Positionsspezifisches Schnelligkeitstraining wie der FC Barcelona
Schnelligkeit aus der richtigen Position trainieren
So trainiert der FC Barcelona die Schnelligkeit
Die Schnelligkeit im Fußball setzt sich aus vielen verschiedenen Faktoren zusammen.
Schnell laufen ist wichtig!
Aber wenn man immer zur falschen Zeit an den falschen Ort läuft bringt einem die reine Antrittschnelligkeit nicht wirklich viel.
Die Lösung:
Schnelligkeit im Fußball positionsspezifisch trainieren mit Ball und Laufwegen, wie Sie in der Mehrheit auch im Spiel vor kommen.
Ein Außenverteidiger hat andere Laufwege als ein 6er.
Hier haben wir eine Übung für dich, wie du die Schnelligkeit positionsspezifisch mit Ball trainieren kannst:
