Positionsspezifisches Schnelligkeits- und Torschusstraining
Spielnahes Training der Schnelligkeit im Fußball
In der folgenden Übung findet ein positionspezifisches Schnelligkeitstraining statt.
Die Spieler werden ihren Positionen entsprechend eingeteilt, wodurch gewährleistet wird, dass ein spielnahes Schnelligkeitstraining statt findet.
Diese spielnahe und positionsspezifische Schnelligkeitsübung wird wie folgt aufgebaut:
