Ballhandling Step 46

Ballhandling Step 46

Fußball-Technik-Kombination: Ronaldo Übersteiger + Zidane Drehung Jedes Finten und Dribble-Training ist gleichzeitig ein extrem fußballspezifisches Koordinationstraining, weshalb diese hoch effektive Trainingsmethode gerade in der Grundlagenausauer aber bis hoch in den Profibereich immer wieder eingesetzt werden sollte. In unserem nächsten Step kombinieren wir zwei Bewegungen ehemaliger Weltfußballer des Jahres. Du startest mit dem Ronaldo und führst direkt im Anschluss die Zidane – Drehung aus. Dann bewegst du dich mit kurzen, schnellen Schritten nach Hinten und startest den Ronaldo und die Zidane Drehung mit deinem anderen Bein. Und so läuft die Übung im Video...

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Ballhandling Step 45

Ballhandling Step 45

Ballannahme und Ballmitnahme Techinken im Fußball – So erlernen deine Spieler das Drop-Kick-Stoppen Eine perfekte Ballmitnahmetechnik ist im modernen Fußball eine extrem wichtige Fähigkeit, die perfekt beherrscht werden muss. Jeder zusätzliche Kontakt den ein Spieler braucht, um den Ball zu kontrollieren und in einen neuen Raum zu gelangen kostet Zeit und Kontrollverlust. Das sogenannte Dropkick-Stoppen spielt dabei eine sehr wichitge Rolle, da gerade aufspringende Bälle schnell verarbeitet werden müssen, da ansonsten der Zeitdruck enorm groß wird. Viele junge Talente nutzen bereits unser Technik-Training. So auch Nikita Maul, der bereits mehrere Jahre mit unserer Methode trainiert und von einem kleinen Verein zum Nachwuchsprofiteam von Grasshoppers Zürich wechselte und nun die nächsten Schritte beim SC Freiburg macht. Hier erfährst du mehr über Nikita und goalsports Ballhandling. Mit unserer folgenden Technik-Übung legst du die Grundlage für die Fähigkeit des Drop-Kick-Stoppens: Du prellst den Ball mit der Sohle – ähnlich wie bei einem Basketballdribbling – rechts und links im Wechsel auf den Boden, so dass der Ball immer genau einmal aufkommt. Mit dieser Übung wird das sogenannte Dropkickstoppen geschult, was im Spiel sehr wichtig ist, um den Ball schnell verarbeiten zu können. Jetzt diese tolle Übung in unserem Mitgliederbereich...

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Ballhandling Step 44

Ballhandling Step 44

Sportwissenschaftlich bewiesen – Extrem effektives Techniktraining: Goalsports Ballhandling Diplom-Sportwissenschaftler und Inahber der DFB A-Lizenz Edgar Gaisser bestätigt dies mit seiner Referenz: „Um eine fußballspezifische Bewegung perfekt zu beherrschen und unter Wettkampf-Bedingungen ideal umzusetzen benötigt es eine beachtliche Zahl an Wiederholungen und Übungszeit. Goalsports Ballhandling trainiert durch die hohe Wiederholungszahl und Miteinbeziehung koordinativer Fähigkeiten das Zusammenspiel zwischen Gehirn und Nervensystem, informationen können gespeichert, Abläufe eingeschliffen und durch das differenzierte Lernen ein enorm trainingswirksamer Reiz erreicht werden.“ Auch der folgende Step trainiert eine beidfüßge Technik und eine fußballspezifische Koordination: In diesem Step kombinieren wir zwei Bewegungen aus vorangegangenen Moves. Du rollst den Ball mit deinem Fuß von außen nach innen ab. Dann machst du eine kleine Drehung und rollst den Ball nun mit dem anderen Fuß hinter deinem Standbein von außen nach innen ab. Hier kannst du dir die Übung...

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Ballhandling Step 43

Ballhandling Step 43

Fußball-Technik-Training Ballhandling – von Profispielern und Trainern empfohlen Davide D´Acunto der als Profi beim FC Schaffhausen und dem FC Winterthur gespielt hat, sagt über unser Technik-Training folgendes: „Auf meiner Position im defensiven Mittelfeld ist eine schnelle Ballkontrolle und Verarbeitung elementar. Mit goalsports Ballhandling macht das Training Spaß und trainiert genau diese Fähigkeit.“ Hier ist die Ablaufbeschreibungb zu unserer nächsten Ballhandling Übung, die deine Spieler fordern wird: Du ziehst den Ball mit der Sohle zu dir und spielst den Ball mit Außenseite nach Vorne. Dann wieder mit der Sohle zurück und dieses Mal mit der Innenseite nach Vorne. Jetzt ziehst du den Ball ein drittes Mal mit der Sohle desselben Fußes zu dir und bewegst den Ball mit der Innenseite hinter deinem Standbein vorbei und vollziehst dabei eine Drehung um 180 Grad und beginnst die Bewegung erneut mit demselben Fuß. Wenn du die Bewegung jeweils mit einem Fuß perfekt kannst, versuchst du nach der Drehung den Ball mit der Sohle deines anderen Fußes zu dir zu ziehen, um die Bewegung im beidbeinigen Wechsel zu üben. Im unserem Mitgliederbereich kannst du dir diese Übung wie viele 1000 andere Übungen ausführlich auf Video...

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Ballhandling Step 42

Ballhandling Step 42

Die Grundlage im Fußball? Technik-Technik-Technik Wer den ball nicht beherrscht, wird vom Ball beherrscht und kann es im Fußball nie ganz nach Oben schaffen, oder sein Ziel erreichen Profi zu werden. Zahlreiche Bundesligaspieler, Profitrainer und sogar Nationalspieler bestätigen mit ihren Referenzen, wie wichtig es ist, dass ein Fußballer über ein gutes Ballhandling verfügt. EX-Profi und UEFA A-Lizenz Trainer Reiner Plaßhenrich sagt dazu folgendes: (U19 Bundesligatrainer Alemannia Aachen ;18 Bundesligaspiele (drei Tore) und 137 Zweitligaspiele (acht Tore); UEFA Pokal-Teilnehmer) „Für einen Fußballer ist es enorm wichtig ein gutes Ballhandling zu haben! Je besser er sich mit dem Ball versteht, desto weniger kann man ihn ausrechnen.“ Unsere nächste Ballhandling-Übung zur Verbesserung von Technik, Ballgefühl und einer fußballspezifischen Koordination läuft wie folgt ab: Du ziehst den Ball mit der Sohle auf dein Standbein. Von dort spielst du den Ball wieder leicht in die entgegengesetzte Richtung. Zeitgleich gehst du mit dem Ausgangsbein um den Ball herum und nimmst ihn mit dem Außenrist mit um die Bewegung dann von der anderen Seite zu starten. JETZT die Übung im Mitgliederbereich...

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Ballhandling Step 41

Ballhandling Step 41

Ballgefühl wie Neymar und Oscar Die Grundlage im Fußball sind ohne Zweifel ein perfektes Ballgefühl und eine möglichst große Ballkontrolle. Erst wenn ein Spieler in der Lage ist Technisch perfekt mit dem Ball umzugehen, kann er im Fußball die nächsten Schritte gehen. Die brasilianischen Weltstars Oscar und Neymar machen es vor. In  vielen 1000 Stunden Übungszeit alleine mit dem Ball, haben Sie ihre Grundlage für ihre heutige Leistung absolviert. Willst auch du technisch perfekt werden, must du jetzt anfangen zu üben. Unser Fußball-Technik-Training goalsports Ballhandling hilft dir dabei enorm weiter: Bei unserer schwierigsten Balanceübung aus diesem Technik-Programm zur Schulung eines beidfüßigen Ballgefühls, startest du nun mit dem Ball auf deinem Spann und schleuderst den Ball mit viel Schwung über deinen Kopf um fängst ihn auf der anderen Seite mit deinem Spann wieder auf. Dann startest du dieselbe Übung mit deinem anderen Bein, um beidfüßig perfekt zu werden. Sieh dir jetzt den genauen Ablauf dieser tollen Fußball-Technik-Übung zur Entwicklung eines enormen Ballgefühls im Mitgliederbereich an:...

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