Ballhandling Step 34
1000 Ballkontakte in wenigen Minuten – So entwickelst du deine Spieler extrem schnell weiter
Du rollst deine Sohle von der Spitze über die Hacke auf dem Ball ab um den Ball dann mit der Hacke leicht nach Hinten zu spielen.
Von dort spielst du den Ball mit der Innenseite des anderen Fußes wieder nach Vorne um dann den Ball über die andere Sohle nach hinten abzurollen.
Beim abrollen der Sohle, sollte möglichst viel Fläche von deiner Sohle mitgenommen werden.
Bei der schwierigeren Variante versuchst du den Ball direkt von Hacke zu Innenrist zu spielen, ohne dabei den Ball auf der Sohle abzurollen.
Im folgenden Video siehst du diese tolle Technik-Übung in Nahaufnahme und Zeitlupe:
