Die besten Positionsspiele: 5 vs 3 Organisation und Ablauf Acht Spieler spielen 5 vs 3 in einem 12 x 12 Meter Viereck (Raute) auf Ballbesitz. Vier Spieler agieren aus der Raute mit einem fünften Spieler in der Mitte. Der Spieler, der den Fehler begeht, muss in die Mitte. Variationen • Anzahl der Ballkontakte • Pflichtkontakte • Spielfeld abändern Spielzeit • 3 x 5 Minuten Coachingpunkte • Lösen aus dem Deckungsschatten, offene Körperhaltung • Spiel über den Dritten • Orientierte Ballmitnahme, Flachpass • Konzentration, Kommunikation, Intensität,...
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Die besten Positionsspiele 7 vs 7 plus 3 Organisation und Ablauf Gespielt wird 7 vs 7 und 3 Joker. 2 Joker stehen ausserhalb des Feldes und nehmen die Positionen als rechter und linker Flügel ein. Der 3. Joker spielt im Innenfeld und besetzt die Position als zentraler Mittelfeldspieler. Die Offensiven stellen zwei Aussenverteidiger, 2 Innenverteidiger und einen Mittelstürmer ausserhalb einem Feld von 30 x 40 Meter auf. Die anderen 2 Offensiven besetzen die Positionen als Halbrechts und Halblinks im Zentrum. Die verteidigende Mannschaft spielt im Innenfeld und versucht den Ball zu erobern. Die ballbesitzende Mannschaft versucht den Ball in den eigenen Reihen zu halten und die Überzahl 10 vs 7 auszunützen. Die Joker dürfen sich den Ball zuspielen. Nach einer vorgegeben Zeit wechseln die Teams ihre Rollen. Der Trainer bringt neue Bälle ins Spiel. Variationen • Als Wettkampf durchführen 10 Pässe = 1 Punkt • Anzahl Ballkontakte, • Spielfeldgröße Übungszeit • 3 Serien à 6– 8 Minuten • 2-3 Minuten aktive Serienpause Coachingpunkte • Gegenfinte, Freilaufen, immer wieder freie Passlinie finden • Doppelpass, Kommunikation, Timing, Distanz zum Mitspieler • Offene Körperhaltung, Antizipieren, schnelles...
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Die besten Positionsspiele: 6 vs 6 plus 2 Organisation und Ablauf Gespielt wird 6 vs 6 und zwei Joker die sich in einem Feld von 30 x 40 Meter befinden. Die ballbesitzende Mannschaft versucht den Ball in den eigenen Reihen zu halten und die Überzahl auszunützen. Sobald die verteidigende Mannschaft den Ball erobert, lässt sie den Ball zirkulieren. Der Trainer spielt neue Bälle ins Feld. Variationen • Als Wettkampf durchführen 10 Pässe = 1 Punkt • Anzahl Ballkontakte • Spielfeldgröße Übungszeit • 3 Serien à 4 – 6 Minuten • 2-3 Minuten aktive Serienpause Coachingpunkte • Gegenfinte, Freilaufen, immer wieder freie Passlinie finden • Doppelpass • Offene Körperhaltung • Antizipieren, schnelles Umschalten, Kommunikation • Timing, Distanz zum...
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Organisation und Ablauf Gespielt wird 4 vs 4 + 3 Joker in einem Feld von 20 x 20 Meter. Die vier offensiven verteilen sich je zwei unterhalb und oberhalb des Feldes. Zwei Joker verteilen sich auf den Seiten und einer in der Mitte des Feldes. Die offensiven lassen den Ball zirkulieren und versuchen die Überzahl 7 vs 4 auszunützen. In dem Moment wo die Defensiven den Ball erobern wird sofort umgeschaltet. Die Joker bleiben auf ihren Positionen, die Verteidiger und Angreifer wechseln ihre Rollen und dementsprechend ihre Feldbesetzung. Der Trainer bringt neue Bälle ins Spiel. Variationen • Als Wettkampf durchführen 10 Pässe = 1 Punkt • Anzahl Ballkontakte • Spielfeldgrösse Übungszeit • 3 -4 Serien à 3 – 4 Minuten • 2-3 Minuten aktive Serienpause Coachingpunkte • Gegenfinte, Freilaufen • Immer wieder freie Passlinie finden, Offene Körperhaltung • Doppelpass, Distanz zum Mitspieler, Timing,...
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Die besten Positionsspiele: „Sprint-Rondo“ Organisation und Ablauf Ein 6 x 6 Meter großes Viereck aufbauen in dem 10 vs 2 direkt auf Ballbesitz gespielt wird. 5 Meter vom Rechteck entfernt insgesamt 12 Hütchen (wie im Bild dargestellt) verteilen. Nach jedem Pass müssen die Spieler in vollem Tempo um das am nächsten gelegene Hütchen sprinten Variationen • Kontakte vorgeben • Feld vergrößern • Sprintdistanz verändern Übungszeit • 6 Durchgänge á 1,5 bis 2 Minuten; nach jedem Durchgang werden die Defensivspieler ausgetauscht Coachingpunkte • Schnelle Ballzirkulation, „Spielen und Gehen“, Situationen erkennen • Technik unter höchstem Zeit- und Präzisionsdruck • Konzentration, Intensität, Fokus,...
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