Tolle Übung zur Schulung einer fußballspezifischen Koordination Trainer, Spieler und Funktionäre sind von unseremFußball-technik-Training-Programm begeistert,w as sich in zahlreichen Referenzen wiederspiegelt: A-Lizenzinhaber und DFB Stützpunktkoordinator in Südbaden – Andreas Beck sagt dazu folgendes: „Goalsports Ballhandling bietet Talenten ein breites Repertoire an komplexen Technikübungen, die dazu beitragen die fussballerische Entwicklung optimal zu fördern. Gerade das kreative Lösen von Eins gegen Eins und Drucksituationen wird mit den Ballhandling-Elementen besonders trainiert.“ HIER gibt es mehr Informationern über das effektivste Fußball-Technik-Training Bei unserer nächsten Ballhandling Übung ist die Ausgangsposition wieder das Pendeln mit der Innenseite. Du spielst den Ball leicht mit der Innenseite hinter dein Standbein und von dort mit der Außenseite des anderen Fuß nach Außen um dann mit dem selben Fuß die Pendelbewegung mit dem Innenrist wieder einzuleiten. Als eine Variante diese Steps kannst du das Pendeln weglassen und übst die Bewegung direkt, wodurch der Schwierigkeitsgrad erhöht wird. Sieh dir jetzt den genauen Ablauf der Übung in einem Video...
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Ballkontrolle wie Futsal-Star Falcao Viele der aktuellen Weltstars und Super-Techniker wie Neymar vom FC Barcelona oder Oscar von Chelsea London haben ihre Technik im Futsal gelernt. Aber auch Spieler wie Robin van Persie lernten das Fußball-ABC und noch mehr im Straßenfußball in engen „Käfigen“. Die folgende Übung verlangt eine extrem schnelle Beinarbeit, Koordination und Beweglichkeit mit Ball und du schulst deine Ballkontrolle mit beiden Füßen und wurde aus den Bewegungen des besten Futsalspielers der Welt Falcao kombiniert. Über 100 weitere Übungen von Profis wie Neymar, Ronaldo, Robben oder Götze? HIER KLICKEN In einer schwierigeren Übung stehst du mit dem Ball neben dem ersten Hütchen und startest die Bewegung, in dem du den Ball mit der rechten Sohle hinter dein Standbein ziehst und von dort den Ball mit der Innenseite über die Linie zwischen den beiden Hütchen bewegst. Dann ziehst du den Ball wieder mit deiner rechten Sohle zu und spielst mit der Innenseite eine Station weiter, um die Bewegung von Vorne zu Beginnen. Jetzt diese tolle Übung anschauen und deine Ballkontrolle extrem...
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Training der beidfüssigen Ballkontrolle,Koordination und des Schulterblick“ In der nächsten Übung durchläufst du den Slalom mit der Pendelbewegung. Achte dabei auf eine aufrechte Körperhaltung und eine hohe Frequenz. Eine Variante ist es, den Slalom mit abwechselnden Berührungen des Balles mit der Sohle zu durchlaufen. Noch schwieriger ist es, den Parcours rückwärts zu absolvieren. Achte hier wieder auf einen Schulterblick, damit du dich optimal orientierst. Klicke auf das Video, um dir die Übung mit einer genauen Beschreibung...
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