Die enorme Wichtigkeit der Kraft im Fußball

Die enorme Wichtigkeit der Kraft im Fußball

Cristiano Ronaldo, Gareth Bale, Robert Lewandwoski und Co. – Warum Fußballer immer muskulöser werden… Krafttraining für Fußballer per App HIER KLICKEN Das Muskelpotenzial im Fußball ist noch längst nicht ausgeschöpft… Geht es nach vielen Sportwissenschaftler, dann hat der Fußball das Potenzial starker Muskeln längst noch nicht ausgeschöpft… „Im Terminplan etwa eines Profispielers von Bayern München bleibt zwischen Bundesliga, Champions League...

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Propriozeption im Fußball

Propriozeption im Fußball

Propriozeption im Fußball Die App für Fußballspieler und Fußballtrainer https://www.you-are-football.com/ Propriozeption bezeichnet die Wahrnehmung von Körperbewegung und -lage im Raum bzw. der Lage/Stellung einzelner Körperteile zueinander. Eine verminderte Propriozeption ist ein großer Risikofaktor für Verletzungen im Fußball geraden ohne Fremdeinwirkung. Daher spielte die Propriozeption im Fußball eine gewichtige Rolle bei der Prävention und Rehabilitation von...

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Individuelles Athletiktraining wie Thiago Silva (PSG)

Individuelles Athletiktraining wie Thiago Silva (PSG)

Work hard – Play hard: Thiago Silva Fitnessübungen Fußballathletiktraining auf DVD HIER KLICKEN Thiago Silva ist ohne Zweifel einer der besten Defensivspieler der Welt! Der brasilianische Nationalspieler gewann bereits in Italien mit dem AC Mailand den Meistertitel und gewann nun 2016 bereits zum vierten Mal in Folge die Meisterschaft in Frankreich mit Paris St. Germain. Doch auch Thiago Silva ist nichts zu geflogen, er arbeitet jeden Tag hart für seinen Erfolg und...

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Vincent Kompany – Zusatztraining im Gym bei Manchester City

Vincent Kompany –  Zusatztraining im Gym bei Manchester City

Beweglichkeitstraining und Bankdrücken wie der Belgische Nationalspieler Vincent Kompany bei Manchester City Fussball-Athletik-Training – Die Grundlage für Performance auf dem Platz >> HIER KLICKEN für über 100 Übungen Der 1,90m große und 85kg schwere Modelathlet Vincent Kompany von Manchster City verdankt neben seine herausragende Karriere neben seinen technischen Fähigkeiten, vorallem seiner enorm starken Physis, die ihn zu einem der besten Defensivspieler auf der...

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Darum ist Krafttraining im Fußball so extrem wichtig

Darum ist Krafttraining im Fußball so extrem wichtig

Kraft ist die Grundlage jeder Art von Leistung Krafttraining für Fußballer auf DVD >> Hier klicken Im Athletiktraining im Fußball dreht sich im Schnelligkeits- und Kraftbereich alles um die folgende Frage: Wie optimieren wir folgende Formel: F (Kraft) = m (Masse) x a (Beschleunigung) Kraft ist die Ursache von Bewegung (Beschleunigung) und Haltung. Die physische Formel ist auch auf biologische Systeme wie ein Fussballer gültig: Auf das Fussballspiel übertragen, heißt...

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