Kopfballpendel – Perfektes Kopfballspiel trainieren

Kopfballpendel – Perfektes Kopfballspiel trainieren

So trainierst du das Kopfballspiel mit dem Kopfballpendel wie Hermann Gerland (FC Bayern München) Im Fußball zeichnet sich ein ganz deutlicher Trend ab, immer mehr Tore werden mit dem Kopf erzielt. Bei der WM 2010 in Südafrika wurden in der Vorrunde bereits 16 Kopfballtore erzielt. Bei der nächsten WM 2014 in Brasilien wurde die Zahl dann bereits mit 30 Kopfballtoren in der Vorrunde bereits verdoppelt. Der kopfballstarke Innenverteidiger der DFB Weltmeister-Elf Mats Hummes vom BVB erzielte im ersten Spiel in der Vorrunde gegen Portugal einen tollen Kopfballtreffer und im Viertelfinale gegen Frankreich köpfte er die DFB-Elf ebenfalls mit einem tollen Kopfballtreffer nach einer Standardsituation ins Halbfinale. Der Real Madrid Star Sergio Ramos gilt als einer der weltbesten Kopfballspieler überhaupt und stellte dies im Championsleague Halbfinale 2014 mit 2 tollen Kopfballtreffern gegen Bayern München und im Finale mit einem weiteren Kopfballtor gegen Atletico Madrid (die übrigens im Finale durch Godin ebenfalls einen Kopfballtreffer erzielten) unter beweis. Die Fakten sind also klar: Das Kopfballspiel ist wichtiger denn je!!! Wie trainieren die Profis eigentlich ihr Kopfballspieler? Das Zauberwort für ein perfektes Kopfballspiel: KOPFBALLPENFDEL Einer der besten Ausbilder von jungen Fußballer – der Co-Trainer von Pep Guardiola beim FC Bayern München Herman „Tiger“ Gerland schulte u.a. das Kopfballspiel von Mats Hummels, wie du im folgenden Bericht nachlesen kannst: http://www.derwesten.de/wr/sport/lokalsport/dortmund/die-renaissance-des-kopfballpendels-id119897.html Auch aktuelle Bayern-Profis wie die beiden Weltmeister Mario Götze und Thomas Müller schulen ihr Kopfballspiel mit Extra-Schichten am Kopfballpendel mit Herman Gerland, der als absoluter Experte an Kopfballpendel...

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Kopfstoß

Kopfstoß – Spiele entscheiden mit einem perfekten Kopfballspiel Im Zusammenhang mit der hohen Bedeutung von Standardsituationen wurde bei der Europameisterschaft 2012 ein ganz klarer Trend hinsichtlich der Bedeutung des Kopfballspiels bestätigt: 22 von 76 Toren fielen mit dem Kopf! Immer weniger Spieler werden es sich erlauben können, ohne ein perfektes Kopfballspiel auszukommen. Zinedine Zidane köpfte Frankreich 2006 mit 2 Kopfballtoren zum WM Sieg. Die Kopfballstärke von Cristiano Ronaldo ist längstens bekannt und selbst der 1,69m kleine Lionel Messi entschied das Championsleague Finale 2011 mit einem tollen Kopfballtor. Selbst für spielerisch starke Teams die mit flachen Pässen agieren wie der FC Barcelona wird das Kopfballspiel immer wichtiger, da viele Gegner als Gegenmittel mit hohen Bällen agieren, welche es zu verteidigen gilt. Die Technik die es beim Kopfballspiel zu beherrschen gilt, ist der sogenannte Kopfstoß. Grundsätzlich kann ein Kopfball aus folgenden Situationen erfolgen: • Kopfball aus dem Stand • Kopfball aus dem Sprung • Kopfball aus einem Anlauf heraus • Kopfball aus einer Drehung Folgende Grundsätze gilt es bei einem technisch sauber ausgeführten Kopfstoß zu beachten: • Mut: Entschlossen in den Ball gehen • Die Flugbahn des Balles verfolgen • Mit dem kompletten Kopfball in den Ball gehen • Körperspannung • Fixierung des Nacken • Kinn auf die Brust...

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