Mutig Duelle bestreiten und die Initiative ergreifen Nun kommen wir in das Training von 1 vs. 1 Situation ohne Erleichterung für den Angreifer. Der Verteidiger spielt den Angreifer an, welcher unter vollem Druck versucht seinen Gegenspieler auszuspielen. Wichtig: Immer ein Kontertor aufstellen, damit das Umschalten und ein offensives Verteidigen geschult werden. Im letzen Schritt trainieren wir 1 vs. 1 Situationen mit Gegnerdruck von mehreren Seiten. Dabei dribbelst du frontal auf einen Gegenspieler zu während ein zweiter Verteidiger mit wenigen Metern Abstand hinter dir bei deinem ersten Ballkontakt losstartet um spielnah Druck von Hinten auf dich auszuüben. Wichtig ist auch Unterzahlsituationen zu trainieren, da durch das ballorientierte Verteidigen immer versucht wird Überzahl in Ballnähe zu erzeugen. Im Fußball ist es enorm wichtig, dass die Spieler mutig und selbstbewusst erzogen werden. Der Trainer muss die Spieler ständig ermuntern die Finten anzuwenden und durchweg positiv und enthusiastisch coachen. Wichtig: Bei Ballverlust auch immer gleich das Umschalten zu trainieren! Ein toller Nebeneffekt beim Üben von Ausspielbewegungen ist, dass gleichzeitig auch die defensiven Bewegungsmuster trainiert werden. FAMOUS SOCCER MOVES – Finten und Tricks der Stars: HIER KLICKEN Ein guter Dribbler hat auch immer die motorischen Fähigkeiten um gut verteidigen zu können, da er sich fußballspezifisch bewegen kann. Er kennt die Bewegungen seines Gegenspielers, welche er einfach spiegelverkehrt mitgeht. Die Reihenfolge der Finten auf der DVD sind nicht in Schwierigkeitsgrade unterteilt und können natürlich variiert werden, da es immer Spieler gibt, denen die eine Finte leichter und die andere Finte schwerer fällt. Hier gleich die Übung und die wichtigsten Hinweise und Tips zum offensiven 1 gegen 1 Verhalten ansehen und immer daran denken: „Übung macht den Meister“ Es ist bei fast allen Tricks von Vorteil den Verteidiger schräg an zu dribbeln. Dadurch muss sich der Verteidiger bewegen, und wird bereits vor der Finte zum reagieren gezwungen. Achte bei jeder Ausspielbewegung auch auf das richtige Timing. Wird die Finte zu früh oder noch schlechter zu spät ausgeführt, zieht das fast immer einen Ballverlust mit sich. Versuche nach deiner Täuschung deinen Handlungsvorsprung mit einem dynamischen Tempo- und Richtungswechsel in den offenen Raum zu nutzen. Wichtig ist es auch, auf die Bewegungen des Gegners reagieren zu können. Manchmal muss kurzfristig die Bewegung geändert werden, da der Verteidiger die Bewegung antizipieren konnte. Hier helfen dir unsere Kombinationen mit denen du 1 vs. 1 Situationen immer und überall lösen...
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Fussball-Zweikampfübung: 1 gegen 1 Duelle / Initiative ergreifen In einem weiteren methodischen Baustein zu einem perfekten Zweikampfverhalten im Fußball, darf der Verteidiger zu 100% eine vorgegebene Zone verteidigen. Umso kleiner die Zone, umso höher die Erfolgsquote für den Angreifer. Bleibt der Angreifer hängen, wird er zum Verteidiger. Eine tolle Übung ist es diese Übung mit der Fußball-Zweikampf-Übung „100% Linie verteidigen“ miteinander zu kombinieren. Dadurch lernen die Angreifer sich kurz hintereinander auf verschiedene Distanzen beim 1 vs. 1 einzustellen. Wenn du das Zweikampfverhalten deiner Spieler schulen willst,dann kannst du dir jetzt diese tolle Übung im Mitgliederbereich...
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Duelle und Innitiative Im nächsten Schritt im 1 gegen 1 Verhalten darf der Verteidiger nun zu 100% agieren, jedoch zunächst nur auf einer Linie, wodurch die Erfolgsquote für den Angreifer immer noch sehr hoch ist. Der Angreifer wird nach und nach an einen höheren Druck gewöhnt. Wichtig ist das der Verteidiger wirklich nur die Linie verteidigen darf. Nach dem 1 vs. 1 sollte immer eine Anschlussaktion wie beispielsweise ein Torschusseingebaut werden. Wichtige Tipps beim Trainieren des 1 gegen 1 Verhalten im Fußball: *Es ist bei fast allen Tricks von Vorteil den Verteidiger schräg an zu dribbeln. *Dadurch muss sich der Verteidiger bewegen, und wird bereits vor der Finte zum reagieren gezwungen. *Achte bei jeder Ausspielbewegung auch auf das richtige Timing. *Wird die Finte zu früh oder noch schlechter zu spät ausgeführt, zieht das fast immer einen Ballverlust mit sich. *Versuche nach deiner Täuschung deinen Handlungsvorsprung mit einem dynamischenTempo- und Richtungswechsel in den offenen Raum zu nutzen. *Wichtig ist es auch, auf die Bewegungen des Gegners reagieren zu können. *Manchmal muss kurzfristig die Bewegung geändert werden, da der Verteidiger die Bewegung antizipieren konnte. *Hier helfen dir unsere Kombinationen mit denen du 1 vs. 1 Situationen immer und überall lösen kannst! Jetzt die Fußball-übung: 1 gegegn 1 – 100% Linie hier in einem Video...
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Methodik im Fußball-Technik-Training Nach dem die Finten und Ausspielbewegungen perfekt beherrscht werden, müssen die Spieler in der Lage sein, diese Bewegungen, dann unter einem passiven Gegnerdruck ausführen zu können. Dieser Schritt wird leider oftmals im Fußball bei der Ausbildung junger Spieler stark vernachlässigt oder sogar gar nicht berücksichtigt. Die Spieler sollen von der Trockenübung weg, direkt im Spiel unter 100% Druck die Bewegungen ausführen, was den Spielern zunächst kaum gelingen wird, wodurch die Motivation sinkt. Nachfolgend siehst du zwei verschiedene Varianten, wie die Finten mit einem passiven Gegnerdruck geübt werden können. Bei der ersten Variante stehen sich die Spieler gegenüber. Spieler A dribbelt mit dem Ball auf den entgegenkommenden Spieler B und führt eine Finte durch. B ist dabei erst passiv und kann dann später sogar teilaktiv werden und die Bewegungen mit gehen. A übergibt den Ball auf die andere Seite, wo die Übung von Vorne beginnt. Bei der zweiten Variante bilden die Spieler Paare. Spieler A passt seinem Partner durch die Beine, welcher lossprintet und sich mit einer Wendefinte zum Partner dreht um dann eine Finte auszuführen und kurz weg zu starten. Im Mitgliederbereich kannst du dir jetzt zwei tolle Übungen für ein optimales Techniktraining im Fußball...
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