Fußball Athletiktraining:Schnelle Beine wie Douglas Costa (FC Bayern München)
Mit diesen Übungen trainiert Douglas Costa von Bayern München seine schnelle Beinarbeit
Douglas Costa vom FC Bayern München trainiert nahezu täglich individuell mit seinem eigenen Personaltrainer Lucas Kruel, der im folgenden Video viele tolle Übungen in der Koordinationsleiter zeigt, mit denen auch der brasilianische Nationalspieler die Agility und eine schnelle Beinarbeit trainiert:
