Fußball-Technik-Training – 1000 Ballkontakte in wenigen Minuten: Ballhandling Übung 10 Dribbling und Ballführung mit dem Außenrist Im Spiel ist es fast immer von Vorteil mit dem Außenrist zu dribbeln, da dir das Außenristdribbling ein hohes Tempo mit Ball ermöglicht und damit du den Ball von deinem Gegenspieler möglichst weit entfernt hältst. Das üben wir bei der nächsten Bewegung, in der du probierst mit jedem Schritt einen Ballkontakt zu schaffen so kannst du immer bestimmen was der Ball macht. Denn immer wenn du den Ball nicht am Fuß hast, besteht die Gefahr, dass du den Ball verlierst. Du kannst dir jetzt hier im Mitgliederbereich unsere Ballhandling-Übung 10...
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Training der beidfüssigen Ballkontrolle,Koordination und des Schulterblick“ In der nächsten Übung durchläufst du den Slalom mit der Pendelbewegung. Achte dabei auf eine aufrechte Körperhaltung und eine hohe Frequenz. Eine Variante ist es, den Slalom mit abwechselnden Berührungen des Balles mit der Sohle zu durchlaufen. Noch schwieriger ist es, den Parcours rückwärts zu absolvieren. Achte hier wieder auf einen Schulterblick, damit du dich optimal orientierst. Klicke auf das Video, um dir die Übung mit einer genauen Beschreibung...
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Technik-Übung für eine perfekte Ballkontrolle aus der Ajax Schule Schnelle Drehungen und ein technisch perfektes Abkappen sind die Inhalte bei dieser Variante. Du gehst mit der Innenseite so schnell wie möglich um das erste Hütchen, wenn du einmal herum bist ,gehst du zum nächsten Hütchen genau in die andere Richtung mit deinem Außenrist weg, um diese Kombination dann durch den kompletten Parcours fortzusetzen. JETZT HIER IM MITGLIEDERBEREICH die tolle Technik-Übung aus der Ajax Schule...
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