TRACKTICS – Athletische Leistung auf dem Fussballplatz messen

TRACKTICS – Athletische Leistung auf dem Fussballplatz messen

TRACKTICS – der Fußball-Fitness-Tracker Moderne Technologie ist in der modernen Fußballwelt zu einem absoluten Muss geworden… Vorallem sogenannte GPS Tracking Systeme sind aus dem Training nicht mehr wegzudenken, nachdem Manchester United 2010 als erster Verein in der Premier League solche GPS-Systeme extrem erfolgreich genutzt hat, was sich neben erfolgreichen Resultaten auf dem Platz in erster Linie auch durch die geringste Verletzungsquote niederschlug! Denn eines ist klar, wenn eine Mannschaft erfolgreich sein will, muss Sie immer mit den besten Spielern trainieren und auch spielen. Dazu muss die Balance zwischen Trainingsreiz und ausreichender Erholungszeit optimal ausblanciert sein, damit die Mannschaft am Spieltag „frisch“ ist und dadurch ihre Fitness auch zu 100% abrufen kann. Und genau diese Steuerung ist nur durch GPS-Tracking-Systeme umzusetzen, weshalb heute jede Profi-Mannschaft diese Tracking-Systeme gezielt in den Trainingsprozess einsetzt… DU MÖCHTEST DEINEN EIGENEN FITNESSTRACKER? >> JETZT HIER KLICKEN >> Wie funktioniert das Ganze? Jeder Spieler bekommt vor dem Training oder Spiel einen eigenen Fußball-Tracker, der praktisch und leicht ist, so dass der Spieler gar nicht wahrnimmt, dass er einen solchen Tracker trägt… Verschiedene Sensoren messen dann für jeden Spieler individuell die Bewegungen und Positionen im Trainings- und Spielverlauf. Die erhobenen Daten kann man in zwei Kategorien unterteilen. Zum einen werden athletische Daten wie Laufdistanz, Geschwindigkeit, Sprints und Aktivität im Spiel gemessen. Diese gewähren Einblicke in die Fitness jedes einzelnen Spielers. Trainer und Sportwissenschaftler analysieren die Daten um unter anderem die Intensität ihrer Trainingseinheiten zu steuern und Spieler gezielt zu fördern oder verletzungspräventiv zu schonen. Zum anderen werden dank satellitengesteuertem GPS die Positionen der Spieler erfasst, sodass dem Trainer Einblicke in die realtaktische Aufstellung ermöglicht werden. Das bedeutet für den Trainer, dass er kontrollieren kann, inwiefern seine taktischen Vorgaben eingehalten wurden und ob beispielsweise ein Flügelwechsel die geplanten Veränderungen hervorgebracht hat. Desweiteren werden Spieler, die ihre Position im System nicht halten und die Kompaktheit gefährden, schneller identifiziert. Nachdem die besten Ligen Europas den Nutzen von Fußball-Trackern erkannten und die Nachfrage in die Höhe schoss, sind auch die Anzahl der Anbieter gestiegen. Bekannt ist vor allem das Premiumprodukt des US-Unternehmens GPSports, dem u.a. Real Madrid und der FC Barcelona vertrauen. Die Sport-BH ähnlichen Westen des Unternehmens liegen bei 50.000€ pro Verein, verwerten die Daten in Echtzeit und messen zusätzlich die Herzrate des Spielers. Desweiteren sticht das satellitengesteuerte GPS-Tracking-System der australischen Firma „catapult“ hervor. Zum Einsatz kommt dieses Trackingsystem unter anderem bei Borussia Dortmund, die für dieses System knapp 100.000€ pro Jahr bezahlen. Die hohen Zahlungsbereitschaften der Topclubs für GPS-Tracker (Hol dir deinen eigenen Tracker –> Klick) sind ein Indikator für die zunehmende Wichtigkeit von Daten im Fußball. Trainer, die ausschließlich auf Basis ihrer Erfahrung und Intuition entscheiden, werden zunehmend abgehängt. Die Fehlbarkeit von menschlichen Entscheidungen, der sich kistenweise Psychologieliteratur widmet, wird dank objektiven Daten ausgeglichen. Fußball-Tracker machen Erfolg messbar – und dadurch planbar. Darauf baut auch die Überraschung-Mannschaft der  Bundesligasaison 2016/2017 –  RB Leipzig. RB Leipzig ist ein Paradebeispiel...

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Pass-Sprint-Drills von Romeo Jozak (Dinamo Zagreb)

Pass-Sprint-Drills von Romeo Jozak (Dinamo Zagreb)

Tolle Passübungen von Romeo Jozak (Technischer Leiter Fußballverband Kroatien) Dr. Romeo Jozak ist Inhaber der UEFA Pro-Lizenz und einer der angesehensten Nachwuchskoordinatoren weltweit. Mehr über Romeo Jozak erfährst du hier:http://www.romeojozak.com/#about Als Chef der Nachwuchsabteilung von Dinamo Zagreb brachte er eine beachtliche Anzahl internationaler Spitzenspieler hervor wie beispielsweise einen der weltbesten Mittelfeldspieler Luka Modric der aktuell bei Real Madrid spielt und der Führungsspieler der Nationalmannschaft von Kroatien ist. Romeo Jozak ist ein absoluter Verfechter einer perfekten technischen Ausbildung auf der seine weitere Methodologie aufbaut. Hier findest Du zwei spielnahe Passübungen mit extrem vielen Wiederholungen, die neben der Passqualität auch das Gefühl für Raum und Zeit verbessern: Hole dir jetzt die DVD mit vielen spielnahen Übungen von einer der weltweit führenden...

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you-are-football-com Die Fußball-App für Trainer & Spieler

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Fußballspezifisches Schnelligkeitstraining mit Fussballfitness-Experte Damian Roden Stoke City FC

Fußballspezifisches Schnelligkeitstraining mit Fussballfitness-Experte Damian Roden Stoke City FC

Tolle Schnelligkeitsübungen von Damian Roden (Head of Sports Science Stoke City FC) So trainierst du die Schnelligkeit integriert und spielnah! Über 500 Trainingsübungen und komplette Fußballtrainigspläne Jetzt HIER klicken Damian Roden ist einer der führenden Experten, wenn es um fußballspezifische Fitness geht. Aktuell ist er beim Stoke City Football-Club für die Fitness der Spieler verantwortlich. Roden hat an der renommierten Liverpool Hope University seinen Master in Exercise & Nutrition Science absolviert und war als Profitrainer bei den Bolton Wanderers und Manchester City und den Queens Park Rangers tätig. Damian Roden arbeitete zudem bei der Nationalmannschaft von Wales eng mit Raymond Verheijen zusammen und gilt als Anhänger der Methoden von Verheijen. Vorallem im Bereich Verletzungsprävention hat sich Damian Roden einen international guten Ruf erarbeitet, da die von ihm betreuten Mannschaften immer topfit sind und einen sehr geringen Verletzungsquotienten haben. In den folgenden beiden Videos, siehst du wie Damian Roden mit spielnahen Übungen die Schnelligkeit trainiert: Die Fußballtraining-App für Spieler und...

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Das Fitness-Geheimnis (Oscar Ortega) von Atlético Madrid

Das Fitness-Geheimnis (Oscar Ortega) von Atlético Madrid

Darum ist Atlético Madrid die fitteste Mannschaft im aktuellen Fußball Kaum eine Mannschaft in der Welt bringt seit Jahren solch enorme Leistungen, die Sie größtenteils ihrer Fitness und Mentalität verdankt wie Atlético Madrid. Unter Erfolgstrainer Diego Simeone der seit 2011 für Atlético tätig ist gewannen die Mannschaft u.a. 2012 die UEFA Europa League, 2013 den Spanischen Pokal und 2014 sogar die Meisterschaft. Zudem war die Mannschaft 2014 und 2016 im Finale der Championsleague die beide Male nur knapp verloren gingen. Erst kürzlich wurde der Vertrag von Simeone bis 2020 verlängert. Diese Erfolge verdankt die Mannschaft einer überragenden Fitness und einer enormen Athletik die die hohen Anforderungen des modernen Fußball perfekt auf dem Platz wiederspiegelt. Selbst im Championsleague Halbfinale gegen den Deutschen Rekordmeister FC Bayern München wurde intensiv gearbeitet, was für viele Mannschaften wohl absolut ungewohnt ist, jedoch die Wichtigkeit bestätigt das Fußball keine Volumensportart sondern eine Intensitätssportart ist: >> Trainieren wie die weltbesten Trainer und Mannschaften? HIER KLICKEN Wenn man über Fitness und Atlético spricht, fällt automatisch der Name von Óscar Ortega. Die Spieler nennen den Fitnesstguru aus Uruguay nur Prof und er ist einer der wichtigsten Schlüssel für den Erfolg von Atlético Madrid. Die Methoden von Ortega sind extrem intensiv und abwechslungsreich, wodurch die Spieler immer wieder neu gefordert werden. Eine weitere Gewohnheit von Oscar Ortega ist es, die Spieler vor jeder Trainingsinheit wiegen zu lassen. Wenn ein Spieler wie der EM-Star Griezmann mal ein Kilo zunimmt, so wird dies sofort lautstark vor der versammelten Mannschaft vorgelesen, was dazu führt, dass sich keiner der Stars auch nur ansatzweise ausruhen kann. Das Motto in der Atlético-Kabine verkörpert die angsestrebte Trainingsintensität: „Die Mühen ­stehen nicht zur Debatte!“ Zudem hat der Athletik-Experte die Trainingssteuerung und Dosierung extrem gut im Blick,da die Mannschaft seit Jahren kaum verletzte Spieler zu beklagen hat und nahezu das ganze Jahr mit der selben Stammelf auflaufen kann. Hierfür werden neben Übungen mit einer hohen Intensität auch viele stabilisierende Übungen für dem Rumpf und Übungen zur Verletzungsprävention genutzt: Über 600 Trainingsvideos und komplette Trainings- und Vorbereitungspläne als App >> HIER...

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