JETZT sichern – die 101 Übungen der weltbesten Fußballtrainer

JETZT sichern – die 101 Übungen der weltbesten Fußballtrainer

101 original Trainingsübungen der führenden Vereins- und Nationaltrainer, internationalen Top-Teams und weltbesten Nachwuchsakademien „Look at the best, learn from the best, be the best“ Von den Besten lernen… Jeder Trainer der Erfolg mit seiner Mannschaft haben und seinen Spielern die bestmögliche Ausbildung und die besten Inhalte bieten möchte, kommt an dieser Frage nicht vorbei: „Was machen die weltbesten Mannschaften,Trainer und Nachwuchsakadmien, wie machen Sie es und warum sind sie so erfolgreich?“ Daraus abgeleitet, ergeben sich kristallklare Zielsetzungen in der Ausbildung eines Fußballers. Was muss ein Fußballer in seiner Ausbildung erfahren, damit er sich auf höchstem Niveau durchsetzen kann? Im Fußball gibt es vier große Leistungsfaktoren, die sich jedoch immer gegenseitig beeinflussen und in einem Gesamtzusammenhang gesehen werden müssen. Statt einzelne Kompetenzen isoliert zu trainieren, führt nur ein ganzheitlicher Trainingsansatz im Fußball zum Erfolg, wo das Training der Performance im Vordergrund steht. Diese vier großen Leistungsfaktoren lassen sich wiederum in zahlreiche Unterpunkte gliedern, was jedoch den Rahmen von jedem Schaubild sprengen würde: • Taktik, • Technik, • Athletik und • mentale Faktoren. Ist ein Spieler taktisch, technisch, athletisch und mental perfekt ausgebildet, so verfügt der Spieler über eine hohe Spielfähigkeit. Schafft er es, diese Eigenschaften der Spielfähigkeit zielorientiert auf den Platz zu bringen, verfügt der Spieler automatisch über Selbstvertrauen und hat sich zu einem sogenannten Unterschiedspieler entwickelt, der am Wochenende optimal performt. Je mehr Unterschiedspieler in einer Mannschaft auflaufen und diese positiv eingestellt von einem Trainer mit einem guten Plan in der Tasche ein gemeinsames Ziel verfolgen, desto größer ist die Chance auf Erfolg. In „BEST-OF FUSSBALLTRAINING WELTWEIT“ findest du 101 Übungen der weltbesten Trainer, Profiteams und Nachwuchsakademien, die über Jahre genau recherchiert und detailliert aufgearbeitet wurden. >> HIER geht es direkt zu „BEST-OF FUSSBALLTRAINING“ Alle Übungen bauen auf einem ganzheitlichen Konzept und einer taktischen Überlegung auf und es werden bei jeder Übung sowohl die Technik als auch die mentalen Faktoren und die athletischen Komponenten mittrainiert, weshalb diese Übungen extrem effektiv und für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet sind. Wie wichtig das Training und die Inhalte und Übungen sind bestätigt der momentan weltbeste Trainer Pep Guardiola mit dieser Aussage: „Man spielt, wie man trainiert. Später, während der Partie, hängt es vom Talent jedes einzelnen Spielers ab, ob die Taktik umgesetzt wird oder nicht. Aber das Tempo hängt vom Training ab. Wenn du schwach trainierst, spielst du schwach. Wenn du wie besessen trainierst, spielst du wie besessen. Und die da trainieren wie besessen.“ Wenn auch Du mit deiner Mannschaft in der neuen Saison richtig angreifen willst und dafür sorgen willst, dass du in Zukunft dein Training nach den neuesten Erkentnissen aufbaust und die besten Übungen nutzt die es momentan gibt, dann wirst Du… …in der nächsten Saison mehr erreichen als jemals zuvor! Bevor wir die einzelnen Details durchleuchten ist es wichtig, dass Du folgendes weißt: Das hier sind hochprofessionelle und aus jahrelanger Erfahrung der weltbesten Trainer und Fußball-Akademien zusammengestellte Übungen und...

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Fußball-Übung: Frontales 1 gegen 1

Mutig Duelle bestreiten und die Initiative ergreifen Nun kommen wir in das Training von 1 vs. 1 Situation ohne Erleichterung für den Angreifer. Der Verteidiger spielt den Angreifer an, welcher unter vollem Druck versucht seinen Gegenspieler auszuspielen. Wichtig: Immer ein Kontertor aufstellen, damit das Umschalten und ein offensives Verteidigen geschult werden. Im letzen Schritt trainieren wir 1 vs. 1 Situationen mit Gegnerdruck von mehreren Seiten. Dabei dribbelst du frontal auf einen Gegenspieler zu während ein zweiter Verteidiger mit wenigen Metern Abstand hinter dir bei deinem ersten Ballkontakt losstartet um spielnah Druck von Hinten auf dich auszuüben. Wichtig ist auch Unterzahlsituationen zu trainieren, da durch das ballorientierte Verteidigen immer versucht wird Überzahl in Ballnähe zu erzeugen. Im Fußball ist es enorm wichtig, dass die Spieler mutig und selbstbewusst erzogen werden. Der Trainer muss die Spieler ständig ermuntern die Finten anzuwenden und durchweg positiv und enthusiastisch coachen. Wichtig: Bei Ballverlust auch immer gleich das Umschalten zu trainieren! Ein toller Nebeneffekt beim Üben von Ausspielbewegungen ist, dass gleichzeitig auch die defensiven Bewegungsmuster trainiert werden. FAMOUS SOCCER MOVES – Finten und Tricks der Stars: HIER KLICKEN Ein guter Dribbler hat auch immer die motorischen Fähigkeiten um gut verteidigen zu können, da er sich fußballspezifisch bewegen kann. Er kennt die Bewegungen seines Gegenspielers, welche er einfach spiegelverkehrt mitgeht. Die Reihenfolge der Finten auf der DVD sind nicht in Schwierigkeitsgrade unterteilt und können natürlich variiert werden, da es immer Spieler gibt, denen die eine Finte leichter und die andere Finte schwerer fällt. Hier gleich die Übung und die wichtigsten Hinweise und Tips zum offensiven 1 gegen 1 Verhalten ansehen und immer daran denken: „Übung macht den Meister“ Es ist bei fast allen Tricks von Vorteil den Verteidiger schräg an zu dribbeln. Dadurch muss sich der Verteidiger bewegen, und wird bereits vor der Finte zum reagieren gezwungen. Achte bei jeder Ausspielbewegung auch auf das richtige Timing. Wird die Finte zu früh oder noch schlechter zu spät ausgeführt, zieht das fast immer einen Ballverlust mit sich. Versuche nach deiner Täuschung deinen Handlungsvorsprung mit einem dynamischen Tempo- und Richtungswechsel in den offenen Raum zu nutzen. Wichtig ist es auch, auf die Bewegungen des Gegners reagieren zu können. Manchmal muss kurzfristig die Bewegung geändert werden, da der Verteidiger die Bewegung antizipieren konnte. Hier helfen dir unsere Kombinationen mit denen du 1 vs. 1 Situationen immer und überall lösen...

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Tolle Komplexübung im Reisverschlussverfahren: Finten – Torschuss – Kopfball – Umschalten

Organisationsformen im Techniktraining mit extrem vielen Wiederholungen:Reisverschlussverfahren Das sogenannte Reisverschlussverfahren ist die beste Organisationsform im Fußballtraining, wenn es darum geht ein Technik- oder Torschusstraining mit mehreren Spielern zu organisieren. Alle Spieler sind permanent in Bewegung und es können alle erdenklichen Techniken trainiert werden. In der nächsten Übung kombinieren wir Finten und die Beweglichkeit mit Ball mit einer Torschussaktion. Diese Übung kann super als Wettbewerb durchgeführt werden, wodurch die Siegermentalität der Spieler geschult wird. Dabei gibt der Trainer eine Fintenkombination vor, die die Spieler ausführen müssen. Das tolle an diesem Reissverschlussverfahren ist, dass der Schütze nach dem Torschuss eine Doppelaktion bekommt, in dem ihm ein Mitspieler einen zweiten Ball zum Kopfball wirft. Danach wird der Schütze zum Torwart und der Torwart zum Werfer und dann zum Schützen, wodurch gleichzeitig das Umschalten trainiert wird. JETZT GLEICH HIER diese tolle Technik-Übung im Reisverschlussverfahren ansehen:...

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