Manuel Neuer: Stretchingübungen und Sprungkrafttraining
Dehn- und Stretchingübungen plus Sprungkrafttraining wie Welttorhüter und Weltmeister Manuel Neuer (FC Bayern München)
Modernes Torhütertraining wie Manuel Neuer >> HIER KLICKEN
In diesem tollen Video kannst Du dir die Warm-Up Routine von Welttorhüter Manuel Neuer ansehen…
Außerdem findest du eine tolle Übung wie Manuel Neuer mit Hilfe von Plyometrie seine Sprungkraft trainiert und das Ganze immer spielnah mit einer Anschlussaktion:
