Positionsspiel – 11 vs 11 auf 40m x 40m (FC Olimpik Donetsk / 1. Liga Ukraine) 101 Übungen der weltbesten Trainer, Profiteams und Nachwuchsakademien >> Hier klicken Trainieren wie die Fußballprofis: Positionsspielen in extrem engen Räumen, haben einen enorm positiven Einfluss auf die Verbesserung der Handllungsschnelligkeit und einer spielnahen Technik unter Druck! Hier findest Du ein tolles Beispiel wie die Profimannschaft von FC Olimpik Donetsk die in der 1. Liga in der Ukraine spielen, ein 11 vs 11 „auf Ball halten“ in einem extrem verengten Feld von 40m x 40m spielen: Die Multi-Fussball-App für Trainer &...
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Kurze Ballkontaktzeiten: Die Qualitätssteigerung der Deutschen Nationalmannschaft Die besten Mannschaften und Spieler der Welt definieren sich alle über extrem kurze Ballkontaktzeiten…(MEHR INFOS HIER KLICKEN) Weltklassespieler wie Xavi und Iniesta vom FC Barcelona habe den Ball im Schnitt weniger als 0,9 Sekunden am Fuß! Der Trainer des DFB Welmeister-Teams Joachim Löw erklärt den Qualitätssprung der Deutsche Nationalmannschaft in den letzten Jahren vor allem durch die Reduzierung der Ballkontaktzeit: „Wir hatten von allen Nationen die wenigsten Foulspiele. Wir hatten zudem die meisten Ballgewinne im Zweikampfverhalten und kamen am schnellsten zum Abschluss. Die Ballkontaktzeiten waren auf dem höchsten Niveau. 2005 dauerte es von der Ballannahme bis zum Abspiel jedes unserer Spieler im Schnitt noch 2,8 Sekunden. Das Spiel war langsam und in die Breite mit viel Zeitverlust angelegt. 2008 bei der EM haben wir uns auf 1,8 Sekunden verbessert, und 2010 waren es noch 1,1 Sekunden. Gegen England und gegen Argentinien sind wir auf Werte unter einer Sekunde gekommen, auf 0,9. Nur die Spanier waren im Schnitt etwas besser…“ Der Grund für die hohe Bedeutung kurzer Ballkontaktzeiten liegt auf der Hand: Der Gegner hat keine Chance Druck auf den Ball auszuüben, da der Ball unterhalb einer Sekunde permanent den Ort wechselt! Auch für das offensive Umschaltspiel und bei Kontern sind kurze Ballkontaktzeiten entscheident, denn nach 6 – 10 Sekunden, hat der Gegner bereits wieder alle Räume zu gestellt…wenn innerhalb dieses Zeitfensters ein Torabschluss statt finden soll, geht das nur mit schnellen Direktspiel, was immer wieder trainiert wird und werden muss… Wenn du mehr erfahren über kurze Ballkontaktzeiten erfahren möchtest und wie Du kurze Ballkontaktzeiten mit deiner Mannschaft trainierst, dann… JETZT HIER...
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So trainiert FC Bayern München Trainer Pep Guardiola das Umschalten Umschaltspiel „Barca“ 4 gegen 4 + 4 Joker – defensives Umschalten – Angriff und Angriff-Verteidigung: Es hat 3 Mannschaften mit 4 Spielern. 4 Verteidiger (Rot) platzieren sich im Inneren des Rechteckes. Die 4 Stürmer (Weiss) verteilen sich auf die 2 Seiten mit 2 Spielern pro Seite. Die Joker (Blau) verteilen sich in folgender Weise: 2 auf die 2 kleinen Seiten und 2, dynamischer, im Innern des Vierecks. Bei einem Spiel am Boden, oder einem langen Ball zu den Spielern, die sich auf den 2 Seiten befinden, ist das Ziel, von einer Seite zur andern zu gelangen, in dem die Intervalle, das Spiel über die Seiten oder der lange Ball gesucht wird. Die Spieler auf der Seite müssen so nahe wie möglich der Linien sein. Nach Balleroberung, versucht die rote Mannschaft so schnell wie möglich mit den Jokern zu spielen und dem Spiel Raum geben, in dem man über die grossen Seiten spielt. Die weissen Spieler, die sich auf den grossen Seiten befinden, werden Verteidiger im Innern des Vierecks. Das Spiel wird in dynamischer Art und Weise gespielt und kann sehr intensiv sein. Auf die Erholungszeiten Acht geben. Variationen – Spielfelddimensionen und/oder Spielfeldformen – Anzahl Ballberührungen – Anzahl Spieler, Möglichkeit mit 2 Mannschaften von 2 Spielern und 3 Jokern zu spielen HIER kannst du dir die Spielform aus dem Fussballtraining von Pep Guardiola auf Video...
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