Inhalt: Stabilisation/Kräftigung

Stabilisation und Kräftigung wie ein Profi-Fussballer

Ohne die nötige Fitness und körperlichen Voraussetzungen gibt es keinen Erfolg im Fußball… Denn Fußball ist mittlerweile eine absolute Intensitäts-Sportart…in der die Kraft eine enorm wichtige Grundlage spielt… Alle Unterschiedspieler wie Arjen Robben, Gareth Bale und Cristiano Ronaldo bestechen durch extrem athletische Körper, die Sie auf einem deutlich höheren Niveau performen lässt und zudem vor Verletzungen schützt… Analysiert man die Top 1% der Profispieler wie Cristiano Ronaldo, dann fällt sofort auf, dass diese Spieler bereits rein optisch erkennbar einen nochmals athletischeren Körper haben, als 99% aller anderen Profispieler… Selbst Weltfußballer Lionel Messi konnte seine Performance durch ein spezielles Athletiktraining noch einmal nach Oben schrauben, mit dem er deutlich an schlanker und funktionaler Muskelmasse zugelegt hat… Zudem schützt eine funktional gut ausgebildete Muskulatur vor Verletzungen, was man an dem Beispiel Arjen Robben hervorragend erkennen kann, der seit er einen athletischeren Körper hat, seine Verletzungsanfälligkeit enorm reduzieren konnte… Dieser Faktor ist gerade für Jugendspieler enorm wichtig, denn das größte Talent nützt nichts, wenn ein Spieler schwer verletzt ist…aber auch ältere Spieler, können durch eine gute Muskulatur ihre Karriere deutlich verlängern… >> Klicke hier und erfahre mehr über das „Fußball-Athletiktraining“ der Profi-Spieler Doch nicht nur für diese Weltstars, sondern für Fußballer jeder Alters- und Leistungsklasse, ist die Kraft ein extrem wichtiger Faktor… Denn jede Bewegung die ein Fußballer auf dem Platz ausführt erforder Kraft, weshalb es wichtig ist, dass ein Fußballer seine Muskeln, Sehnen und Bänder stärkt… Muskelkraft ist zudem die Grundvorrausetzung für die Realisierung einer sportlichen Leistung und schützt das Bewegungssystem vor Schäden… Doch wie genau sieht ein Athletiktraining im Profibereich aus? Welche Übungen werden eingesetzt? Auf welche Details muss ich dabei achten? Wann führe ich am Besten ein Stabilisationsprogramm durch? Hierfür haben wir ein komplettes Trainingsprogramm entwickelt, mit weit über 100 Übungen aus dem Athletiktraining, die tagtäglich im Profi-Fußball genutzt werden und die dich und deine Spieler extrem voran bringen werden… In diesem Fußball-Athletik-Training Programm erfährst Du: –>So werden deine Spieler stärker: Mehr Kraft, Mehr Ausdauer, Mehr Beweglichkeit, Mehr Erfolg –>Aufbau einer fußball-intelligenten Muskulatur –>“Don´t train muscles, train movements“ –>Wie Du das Verletzungsrisiko extrem reduzieren kannst –>Verkürzung der Regenerationszeiten, durch eine gut aufgebaute Muskulatur –>Ausgleich von Dysbalancen und Asymmetrien –>Besseres Durchsetzungsvermögen auf dem Platz –>Bessere Leistung durch Stressreduzierung –>Enorme Zunahme der Gleichgewichtsfähigkeit –>Stärkt das Selbstvertrauen –>Reduzierung des Zufalls: Bessere Performance auf dem Fußballplatz >> Klicke jetzt hier und hole dir das komplette Athletik-Programm der...