Fußball-Technik-Training:Cruyff-Finte – Schritt für Schritt Im nächsten Step trainierst du die Schussfinte des ehemaligen Weltklassespielers und Trainer des FC Barcelona Johan Cruyff. Du täuscht mit einer Ausholbewegung deines rechten Fußes einen Schuss an und brichst die Bewegung überraschend ab. Dann kappst du den Ball mit der rechten Innenseite hinter deinem linken Standbein ab und spielst den Ball auf deine linke Seite um von dort die Bewegung zu beginnen. Beim Cruyff-Turn ist es wichtig, dass die Schussbewegung echt aussieht- so als ob du wirklich schießen wolltest, damit sich dein Gegner dann später im Spiel auch wirklich wegdreht. Jetzt das Video-Tutorial „Cruyff-Turn“ im Mitgliederbereich...
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Diese Bewegung war oft der Auftakt zu einem Torerfolg des zweifachen brasilianischen Weltmeister Ronaldo. Du ziehst den Ball mit der Sohle von deinem rechten Fuß auf deinen Linken und machst genau in diesem Moment mit dem linken Bein einen Ausfallschritt über den Ball und ziehst ihn dann mit deinem linken Fuß auf das rechte Bein und gehst mit rechts über den Ball. Hier ist es wichtig, dass du genau in dem Moment in dem du den Ball rüber ziehst auch über den Ball gehst, damit du später im Spiel automatisch deinen Körper zwischen Ball und Gegner stellst. Als Wettbewerb kannst du wieder versuchen, abwechselnd mit beiden Füßen so viele Ronaldos wie möglich hintereinander zu schaffen. Als nächstes pendelt der Ball zwischen deinen Beinen. Du ziehst den Ball dann wie geübt mit deiner Sohle vom einen Bein auf das andere und gehst währenddessen mit dem Standbein über den Ball. Genau in diesem Moment vollziehst du eine Körperdrehung um 180 Grad und pendelst von dort aus weiter, um die Bewegung dann mit dem anderen Fuß auszuführen. Nachfolgend kannst du dir das Video zu dieser tollen Fussball-Technik-Übung...
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Verbessere deine Kooridnation am Ball und das Rhytmusgefühl mit dieser tollen Technik-Übung Selbst die Stars von Arsenal London wie Lukas Podolski feilen jeden Tag an ihrer Technik. Bei der folgenden Übung schulst du neben der Technik zusätzlich die Koordination, die Beweglichkeit mit Ball und stärkst dein Rhytmusgefühl. Bei dieser Variante stehst du seitlich zu den Hütchen versetzt. Du pendelst den Ball genau 5 mal mit der Innenseite hin und her wodurch dein Rhytmusgefühl geschult wird, um ihn dann dynamisch mit der Sohle zum nächsten Hütchen zu ziehen. Klicke auf das nachfolgende Video, um die Übung zu...
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Fussballtechnik: Ballgefühl und Koordination mit Ball wie Frank Ribery Der Star des FC Bayern München Frank Ribery besticht durchatemberaubende Dribbling und eine extrem starke Koordination und Beweglichkeit mit Ball. Mit der folgenden Übung kannst du deine Beweglichkeit mit Ball, die die Grundlage für jeden Fußballer bildet schulen: Bei dieser dynamischen Bewegung ziehst du den Ball immer mit der Sohle durch zwei Hütchen durch, um ihn auf der anderen Seite schnell mit der Innenseite des andern Fußes zu kontrollieren und spielst ihn wieder zurück. Schaue dir jetzt hier das Video mit dieser tollen Übung...
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