„Die Offensive gewinnt dir ein Spiel, aber die Defensive gewinnt dir eine Meisterschaft“ Jede Fußballmannschaft die über einen längeren Zeitraum erfolgreich ist, verfügt neben den nötigen Offensiv-Qualitäten auch über überragende Defensive Fähigkeiten! Neben einer enorm guten Einstellung, der Lust an Defensivarbeit, extrem viel Laufarbeit, ein perfektes Umschaltspiel von Offensive auf Defensive (was fast allen Spielern deutlich schwerer fällt, als das Umschalten in die umgekehrte Richtung) braucht es auch zielgerichtete Defensiv-Techniken wie verschieden Tackling-Techniken, einem perfekten Kopfballspiel oder einer top Antizipationsfähigkeit… Was die Defensive, das Pressing und die Leidenschaft im Spiel gegen den Ball betrifft, ist Atlético Madrid die momentan weltbeste Mannschaft: „Es zählt nicht die Größe des Hundes im Kampf, sondern die Größe des Kampfes im Hund.“ Der 1,65m kleine Marco Verratti von PSG verfügt über ein brutales Kämpferherz und ist bezüglich der Anzahl gewonnener Zweikämpfe und der defensiven Leidenschaft einer der weltbesten defensiven Mittelfeldspieler: Ähnlich wie Verratti zeigt N´Golo Kanté von Chelsea London in nahezu jedem Spiel auf absoluten Top-Niveau wie unglaublich wichtig die defensive Balance für jede Mannschaft ist: Der wohl weltbeste Zweikämpfer ist Sergio Ramos von Real Madrid, der über eine Tackling-Technik und Mentalität wie kein zweiter Spieler...
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Work hard – Play hard: Thiago Silva Fitnessübungen Fußballathletiktraining auf DVD HIER KLICKEN Thiago Silva ist ohne Zweifel einer der besten Defensivspieler der Welt! Der brasilianische Nationalspieler gewann bereits in Italien mit dem AC Mailand den Meistertitel und gewann nun 2016 bereits zum vierten Mal in Folge die Meisterschaft in Frankreich mit Paris St. Germain. Doch auch Thiago Silva ist nichts zu geflogen, er arbeitet jeden Tag hart für seinen Erfolg und das oftmals auch alleine zusätzlich zu den Trainingseinheiten mit der Mannschaft. Schau dir dieses tolle Video an, mit vielen interessanten Übungen die du in dein Athletikprogramm integrieren kannst: Fußball-Training wie die Stars als App HIER KLICKEN: http://www.you-are-football.com/ Wie sich diese Zusatzschichten bei diesem Weltklassespieler dann in der Praxis auf dem Platz zeigen, siehst du im folgenden Videoclip in den Thiago Silva seine überragende Athletik gegen seine Gegenspieler...
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Die wichigsten Coaching-Punkte für das Abwehrverhalten bei langen Flugbällen Der Raum am Boden wird im modernen Fußball immer enger und schwerer zu durchdringen. Als Antwort auf ein hohes Offensiv- und Gegenpressing sind oftmals lange Bälle, die dann gezielt verteidigt werden müssen. In einem tollen Lehrvideo vom deutschen Fußballbund, werden die wichtigsten Coachingpunkte die es bei einem defensiv-taktischen Training von langen Flugbällen zu beachten gilt hervorragend dargestellt: Jetzt hier das offizielle DFB-Lehrbuch: Modernes Verteidigen...
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Fußball Athletik-Training im Nachwuchs von Ajax Amsterdam mit dem ehemaligen Junioren-Europameister im Judo Ronald Joorse Fußball-Athletiktraining: Jetzt hier bestellen (Klick) Der Niederländer Ronald Joorse (Jahrgang 1966) ist ein 3-facher Junioren-Europameister im Judo und war bei einem der weltbesten Ausbildungsvereine Ajax Amsterdam für die athletische Ausbildung im Nachwuchs tätig. Da das Spiel immer athletischer und dynamischer wird und es zu immer mehr intensiven Duellen im höchstem Tempo und Druck kommt, aber auch die Profispieler immer jünger werden, muss rechtzeitig mit einer guten athletischen Ausbildung begonnen werden. Da Fußball eine Zweikampfsportart ist, ist es naheliegend über den Tellerrand zuschauen, um Inputs aus anderen Zweikampfsportarten zu holen, die dem Fußball weiter helfen. Aus diesem Grund wurde der Judoka Ronald Joorse bei Ajax Amsterdam für die Ausbidlung der Athletik ausgesucht… Mehr tolle Trainingsvideos vom Athletiktraining bei Ajax Amsterdam findest Du im MITGLIEDERBEREICH (HIER KLICKEN) Über 100 Athletikübungen auf 2 DVDs >> HIER...
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Das Hilfsmittel Nummer 1 des Athletiktrainer der Deutschen Fußball Nationalmannschaft und US-amerikanischen Fitnessexperten Mark Verstegen Der Fitness-Guru der deutschen Nationalmannschaft Mark Versteegen baut diese Bänder in nahezu jede Trainings-Session ein! Bekannt geworden sind diese Bänder durch das Athletiktraining der deutschen Fußballnationalmannschaft mit Mark Verstegen. Bilder der Spieler mit den Bändern um deren Knie und Knöchel waren in sämtlichen Fachmagazinen zu sehen. Mittlerweile sind Mini- und Superbands in die Workouts vieler Fitnessbegeisterter und vor allem Personal Trainer integriert und gelten als universell einsetzbare Tools für zu Hause und unterwegs. In einer tollen DVD präsentiert der Mini- und Superband-Experte und Perform-Better-Referent Patrick Herzog über 50 Übungen sowie ein komplettes Full-Body-Workout mit Mini- und Superbands. Die Übungen sind in Körperregionen eingeteilt, sodass man zwischen Schulter, Rücken, Brust, Rumpf und Beinen wählen kann. Je nach Band und Bandstärke können verschiedene funktionelle Trainings wie Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations-, Schnelligkeits- und Ausdauereinheiten, aber auch Warm-up und Stretching durchgeführt werden. Das Training ist für jedermann geeignet, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Viele für den Fußball extrem gut geeignete Übungen zur Aktivierung, Verletzungsvorbeugung, Beinachsenstabilität und für eine perfekte Körperspannung können mit diesen Mini-Bändern durchgeführt werden: Hier kannst Du diese tolle Athletik-DVD bestellen: Ein tolles Set mit 30 Bändern für eine komplette Fußballmannschaft findest Du...
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Fußball-Taktik: Abwehr mit System – so steht die Null! Alle erfolgreichen Teams im modernen Fußball zeichnen sich durch eine perfekt organisierte und extrem kompakte Defensive aus… Doch wie genau trainiere ich dieses perfekte Defensivverhalten? Welche Übungen haben sich in der Praxis bewährt? Beschreibung Um die Abwehr systematisch zu gestalten, erhält der Trainer hier komplett aufbereitete Bausteine zu verschiedenen Schwerpunktthemen an die Hand. In vielen spielnahen Situationen werden u. a. das Verhalten in verschiedenen Zweikampfsituationen oder das aktive ballorientierte Verteidigen im Zusammenwirken zweier bzw. mehrerer Spieler behandelt. Der Autor berücksichtigt bereits in interessanten Aufwärmprogrammen individual- und gruppentaktische Elemente. Im Hauptteil werden dann Spiel- und Übungsformen auf der Basis der Systeme 4:4:2 und 4:3:3 aufgezeigt. Des weiteren werden diese Schwerpunkte sehr praxis- und wettkampfnah in verschiedenen Programmen zur Erlernung der ballorientierten Verteidigung dargestellt. Was im Hauptteil individuell und in Gruppen geschult wurde, erfährt im Schlussteil im Abschlussspiel seine Übertragung auf die gesamte Mannschaft. Jeder Trainer ist somit in der Lage, ein effektives Taktiktraining – vom Aufwärmen über den Hauptteil bis hin zum Schlussteil – zusammenzustellen. JETZT HIER BESTELLEN: 1. Auflage 224 Seiten, vierfarbig, 7 Fotos, zahlr. Abbildungen, Paperback mit Fadenheftung, 14,5 x 21 cm DER AUTOR: Manfred Stephan studierte Sport und Mathematik für das Lehramt. Seine langjährige Trainertätigkeit erstreckt sich von der Kreisliga bis zur Oberliga. Bereits vom 15. Lebensjahr an trainierte er Jugendmannschaften und war als Spieler bis zur 1. Amateurliga aktiv. Er ist Inhaber der A-Lizenz des DFB, Mitglied beim Bund Deutscher Fußballlehrer und seit 2011 lizenzierter Life Kinetik Trainer. Zuletzt war er erfolgreich als Co-Trainer der Fußball-Nationalmannschaft von Nicaragua...
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