Die besten Positionsspiele: 4 vs 2 Organisation und Ablauf Sechs Spieler spielen 4 vs 2 in einem 8 x 8 Meter Viereck (Raute) auf Ballbesitz. Die Spieler im Ballbesitz agieren aus einer Raute. Die letzten beiden Spieler die vor dem Ballverlust beteiligt sind, gehen in die Mitte. Variationen • Anzahl der Ballkontakte • Pflichtkontakte • Spieler in der Mitte halten sich an der Hand • Spielfeld abändern Spielzeit • 5 x 3 Minuten Coachingpunkte • Lösen aus dem Deckungsschatten, offene Körperhaltung • Orientierte Ballmitnahme, Flachpass • Konzentration, Kommunikation, Intensität,...
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Rondos und TIKI TAKA wie Pep Guardiola? >> KLICKE HIER Die Strategie, den eigenen Ballbesitz mittels eines ausgie bigen Kurzpassspiels zu sichern und den Ball kontrolliert vorzutragen, erfordert die taktischen Zwischenziele der Bildung von Dreiecken, sowie kurze individuelle Ballbesitzzeiten. Als Schritt zu diesen Zwischenzielen sind Geduld und die Wahrnehmung über die Position der eigenen Mitspieler wesentliche Faktoren. Für die Umsetzung dieser taktischen Inhalte ist es grundsätzlich ratsam, Spielformen ohne Tore zu wählen. Denn so gibt es keine feste Richtung, in die der Ball vorgetragen werden muss. Das schnelle Spiel in die Spitze weicht der ausgiebigen Ballrotation, wodurch etwa die 10-Sekunden-Regel wegfällt. Stattdessen muss primär der Ball gesichert werden, wobei sämtliche Richtungen zu nutzen sind. Weil ein Kurzpassspiel technisch anspruchsvoll ist, empfehlen sich enge Spielfelder, um hohe Schwankungen durch ständigen Gegnerdruck zu erzeugen. Um nach all diesen Aspekten zu trainieren, empfiehlt sich grundsätzlich die sogenannten „Rondos“. Bei dieser Form stehen (mindestens) drei Spieler in Ballbesitz in einem Dreieck und passen sich den Ball zu, während ein defensiver Spieler in der Mitte versucht, den Ball zu erobern. Hat er das geschafft, wechselt er zum offensiven Team und derjenige, der den Ball verloren hat, geht in die Mitte und muss nun selbst den Ball erobern. Diese Spielform geht auch im 4-gegen-1, 4-gegen-2, 5-gegen-2 und so weiter. Das „Rondo“ ist ein Positionsspiel, in dem es darauf ankommt, in einem stark abgegrenzten Raum den Ball gegen einen zahlenmäßig unterlegenen Gegner durch kurze Pässe in unterschiedliche Richtungen zu sichern. Es vermittelt also das Prinzip der eigenen Überzahl in Ballnähe, um so den Ball zirkulieren lassen und ihn vor dem Gegner behaupten zu können. Das Bilden von Kurzpassdreiecken ist für eine erfolgreiche Umsetzung dieses Positionsspiels unerlässlich. Mit dieser Übungsform kann das Kurzpassspiel stark forciert werden. Es wird auf sehr engem Raum agiert, in welchem permanent großer Gegnerdruck herrscht, was gemäß der differentiellen Lernmethode zu Schwankungen und so zu Fortschritten hinsichtlich der Technik führt. Der enge Raum führt nach dem impliziten Lernen dazu, dass die Spieler schnellstmöglich Passoptionen für den Ballführer anbieten müssen, während dieser die eigenen Mitspieler in Hilfestellung schnell wahrnehmen muss. Weil nur eine begrenzte Anzahl von Spielern derselben Mannschaftzugleich in der jeweiligen Ballzone sein darf, erfährt die Position dereigenen Mitspieler eine besondere...
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Spielnahes Fussballtraining – 350 Trainingsformen für alle Leistungsstufen >> JETZT HIER BESTELLEN (KLICK) Das Buch „Spielnahes Fußballtraining“ beinhaltet eine Sammlung von über 350 verschiedenen Trainingsformen. Es soll in erster Linie ein Buch für die Praxis sein und dem Trainer die tägliche Arbeit auf dem Platz erleichtern. Die umfassende Übungssammlung kann direkt zur Gestaltung des eigenen Trainings eingesetzt werden und liefert weiterführend zahlreiche Variationsmöglichkeiten. Die zeitgemäßen Trainingsformen sind mit EasySportsGraphics in Bild und Text kompakt beschrieben. Das Buch versucht eine schnelle und unkomplizierte Umsetzung der Inhalte mit der eigenen Trainingsgruppe zu ermöglichen und eine Erleichterung für den Trainingsbetrieb darzustellen. Dabei werden grundlegende Inhalte (Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten, Jonglage und Zweikampftraining) und weiterführende Schwerpunkte (Umschalten, Reagieren, Chaos und Aktion, Varianten im Spielstart, Aktives Verteidigen und taktische Spielformen) behandelt. Weiterhin werden auch Praxisbeispiele zum Torhütertraining, Hallentraining, Athletiktraining, Teambuilding und Coaching gegeben. Die vorgestellten Trainingsformen bilden auch qualitativ ein großes Spektrum ab, sodass die Trainingsformen sowohl mit Einsteigern als auch mit Fortgeschrittenen durchgeführt werden können. Die Übungen können durch die mitgelieferten Varianten auf den aktuellen Leistungs- und Entwicklungsstand der eigenen Spieler/Innen angepasst und zugeschnitten werden. Der Autor ist Sportwissenschaftler und UEFA-A-Lizenz-Inhaber. Er steht aktuell im Rahmen des DFB Talentförderprogramms mit Stützpunktspielern und für den Hamburger Fußball Verband mit einer Auswahlmannschaft auf dem Trainingsplatz. Die im Buch vorgestellten Trainingsinhalte sind entsprechend unmittelbar aus der Trainingspraxis abgeleitet. Mit dem Buch wurde der Versuch unternommen, die Suche nach abwechslungsreichen Inhalten zu vereinfachen und die Planung von Trainingseinheiten zu erleichtern. Letztlich versucht es den Trainer in seiner Schlüsselfunktion zu stärken und über die Umsetzung der Inhalte Begeisterung und Bereitschaft der Spieler zu fördern. >> Hier...
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Die wichtigsten offensiven Coaching-Punkte bei Rondos und Positionsspielen Auf diese Punkte achtet Pep Guardiola bei seinen Rondos! „Der schnellste Spieler ist nicht der Spieler,der am schnellsten rennen kann, es ist der Spieler ,der die Probleme des Spiels am schnellsten lösen kann.“ Cesar Luis Menotti (Weltmeister 1978 mit Argentinien) Wenn du deine Fußballeinheiten nach dem Prinzip der Spezifität planst, hat jede Einheit (bis auf das Abschlusstraining) eine Dauer von jeweils 90` – so wie ein Fußballspiel. Bei der Planung der einzelnen Bausteine der Trainingseinheiten, wird auch hier das Spielmodell zu Rate gezogen. Sieht es das entwickelte Spielmodell wie beim FC Bayern München unter Pep Guardiola vor,den Gegner durch ein Kurzpassspiel mir kurzen Ballkontaktzeiten und im richtigen Moment gewählte Spielverlagerungen und blitzschnelle Pässe in die Tiefe, sowie ein schnelle Gegenpressing zu dominieren, müssen entsprechende Übungen entwickelt werden. Hierbei sind Positionsspiele in allen Varianten geeignet, die Pep Guardiola in jedem Training einsetzt: Der Lehrmeister von Pep Guardiola -Johan Cruyff- hebt die enorme Bedeutung von Rondos mit folgenden Zitat vor: „Alles was im Spiel vorkommt, mit Ausnahme des Torschusses, kann man auch in einem Rondo machen. Der Aspekt des Wettbewerbs, der Kampf darum Raum zu schaffen, das Verhalten in Ballbesitz und das Verhalten bei Ballverlust, wie man „One-Touch“ Fußball spielt, wie man sich aus dem Deckungsschatten löst und wie man den Ball zurück erobert.“ TikiTaka trainieren wie Pep Guardiola? Dann KLICKE JETZT HIER: Wie es der Name bereits sagt, wird beim Positionsspiel der Spieler für sein Positionsverhalten geschult. Bei diesen „Rondo“ die auch beim FC Barcelona zahlreich zum Einsatz kommen, wird in engen Räumen der Ball gegen zahlenmäßig unterlegenen Gegner in den eigenen Reihen gehalten, wodurch neben der eigenen Überzahl in Ballnähe,dem Umschaltverhalten und spielnahen konditionellen Aspekten, auch die Konzentration und dass Kurzpassspiel mit kurzen Ballkontaktzeiten trainiert wird. Folgende Coachingpunkte müssen neben einer hohen Intensität und Konzentration grundsätzlich beim Training der „Rondos“ beachtet werden: 1)Das Lösen aus dem Deckungsschattend es Gegners: Das richtige Freilaufverhalten nimmt eine wichtige Rolle beim Coaching von „Rondos“ ein. Dabei ist darauf zu achten, dass sich die Spieler nicht im Deckungsschatten des Gegners befinden. 2)Das Erzeugen von guten Winkeln Die Spieler sollte zum Ballbesitzer wann immer es möglich ist, einen 45° Winkel einnehmen, da dieser Winkel optimal für eine gute Spielfortsetzung ist. Wichtig dabei ist dann natürlich, ein gutes Passspiel über den Winkel. 3)Offene Körperhaltung und Bereitschaftsstellung Eine offene Körperhaltung ist von hoher Wichtigkeit, damit ein Spieler angespielt werden kann, damit er möglichst viel von der Situation wahrnimmt, um dadurch die bestmögliche Entscheidung für eine Spielfortezung zu treffen. Zudem müssen die Spieler permanent bereit sein und eine gute Körperspannung haben. 4) Eine orientierte Ballmitnahme Um das Tempo des Balles hoch zuhalten und damit sich der Spieler sich nicht bereits selbst bei der Ballannahme unter Druck bringt ist eine orientierte Ballmitnahme absolut notwendig, welche perfekt mit „Rondos“ geschult werden kann. Aus diesen Positionsspielen können dann wiederrum Spielformen abgeleitet werden, in...
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Trainieren wie der FC Barcelona (Trainingskonzept als Download) Hier bekommst du ein original Dokument in denen auf 91 Seiten eine Vielzahl von Übungen sind, die von Pep Guardiolas damailgen Assistenen Tito Vilanova aufgezeichnet wurden. 2007 wurde Tito Vilanova Co-Trainer von Pep Guardiola bei FC Barcelona B. In der Saison 2007/08 konnte die Mannschaft sofort in die Segunda División B aufstteigen, woraufhin Guardiola und Vilanova beide nach der Entlassung von Frank Rijkaard die 1. Mannschaft übernahmen. Direkt im ersten Jahr konnten die beiden neben Meisterschaft und Pokal, die Champions-League sowie den UEFA-Super-Cup, den spanischen Superpokal und die Klub-Weltmeisterschaft gewinnen. Nachdem Rücktritt Guardiolas 2012 übernahm Vilanova die Mannschaft als Cheftrainer. Im Dezember 2012 erkrankte Tito Vilanova an Ohrspeicheldrüsenkrebs, an dessen Folgen er viel zu früh am 25. April 2014 erlag. Vilanova war an der Förderung vieler Weltklassespieler die aus der eigenen Akademie stammen maßgeblich beteiligt. Das Trainingskonzept der Nachwuchsakademie La Masia des FC Barcelona sucht weltweit ihresgleichen. Folgende Spieler entstammen u.a. dieser Nachwuchsakademie: Lionel Messi Cesc Fabregas Pep Guardiola Gerard Pique Xavi Sergio Busquets Andres Iniesta Giovanni dos Santos Bojan Krkic Ivan de la Pena HIER registrieren und Du kommst direkt zu den 91 Seiten orginal Trainingsübungen von Tito Vilanova und Pep Guardiola aus der Nachwuchsakademie La Masia: Tito Vilanova Trainingseinheiten (Hier klicken für den Download) ...
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