen die Dehnung und Kräftigung der Muskulatur verbessert wird. Wichtige Prinzipien des Pilates-Training: Konzentration – concentration Zentrierung – centering Kontrolle – control Atmung – breathing Präzision – precision Fluss – flowing movement Hier kannst DU dir jetzt eine komplette Pilates-Einheit des U20-Fussball-Weltmeister Serbien...
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U20 Weltmeister-Trainer Veljko Paunović(Serbien) Veljko Paunović wurde am 21. August 1977 in Strumica geboren und betreut aktuell die serbische U-20-Fußballnationalmannschaft, mit der er 2015 die U20-WM in Neuseeland im Finale gegen Brasilien gewinnen konnte. Paunović war ein technisch starker Stürmer und durchlief alle Jugendteams des serbischen Traditionsvereins FK Partizan Belgrad und spielte später in Spanien bei CA Marbella, Atlético Madrid und CD Teneriffa. 2005 wurde Paunović von Hannover 96 verpflichtet. Nach weiteren Stationen bei FC Getafe, Rubin Kasan, UD Almería und Philadelphia Union. 2012 gab Paunović sein Karriereende bekannt. Zudem spielte er 2 x für die Nationalmannschaft von Jugoslawien und erzielte 1 Treffer. Im Anschluss an seine aktive Karriere stieg Paunovic in das Trainergeschäft ein und feierte im Juni 2015 einen riesigen Erfolg mit dem Gewinn der U20-Weltmeisterschaft mit Serbien im Finale gegen Brasilien. Beeindruckend war die perfekte Organisation im 1-4-2-3-1 und die Siegermentalität seiner Mannschaft. Ab dem Achtelfinale wurden Ungarn, USA und Mali immer in der Nachspielzeit oder im Elfmeterschiesen besiegt…auch im Finale wurde der Siegtreffer in der 118! erzielt… In einem Exklusiv-Interview mit FIFA.com berichtet Paunovic wie wichtig im neben Technik und Taktik ein ganzheitlicher Ansatz ist: „Was ich meiner Mannschaft vermitteln möchte, sind vor allem moralische Werte und das Rüstzeug, um guten Fussball zu spielen. Auf dem Platz sollen die Spieler ihre eigenen Entscheidungen treffen und das umsetzen, was sie im Training gelernt haben. In den drei Jahren, in denen ich jetzt für die serbische Juniorenauswahl verantwortlich bin, habe ich in erster Linie versucht, meinen Schützlingen all das zu vermitteln, was ich selbst weiß. Dabei geht es nicht nur darum, dass sie gute Fussballer sein sollen, sie sollen auch gute Menschen sein. Nur so können sie ihr Potenzial ausschöpfen. Beide Komponenten gehören untrennbar...
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