Trainingsvideos von Sprint-Superstar Usain Bolt Schnelligkeit ist im Fußball der spielklassen-limitierende Leistungsfaktor Zwar ist der Faktor Schnelligkeit im Fußball wesentlich komplexer als bei einem 100m Lauf, doch mit einer sogenannten „Inside-Outside-Perspektive“ können für den Fußball interessante Ansätze aus dem Training von Usain Bolt herangezogen werden. Der sechsfacher Olympiasieger, achtfacher Weltmeister und Weltrekordhalter in der 4-mal-100-Meter-Staffel, im 100-und im 200-Meter-Lauf hält mit 9,58 Sekunden sowohl über 100m als auch über 200m (19,19 Sekunden) Der 1,95m große Jamaikaner ist zudem ein großer Fußballfan und würde gerne einmal für seinen Lieblingsclub Manchester United und die Fußball-Nationalmannschaft von Jamaika auflaufen… Im Mitgliederbereich haben wir tolle orginial Trainingsübungen vom 100m-Weltrekordhalter Usain Bolt für dich zusammengestellt, mit denen du den Antritt, die Explosivität und dein Sprintvermögen trainieren kannst und du siehst wie Usain Bolt seine Muskulatur...
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Martina Voss-Tecklenburg wurde am 22. Dezember 1967 in Duisburg geboren und ist eine der besten Spielerinnen die Deutschland jemals im Frauenfußball hervorgebracht hat. Mit gerade einmal 15 Jahren gewann Martina Voss mit dem KBC Duisburg 1983 den DFB-Pokal der Frauen und nur 2 Jahre später ihre erste Deutsche Meisterschaft. Martina Voss gewann 6 x die Deutsche Meisterschaft und 4 x den DFB-Pokal. Sie wurde zwei Mal zu Deutschlands Fußballerin des Jahres gewählt und beendete 2003 ihre Spieler-Karriere. Für die deutsche Frauennationalmannschaft bestritt die technisch starke Mittelfeldspielerin Voss-Tecklenburg 125 Länderspiele und wurde 1995 Vize-Weltmeisterschaft und konnte gleich 4 x die Europameisterschaft im Frauenfußball gewinnen. 2003 war Martina Voss als Teammanagerin für die Herren des Oberligisten SV Straelen tätig und betreute hauptberuflich als Verbandssportlehrerin die weiblichen Auswahlmannschaften des Fußballverband Niederrhein. 2008 übernahm sie das Traineramt beim Erstligisten FCR 2001 Duisburg, wo sie jedoch im Februar 2011 beurlaubt wurde. Am 11. Juni 2011 unterschriebVoss-Tecklenburg einen Einjahresvertrag beim FF USV Jena, kündigte diesen aber im Januar 2012. Seit Februar 2012 ist Voss-Tecklenburg Nationaltrainerin der Schweiz und qualifizierte sich im Juni 2014 erstmals in der Geschichte des Schweizer Frauenfußballs für eine Weltmeisterschaft. Vom 2007 2012 war Martina Voss-Tecklenburg zudem Chefredakteurin der Frauenfußball-Zeitschrift FF-Magazin und hat auch ein sehr interessantes Buch über Frauenfußball geschrieben: Martina Voss-Tecklenburg verfügt über ein enormes Fachwissen aus ihrer Zeit als Spielerin sowie als Trainerin und ist eine angesehen Expertin. Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt zwei tolle Dokumente herunterladen, in denen die Nationaltrainerin der Schweizer Frauennationalmannschaft Martina Voss-Tecklenburg Übungen zum Thema „Spielnahes Schnelligkeitstraining“ sowie „Spielformen zum Umschalten“ vorstellt: Martina Voss-Tecklenburg Schnelligkeitstraining Martina Voss-Tecklenburg Spielformen zum...
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